Recenze Casper Glow Light: Pomáhá to se spánkem?

Měli bychom mít alespoň sedm hodin spánku každou noc, abychom podpořili zdraví a pohodu, a odborníci říkají, že dospívající potřebují osm až deset. Ale hlásí CDC že asi 35 procent dospělých a téměř 70 procent studentů středních škol nedosáhne doporučeného množství spánku.

Jsem součástí těch 35 procent; spát celou noc je pro mě vzácné. Mám potíže s usínáním a probouzím se při sebemenším hluku nebo podnětu. Navíc mi nepomáhá, že můj manžel chrápe dostatečně hlasitě, aby probudil celé okolí. Existují desítky pomůcek pro spánek na trhu a vyzkoušel jsem téměř všechny, od polštářků přes špunty do uší až po přístroje s bílým šumem.

Casper, společnost známá luxusními matracemi, které si můžete koupit online, nedávno přišla s nočním světlem, které je navržený tak, aby pomáhal při spánku. Takže když jsem byl požádán, abych zkontroloval Casper’s Glow Night Light, skočil jsem po příležitosti. Zde je moje praktická recenze Casper's Glow Light.

Snadné nastavení

Doutnavky se dodávají v balení po jednom nebo dvou baleních. Na zkoušku jsem dostal dvoubalení. Když jsem otevřel krabici, našel jsem dvě světla Glow, dvě nabíjecí základny, dva nabíjecí kabely a uživatelské příručky.

Když jsem z krabice zvedl první světlo Glow, rozsvítilo se. "Wow, to je skvělé," pomyslel jsem si. Začal jsem se světlem pohybovat a světlo se v reakci na moje gesta ztlumilo nebo rozjasnilo. Gesta byla velmi intuitivní – otočením světla vzhůru nohama světlo zapnete nebo vypnete a otočením světla zesvětlíte nebo ztlumíte.

Přečetl jsem si uživatelskou příručku, zapojil nabíjecí základny a spároval obě světla s aplikací Glow (více o tom později). Proces nastavení trval asi tři minuty.

Vysoký design

Toto je jedno z nejsvůdnějších světel na noční stolek, jaké jsem kdy viděl. Moderní design nevypadá přehnaně high-tech díky svému zaoblenému tvaru a špinavě bílé barvě, když jsou světla vypnutá. Když je světlo osvětlené, obklopuje je teplou bílou auru, která je dostatečně jasná na to, aby rozsvítila okolní oblast, takže si můžete číst nebo konverzovat se svým partnerem. Ale není to tak jasné, aby to ubralo na romantické a elegantní atmosféře.

Inteligentní, ale ne inteligentní

Každé světlo Glow je vyrobeno z difuzního polykarbonátu a obsahuje 36 teplých bílých LED diod s 12 zvýrazňujícími LED v jantarové barvě. Když zapnete světlo Glow, automaticky se ztlumí v průběhu výchozího času 45 minut. 45minutový časový rámec můžete upravit v 15minutových krocích na libovolnou dobu mezi 15 a 90 minutami. Na horní straně světla je jediné tlačítko, které umožňuje pozastavit automatické stmívání světla a udržovat jej na stejné úrovni jasu.

Většina funkcí Glow je ovládána gesty. Zatřeste světlem, abyste ho probudili a získali tlumené, slabé světlo. Otočením vzhůru nohama ho zapnete nebo vypnete, otočením proti směru hodinových ručiček ztmavíte a otočením po směru hodinových ručiček zesvětlíte.

Světlo komunikuje s odpovídající aplikací Casper Glow (k dispozici pro iOS nebo Android) přes Bluetooth. Aplikace není příliš bohatá na funkce, ale dobře plní zahrnuté funkce. V aplikaci můžete dělat věci, jako je zapínání a vypínání světel, nastavení maximálního jasu, nastavení výchozí doby stmívání nebo přiřazení světel do skupin, aby mohly pracovat v tandemu.

Jedna věc, kterou však nemůžete udělat, je ovládat světla Alexa, Domovská stránka Googlenebo Apple HomeKit. To znamená, že světlo Glow nemůžete ovládat hlasem ani ho nemůžete přidat do své rutiny před spaním. To je funkce, kterou bych rád viděl na silnici.

Milion použití

I když se mi nedaří připojit Casper's Glow light k mému chytrému domu, můžu s ním udělat hodně. Vzal jsem světlo Glow venku na dvorku v noci a postavil ho na stůl a použil jsem ho jako lucernu, když jsem trávil čas s rodinou a přáteli. Vzal jsem si to na noční procházku se psem a na pozdní noční běh do poštovní schránky.

Pokud se probudím uprostřed noci, mohu si vzít světlo Glow s sebou do koupelny nebo se napít vody. Pak nemusím rozsvěcet světla v celém domě a všechny budit.

