Je digitální rovnováha Google pro Android spása nebo podvod?

výroční společnost Google I/O konference přinesla nouzi o futuristické, bouřlivé nápady, které jsme od společnosti očekávali. Viděli jsme umělou inteligenci, která to umí zavolejte do svého salonu, samořídící auta, která umí navigovat ve sněhové bouři, a směry rozšířené reality pro Google Maps.

Google však také předvedl křivku v podobě Digital Wellbeing, sady funkcí navržených tak, aby vám pomohly používat váš telefon. méně. Nový řídicí panel vám ukáže, kolik času spalujete v různých aplikacích, a umožní vám nastavit limity pro ty největší žrouty času. Nastavením telefonu lícem dolů se nyní aktivuje režim „umlčení“, který vypne všechna upozornění. V noci může váš telefon přejít do režimu „uklidnění“, kde se vše zobrazí černobíle, což vás přiměje, abyste jej položili a spali.

Takže je Google opravdu zajímavý tím, že nás osvobodí od digitálních pout omotaných kolem našich kotníků, nebo je to podvodník od stejné společnosti, která chce

umístit na naše obličeje upozornění a kamery? Náš personál byl rozdělen, takže jsme se usadili na staromódní DT Debate.

Simon Hill, přidružený mobilní redaktor

Chytré telefony zlepšily naše životy mnoha způsoby: udržují nás v kontaktu s lidmi, pomáhají nám najít místa a věci, které můžeme dělat, a umožňují nám zachytit výjimečné okamžiky.

Ale můžete mít příliš mnoho dobrých věcí a stále více si uvědomujeme, že naše chytré telefony mohou také odvádět pozornost od našich životů.

Byli jsme nuceni odpovídat na naše telefony. Každý nový ping nebo upozornění upoutá naši pozornost, protože si myslíme, že by to mohlo být něco příjemného nebo důležitého, i když to často není. Pokud se vám někdy stalo, že někdo vytáhl telefon a zkontroloval příchozí upozornění uprostřed konverzace s vámi u jídelního stolu, pak víte, jak to může být nepříjemné… ale pravděpodobně jste to udělali sami.

Naše smartphony mají takovou pokladnici potenciálního zájmu, že můžeme snadno strávit hodinu nečinným procházením aplikací a z nich, z nichž mnohé byly speciálně navrženy tak, aby byly návykové. Když používáme aplikace jako Facebook a výzkum naznačuje, že pasivní konzumace způsobuje, že se cítíme hůře, pouze aktivní interakcí s lidmi zlepšujeme naši pohodu.

Někteří lidé dokonce dovolují, aby jejich telefony přerušovaly spánek, kontrolovaly je v noci nebo si četly pracovní e-maily těsně před spaním, když s nimi stejně nemohou nic dělat. Není pochyb o tom, že je to špatné pro vaše zdraví. Kromě zvýšeného stresu, který to vytváří, je tu také potenciál dopad modrého světla z obrazovky. Jen málo z nás má práci tak důležitou, že potřebujeme být okamžitě k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, ale to je situace, kterou chytré telefony vytvořily.

Nové funkce digitálního blahobytu od Googlu nevyřeší tento problém na jeden zátah, protože to také vyžaduje určité povědomí a vůli z naší strany. Co nám ale usnadní, abychom zkrátili promarněný čas na našich telefonech. Jak řekl viceprezident produktového managementu společnosti Google Sameer Samat: „Lidé nám říkají, že hodně času, který tráví na svých telefonech, je opravdu užitečné. Ale některé z nich si přejí, aby je utratili za jiné věci."

Když jsme se podívali, zda závislost na smartphonu existuje, zjistili jsme, že uvědomění bylo jedním z nejdůležitějších prvních kroků k rozpoznání problému. Když lidé používali aplikaci Moment, která sleduje čas strávený v aplikacích a počet odemknutí, která každý den provedete, stejně jako Google nový Dashboard, ukázalo se, že většina z nich podceňovala, jak dlouho strávili na svých telefonech a kolikrát kontrolovali jim. Uvědomění jim pomohlo snížit tento promarněný čas.

Nový časovač aplikace vám umožní zajistit, aby se 20 minut Twitteru neproměnilo v hodinu.

