Studie: Fitness kapely mohou být přínosem pouze pro fit lidi

FitBit
FitBit
Víte, že reklama Fitbit běží v televizi v neustálé smyčce? Ten s dráždivě chytlavou písní od Akron/Family frajera se všemi super tvary lidé, kteří dělají všemožné super kondiční věci, zatímco si oblékají svou sotva viditelnou kondici stopaři? Pokaždé, když tu věc vidím, jsem (vhodně) na běžícím pásu, politý potem a přeji si, aby společnost nabídla trochu realističtější zobrazení celého nositelného zážitku.

Zde je však bláznivá věc: Všechny ty pestrobarevné značky nejsou daleko od pravdy. Fitbit nepřeměnil přes noc ze skupiny zabedněných pohovek v jemně vyladěné řecké bohy. Ve skutečnosti, pokud jsou studie nějakým náznakem, fitness oblečení se s největší pravděpodobností dostane na zápěstí lidí, kteří je potřebují nejméně.

Mnoho čísel, ze kterých čerpám v tomto sloupci, pochází Nositelná zařízení jako zprostředkovatelé, nikoli ovladače, změny zdravotního chování, studie The Journal of the American Medical Association, která vrhá zajímavé světlo na mnoho otázek, které jsme měli ohledně popularity a účinnosti fitness oblečení. Stojí za přečtení, pokud máte i sebemenší zájem o nositelné technologie.

Jak se uvádí v článku, „nositelná zařízení se zdají být přitažlivá pro skupiny, které by je mohly potřebovat nejméně“. To je opravdu to nejhorší střežené tajemství v nositelných zařízeních – zatímco s přihlédnutím ke všem jejich potenciálním přínosům pro zdraví je snadné přehlédnout skutečnost, že v mnoha případech nejvíce oslovují lidi, kteří již zdravý. Tento problém je částečně způsoben skutečností, že lidé, kteří si taková zařízení kupují, mají tendenci být mladšími, ranými uživateli, kteří nepociťují zdravotní následky necvičení.

Není překvapením, že vzhledem k cenovým bodům 100+ $ mají nositelná zařízení tendenci oslovovat i ty, kteří mají více peněz. Studie za studiem vám řeknou, že existuje velmi skutečná souvislost mezi chudobou a obezitou, což znamená, že v těchto V relativně raných dobách módního šílenství o nošení je mnohem méně pravděpodobné, že se tato zařízení dostanou na zápěstí lidí, kteří potřebují jim.

Ve skutečnosti je zde několik věcí, které lze uvést na pravou míru pro ty z nás, kteří žijí v nositelné bublině: Zatímco průmysl odhaduje se, že do roku 2018 to bude kolem 50 miliard dolarů, pouze 1–2 procenta lidí ve Spojených státech skutečně vlastní nositelné. Pro drtivou většinu lidí nositelná zařízení ještě neexistují mimo zpravodajské zprávy a ty otravně pozitivní reklamy.

Fitness nositelná zařízení se s větší pravděpodobností ocitnou na zápěstích lidí, kteří je v jistém smyslu potřebují nejméně.

Část tohoto problému vyřeší neustálé snižování cen. Není příliš těžké si představit den v blízké budoucnosti, kdy můžete jít dolů do Walgreens a vyzvednout si nositelné zařízení za 5 $. Také již vidíme technologii sledování zdraví integrovanou do našich stávajících chytrých zařízení. Většina Američanů možná nedá 150 dolarů za náramek, který existuje pouze za účelem počítání kroků, ale jak se blížíme chytrý telefon všudypřítomnosti v této zemi, je mnohem snazší si představit, že lidé provádějí nějaký druh sledování založeného na aplikacích prostřednictvím technologie, kterou již vlastní.

Přesto, i když se rychle přesuneme do doby, kdy většina Američanů buď vlastní samostatné nositelné zařízení, nebo má chytré zařízení schopné nějakého způsobu sledování zdraví, stále můžeme být na cestě nikam. Jako dočasné stahovací lišta že jsem si koupil a pověsil na kuchyňská dvířka, může potvrdit, že máme spoustu technologií, které nám mohou pomoci dostat se do lepší kondice – ale ve skutečnosti nemáme prostředky, které by nás přinutily ty věci používat. Sakra, to je to, co udržuje všechny ty zakřiknuté osobní trenéry ve vaší posilovně v podnikání. Pokud by naše fitness technologie měla schopnost nás motivovat, šli by svými vyladěnými těly až k hranici nezaměstnanosti.

Stejně jako řada za řadou nedotčených běžeckých pásů v posilovně, do které patříte, ale nikdy ji nenavštěvujete, žádné fitness zařízení není dostatečně chytré, aby za vás skutečně cvičilo. Pluky se obtížně udržují. Ve skutečnosti, naše tělocvičny ani nemohly fungovat kdybychom všichni pravidelně cvičili.

Základ

Základ

Společnosti jako Basis se snaží nabídnout jakýsi vestavěný elektronický osobní trenér, což uživatelům mírně znepříjemňuje, ale často nutné připomenutí vstát a jít na procházku nebo běhat nebo dokonce jen vstát a protáhnout se každou půlhodinu nebo tak.

Americká lékařská asociace navrhuje, aby taková zařízení byla těsněji propojena s naší zdravotní péčí, což je něco, co vidíme stále více. Kdysi jsem pracoval pro velkou společnost, která nabízela bezplatný krokoměr, který ve skutečnosti snižoval náklady na zdravotní péči, pokud jeho nositel ušel za den určitý počet kroků. Alespoň to je řešení, které hovoří o stále důležitém vlivu peněz v našem každodenním životě.

Dalším řešením je, že technologie stále zkouší nové způsoby, jak nás přimět k většímu pohybu – což je stále obtížnější cíl v éře neustále se snižující pozornosti.

Dokud Fitbit nenavrhne zařízení, které se bude houpat kettlebell těžká břemena je stále na nás. Fitness nositelná zařízení v současnosti dělají fit ještě lépe a pro nás ostatní toho dělají jen málo.

Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.