Na první pohled mohou být jóga a technologie dvě velmi odlišné věci. Jóga je o naslouchání svému tělu, uvolnění mysli a uvolnění vnitřního bytí a zároveň posílení vnějšího vzhledu. Technologie je o propojení, dělání věcí rychleji, lépe a produktivněji. Je tedy možné, aby jóga a technologie nejen koexistovaly, ale aby se vzájemně doplňovaly? Jak uvidíte z některých pokroků v technologii jógy, odpověď se zdá být ano.
Technika jógy je stále rostoucí pole a bazén není příliš hluboký, pokud jde o technologii, vybavení a doplňky, které mohou pomoci zlepšit vaši praxi. Je jich spousta skvělé aplikace pro jógu tam venku, které můžete použít pro řízená sezení, ale zde je shrnutí některých z nejlepších spojení techniky a vybavení pro pozorné cvičení.
Nejlepší na první pohled
Chytrá podložka YogiFi
Liform
Vzpřímeně jděte 2
Pivot Connected Yoga Oblečení
Čelenka Muse 2 Brain Sensing
Chytrá podložka na jógu YogiFi
Další propojená podložka na jógu, YogiFi tvrdí, že vám může pomoci naučit se nové polohy pomocí umělé inteligence ke sledování vašich pohybů a navrhování, jak zlepšit držení těla. The
Systém YogiFi dokonce vám po sezení pošle zprávu o vašem výkonu – ne že v józe soutěžíte proti někomu jinému než proti sobě, že?Příbuzný
- Ušetřete 40 $ na této sadě Philips Hue Starter Kit se 3 barevnými inteligentními žárovkami
- Nejlepší inteligentní domácí technologie pro vaši kolej
- Toto chytré cvičební zrcadlo Echelon je zlevněné z 999 na 240 dolarů
Spolu s doprovodnou aplikací bude podložka YogiFi generovat opravy vašich pozic a provede vás řízenými sezeními. Budete muset mít telefon nebo tablet přímo před sebou, abyste viděli, co se děje (nebo si to zkuste přehrát na větší obrazovce).
Podložka na jógu Liforme
Mohl bys zavolat Podložky na jógu Liforme Nejnižší technologie ze všech, ale vyslechněte nás. Liforme využívá mnoho znalostí (čakry, někdo?) a jejím cílem je využít sílu vaší mysli ke zlepšení vašich jógových lekcí. Díky jedinečným zarovnávacím liniím vytištěným přímo na podložce je to technicky nenáročný způsob, jak zachovat tvar. „Inteligentní značky“ vytištěné na podložce jsou určeny k tomu, aby byly zdrojem pro svépomoci – používejte je tolik nebo tak málo, jak potřebujete.
Rohože Liforme jsou také navrženy tak, aby byly protiskluzové, neobsahovaly PVC a v normálních podmínkách skládky se skutečně biologicky rozloží během 1–5 let. Jak se to dá vrátit planetě?
Vzpřímeně jděte 2
Forma a držení těla jsou v józe důležité, ano, ale jsou také klíčové pro ty z nás, kteří hodně sedíme nebo pracujeme na nohou. Špatné držení těla může nejen způsobit, že budete vypadat, jako byste se hrbili v zádech, ale může ovlivnit vaše svaly, klouby a přispět k dlouhodobým zdravotním problémům. Dobré držení těla v každodenním životě přispívá k pevnému držení těla i při cvičení jógy.
Špatné držení těla je něco, za co jsme vinni všichni, hlavně proto, že si neuvědomujeme, že to děláme. Vzpřímená pozice vytvořil Upright Go 2 a několik dalších podobných zařízení pro boj s tímto problémem. Tyto produkty vás upozorní, když začnete hubnout.
Zařízení o velikosti palce lze přilepit na kůži jemným lepidlem nebo použít možnost šňůrky. Pokud detekuje, že se kroutíte, jemně zavibruje, abyste věděli, že se máte narovnat.
Pivot spojené oblečení na jógu
Součástí zábavy při zahájení nového fitness rituálu je získávání nových dudků, díky nimž budete vypadat co nejlépe, když cvičíte. S Pivot spojené legíny na jóguTyto kalhoty jsou jak módní volbou, tak i tréninkovým monitorem.
Pivot Yoga funguje tak, že nosíte speciální oblečení, které má uvnitř všité senzory. Tyto senzory sdělují aplikaci Pivot bezdrátově přesnou polohu vašeho těla. Oblečte se a vyberte si lekci pivot jógy. Existují možnosti, od tříd na vyžádání, kde se můžete dívat, jak cvičíte spolu s videem svého učitele, až po třídu s ostatními studenty, kterou živě vede instruktor. Ať tak či onak, zpětná vazba na vaši pózu je vždy jen otázkou, slibuje Pivot. Web společnosti ve skutečnosti přesně nevysvětluje, jak nošení jejího oblečení poskytuje zpětnou vazbu, takže si ponecháme úsudek pro případnou budoucí kontrolu.
Někdy si všichni potřebujeme odpočinout, ale jak můžete uklidnit svůj mozek? S meditací, přirozeně, která je často klíčovou součástí každé jógové lekce.
Muse 2 je multisenzorové meditační zařízení, které poskytuje zpětnou vazbu v reálném čase o vaší mozkové aktivitě, srdeční frekvenci, dýchání a pohybech těla, aby vám pomohlo vybudovat konzistentní meditační praxi.
S Muse si nasadíte náhlavní soupravu, která vypadá trochu jako rekvizita ze Star Treku, pak si nasadíte jednu z řízených meditací společnosti, zavřete oči a necháte svou mysl, aby ji následovala. Jemné zvukové tóny vám pomohou zklidnit dech a soustředit vaši mysl na tento uklidňující dech. Po sezení byste se měli cítit okysličení a svěží.
Jóga byla vždy ideální pro nahlížení dovnitř a pro navrácení klidu do mozku a srdce. I když na vás během cvičení nepotřebujete plnou náruč nositelných zařízení nebo síť drátů a senzorů, existuje několik skvělých způsobů, jak nechat technologii zlepšit vaše držení těla a pózy. Ať už jste všichni sólo Warrior I doma v obývacím pokoji nebo děláte malá sezení online, vyzkoušejte některé z nejnovějších jógových technologií.
Doporučení redakce
- Nejlepší bezdrátový vysavač Dyson má slevu 50 USD na Best Buy
- Tento běžecký pás s interaktivním osobním tréninkem má slevu 200 $ na Best Buy
- Nejlepší chytrá terasová světla pod 100 $
- Best Buy kontruje Prime Day vražednou dohodou s vysoušečem vlasů Dyson
- Prodej Google Nest znamená levné chytré displeje a bezpečnostní kamery
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