Wind Down, který jde o krok nad rámec filtrování modrého světla a přepíná obrazovku z barevné do stupňů šedi, je příjemnou připomínkou toho, že je čas jít spát. Mnohým z nás to pomůže odolat silnému návykovému tahu našich telefonů a místo pěti dalších minut Redditu si pospíšit.

Shush je ideální pro společenské situace: Když s ním budete večeřet, stačí položit telefon lícem dolů přátelé, hraní hry s rodinou nebo práce na něčem důležitém a rozptýlení je pryč. Můžeme se rozhodnout, kdy chceme zkontrolovat své telefony, místo abychom na ně neustále odpovídali.

Jak výzkum narůstá o potenciálním negativním dopadu chytrý telefon používání nebo nadužívání, je osvěžující vidět, jak to velká technologická společnost řeší přímo takto. Provádění malých změn ve způsobu, jakým používáme naše chytré telefony, nám umožňuje zajistit, aby naše životy spíše vylepšovaly než odváděly, a tyto nové nástroje nám pomohou.

Andy Boxall, senior spisovatel

Když Sameer Samat, viceprezident pro produktový management společnosti Google, řekl Android Funkce Digital Wellbeing Dashboard nám pomohou „být plně přítomni“, protože umlčí ty otravné, rušivá upozornění a zajistit, abychom nebyli tak zavázáni digitálnímu ďáblu v našich rukou, to byla poslední kapka pro mě. Musel to být propracovaný gag a Samat byl ve skutečnosti novým členem týmu Nepraktických žolíků na pódiu, aby z nás všechny žertoval. Toto je Google, společnost, která vydělala a stále vydělává své bohatství na základě toho, že zíráme na obrazovku s jejími reklamami a obsahem. A chce, abychom tím trávili méně času? Jo, správně.

Ale počkejte, to je v pořádku, Google je v vtipu. Ví, že tyto funkce nebudou mít velký vliv na jeho konečný výsledek, protože nefungují. Počkat, říkají dobře míněné, ale pomýlené duše, které neprohlédnou lest Google, pomůže to beznadějně závislým. Ne, nebude. Protože používání a těžení z kterékoli z těchto věcí vyžaduje sebekontrolu a neschopnost přestat procházet Facebook když byste měli spát, ukazuje, že toho je v současnosti pro mnohé nedostatek.

Proč takový cynismus? Naprostá většina funkcí je již k dispozici v aplikacích třetích stran, jako je Moment, které zjevně zatím neměly příliš velký vliv na hypnotizované masy. Shush, který ztiší telefon, když jej otočíte, lze vidět na telefonech jako HTC Droid Incredible od roku minimálně 2010. Jistě, ne všechny telefony to tehdy uměly a brzy bude předinstalován. Ale tady je tajemství: Už můžete svůj telefon vypnout, což vás – novinky – přestane úplně rušit. Nebo pokud je to příliš otřesné, použijte režim Letadlo. Je to totéž, ale bez stejného stupně finality trhání náplastí.

Kdy jsi to udělal naposledy? Pokud si nejste jisti, jak změní oznámení, že jste hodinu používali Snapchat, vaše každodenní používání telefonu? Ubíhání času není záhadou. Všichni si uvědomujeme, kolik času trávíme prokrastinací na našich telefonech, přesto s tím nic moc neděláme, navzdory již dostupným nástrojům.

Když jsem se poprvé posmíval frašce o digitální pohodě, bylo mi řečeno, že jsem mimo obecný konsenzus a bylo to široce přijato. Samozřejmě, že má. Každý bude souhlasit, že je to dobrá věc a skutečně má potenciál pomoci vyřešit to, co (pokud to na chvíli myslím vážně) je skutečným a rostoucím problémem, zejména mezi mladými lidmi.

Až na to, že nebude, protože to ve skutečnosti nechceme. Přílišné používání telefonu je stejné jako jakákoli jiná činnost, která ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Až příliš často se rozhodujeme, že si tím budeme dělat starosti jindy.

Starost společnosti Google o vaši digitální pohodu je zběžné kývnutí směrem k těm, kteří rádi říkají ostatním, co dělají špatně. Dav nejez-červené maso, omezený chlast, opatrný s tím-čokoládovým dortem. Zahrnutí Dashboardu do Android P je dudlík pro ty samé lidi, kteří naříkají nad tím, že nám velké společnosti nepomáhají osvobodit se od našich telefonů, abychom je mohli cucat. „Děláme, co můžeme,“ řekne Google a ve skutečnosti tomu tak je. To my jsme ten problém. Nepřijmeme žádnou možnou závislost, protože kdybychom se skutečně zajímali a byli motivovaní, už bychom to udělali.