Pokud dojde k výpadku proudu, kontrolka Glow bude sloužit jako dočasná lampa. Doutnavky mají také slušnou výdrž baterie. Podle Caspera „Výdrž baterie se bude lišit v závislosti na použití a nastavení jasu. Bez nabíjecí základny vydrží baterie až několik dní pravidelného stmívání a probouzení. Baterie vydrží až 7 hodin nepřetržitého používání, když je Glow pozastaveno. Doporučujeme nastavit nabíjecí základnu tam, kde Glow nejvíce používáte (skvělé nastavení je noční stolek u postele) a ponechejte si na něm Glow po většinu času, takže bude plně nabitý pro tyto příležitosti mimo vás postel."

Když jsem baterii testoval, vydržela nepřetržitě šest hodin na střední nastavení jasu a vydržela dva dny, když jsem ji zapnul na ztlumené nastavení na 15 minut z každých dvou hodin.

Jedno z nejzajímavějších využití, pro které jsem našel světlo Glow, jsou „kouzelnické triky“. Můj přítel má malé dítě a já ho ohromil svými magickými schopnostmi podobnými Harrymu Potterovi. Vykřikoval jsem vymyšlená kouzelná slova, když jsem pohybem světla Glow zapínal a vypínal, ztlumoval a rozjasňoval.

Pár nocí dobrého spánku

Záře údajně podporuje spánek, protože produkuje teplý odstín 2 700 K, což znamená, že nevydává téměř žádné modré světlo. Ukázalo se, že modré světlo narušuje přirozené spánkové rytmy (měli bychom vědět – zeptali jsme se odborníků). Kromě toho Glow postupně ztmavne po dobu 15, 30, 45, 60 nebo 90 minut a poté se vypne. Výchozí čas je 45 minut, ale toto nastavení můžete upravit v aplikaci nebo zastavit stmívání pomocí tlačítka v horní části světla. Když před spaním zapnete světlo Glow, mělo by vám pomoci utišit se a usnout, když světlo ztmavne do vypnuté polohy.

Ráno nastává opak. Začíná ztlumeně a pak se rozjasní, aby vás probudil. Je to jako probuzení do východu slunce ve vaší ložnici. Nastavíte čas, kdy chcete, aby vás světlo „probudilo“.

Světlo Glow jsem používal pět nocí v řadě a před spaním jsem se ujistil, že nemám žádnou televizi, hudbu ani jiné rušivé prvky. První tři noci jsem usnul, než se Glow úplně vypnul. I když to mohlo být částečně důsledkem nedostatku rozptýlení (žádná televize nebo hudba), měl jsem pocit, jako by mi světlo Glow pomohlo uvolnit se a uklidnit se. Poslední dvě noci jsem byl stále vzhůru, když zhaslo světlo. Znovu jsem ho zapnul a podruhé jsem byl schopen usnout, než se úplně ztlumilo.

Když můj budík zazvonil každé ráno v 7 hodin, okamžitě jsem se probudil, místo abych čtyřikrát nebo pětkrát zmáčkl tlačítko odložení. Každý den jsem se budila plná energie a měla jsem pocit, jako bych se vyspala lépe.

Dal jsem na několik nocí jedno ze světel Glow do pokoje své 11leté dcery. Nemá ráda temnou a tichou místnost, takže obvykle spí s klasickou hudbou, která jí hraje v televizi. Zapne časovač spánku na své televizi, takže hudba nehraje celou noc. Chtěl jsem vidět, jak si povede se světlem Glow.

Gadget ji okamžitě fascinoval, prováděla gesta a zkoušela všechny funkce. O víkendu vytvořila jakousi „pevnost na čtení“ a četla svou knihu pod dekou se světlem Glow. Před spaním stále poslouchala klasickou hudbu, ale jako budík používala Glow Light. Probudila se dřív, než světlo dosáhlo nejvyššího jasu.

Stojí za to?

Jedno světlo Glow stojí 89 $ a dvoubalení 169 $. To zní draho, když to porovnáte s náklady na základní noční lampu nebo baterku. Světlo Glow však nabízí vysoký design a přidanou užitnou hodnotu, kterou většina světel nenabízí.

I kdyby to bylo jen světlo na noční stolek, jeho elegantní design jej řadí do prémiové cenové kategorie. Mnoho prémiových LED žárovek má mnohem vyšší cenu, dosahuje 200 USD nebo více a nenabízí užitné vlastnosti, které nabízí Glow. Vzhledem k tomu, že je přenosný, ovládá se gesty, ovládá aplikace a má potenciál pomoci vám lépe si odpočinout, cena 89 $ se zdá rozumná. Moje jediná stížnost na Glow je nedostatek kompatibility s Alexou a Google Home. Ale i bez funkcí chytré domácnosti má Glow stále co nabídnout.

Kupte si jeden nyní od:

Protože jste zde, možná se budete chtít podívat na nejlepší projektory nočního světla aby vám pomohl lépe spát.

Doporučení redakce

• Chytrá světla Kasa jsou připravena na párty nebo dodají vašemu domovu vintage, klasickou záři
• Osvětlení chytrého vypínače Orro se přizpůsobí vašim rytmům a pomůže vám lépe spát