Samatova žena měla třetí a velmi účinný způsob, jak omezit používání telefonu. Zamkla ho na začátku prázdnin do trezoru a do konce ho nedala. Co takhle to zkusit po práci?

Simon Hill

To, že tyto funkce jsou již v aplikacích třetích stran a jiných telefonech, neznamená, že jsou zbytečné nebo nefungují. Je to Android tradici vybírat ty nejlepší funkce z uživatelských rozhraní výrobců a oblíbených aplikací a zavádět je do platformy.

Není to tak, že by se zaměřovali na to, aby lidé přestali používat jejich telefony, ale jde o to, omezovat to, když to přeháníte, a důkazy naznačují, že informovanost má vliv. Více než polovina lidí, kteří použili Moment ke sledování své aktivity po dobu alespoň 30 dnů zkrátili čas strávený na obrazovce v průměru o 24 minut.

Na rozdíl od vašeho přesvědčení si lidé neuvědomují, kolik času tráví na svých telefonech. Většině z nás chybí vaše dokonalé vnitřní hodiny a je velmi snadné se ve hře nebo aplikaci ztratit a nevšimnout si plynoucího času. Je rozdíl mezi obecným pocitem, že telefon používáte příliš často, a sledováním chladných a tvrdých statistik.

Ano, vyžaduje to vůli a sebeovládání, aby se snížilo vaše chytrý telefon používat a ne každý bude, ale o to nejde. Smyslem je pomoci lidem, kteří mají obavy a chtějí kácet.

Pokud se chystáte omezit věci na starý argument sebeovládání, můžete také říct kuřákům, aby přestali, alkoholici, aby přestali kupovat chlast, tlustí lidé, aby přestali jíst, feťáci, aby přestali střílet, nebo gambleři, aby přestali sázení. Nemá smysl jim pomáhat? Protože podle vaší logiky, kdyby chtěli přestat, už by to udělali.

Šance, že tyto nástroje mohou některým lidem pomoci, z nich dělá dobrou věc a povzbuzuje lidi, aby se zastavili a přemýšleli o tom, když to možná dříve neudělali. Také to není vynucováno ve stylu chůvy – je to volitelné. Rozhodněte se sami.

Andy Boxall

Chápu, že uvědomění si problému je jednou z prvních fází zotavení se ze závislosti a tento druh funkce to může podnítit. Souhlasím také s tím, že lidé zapomínají na to, jak dlouho své telefony používají. Jak jste však řekl, Dashboard a všechny jeho nástroje jsou volitelné. Všechny ty závislosti, které zmiňujete, se neléčí polovičatými opatřeními, že? Vyžadují zásadní změny životního stylu.

Pokud to Google a všichni ti, kdo se zabývají budoucností společnosti, mysleli vážně a opravdu chtěli, aby se životy změnily, pak zapněte Dashboard a jeho varování jako výchozí. Přinuťte nás jít dovnitř a vypnout všechna ta upozornění, vibrace, obrazovky ve stupních šedi a vypnutí aplikací. To by upoutalo pozornost všech, dokonce i těch bez mých atomových vnitřních hodin.

Nikdy se to nestane, že? Následovalo by pozdvižení, a to proto, že i když říkáme, že je dobré škrtat, ve skutečnosti by to byla bolest. Je mnohem uklidňující vědět, že funkce prostě existují a že kdyby nás nálada vzala, mohli bychom je aktivovat a najednou se radovat, když získáme čas cítit květiny, cítit sluneční svit a poslouchat smích dětí znovu.

Celkově o tom společnost již rozhodla a toto rozhodnutí je rozhodnutí naplněné apatií.

Názorové články představují názory jednotlivých autorů, nikoli Digitální trendy.

Doporučení redakce

• Pixel 7a se mi opravdu líbí, ale je tu jeden velký problém, který nemohu ignorovat
• Nejnudnější iPhone je nyní nejočekávanější a za to můžete poděkovat Googlu
• Asistent Google vám nyní může zarezervovat lístky do kina zcela sám
• Asistent Google nové generace běží na vašem telefonu v reálném čase
• Uzamykací skříňka gadgetu TechDen poskytuje vašim dětem časový limit na obrazovce