Dnešní domácí posilovny jsou mnohem víc než cvičební lavice a nějaké závaží nebo běžecký pás v garáži. Špičkové vybavení do posilovny může nabídnout personalizované rady ohledně cvičení, sledovat statistiky v reálném čase za pochodu a pomoci vám cítit se propojeni s širší komunitou, i když zrovna nenavštěvujete posilovnu. Je to také skvělá investice pro začátečníky, protože lekce mohou naučit správnou formu a pomoci vysvětlit širokou škálu cvičení, abyste můžete najít režim, který je pro vás ten pravý – zatímco pokročilejší sledování statistik je ideální pro ty, kteří trénují, aby dosáhli konkrétních cílů. Pojďme se podívat na některé z nejchytřejších tělocvičných zařízení!
Poznámka: Většina zařízení pro chytrou domácí posilovnu vyžaduje předplatné pro úplné odemknutí všech funkcí. To byste měli mít na paměti při zjišťování skutečných nákladů na většinu těchto modelů. Nezbytné jsou také Wi-Fi připojení, takže umístění ve vaší domácnosti pečlivě promyslete.
Nejlepší vybavení pro chytrou domácí posilovnu na první pohled:
- Běžecký pás NordicTrack Commercial X22i
- NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
- Tónový
- Balíček Hydrow Essentials
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp Osobní
- CLIMBR
Běžecký pás NordicTrack Commercial X22i
Běžecké pásy mohou být vynikající kardio nástroje, ale mnoho lidí je považuje za nudné. High-tech modely pracují na vyřešení tohoto problému a tento NordicTrack je vynikajícím příkladem. Prostřednictvím programu iFIT nabízí běžecký pás různé interaktivní zážitky prostřednictvím 22palcové dotykové obrazovky, s laskavým svolením trenérů z celého světa. Nabízí vnitřní i venkovní prostředí, žebříčky tréninků pro soutěže a živá setkání, kde si můžete psát text se svými trenéry.
Příbuzný
- Nejlepší inteligentní domácí technologie pro vaši kolej
- 5 skvělých chytrých domácích gadgetů na léto 2023
- Tato chytrá žárovka je kompatibilní s Google Home a Alexa a dnes stojí 7 $
Běžecký pás Commercial X22i je také zdatný po mechanické stránce: Vyznačuje se rychlostí až 12 mph, působivý 40% limit sklonu a dokonce až 6% pokles pro přesnou simulaci běhů v reálném světě nebo procházky. Pokud se vám to zdá trochu drahé, podívejte se na značku NordicTrack ProForm, která bývá méně drahá, ale s podobnými výhodami předplatného.
NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
Rotopedy nabízejí mnoho stejných výhod jako běžecké pásy, kromě toho, že mají mnohem menší dopad, což usnadňuje kolena a kotníky. Pokud vás to zajímá, toto kolo bude mít v kombinaci s předplatným iFIT vše, co potřebujete. Stejně jako běžecký pás NordicTrack je i kolo vybaveno 22palcovým dotykovým displejem s řadou cvičebních programů, včetně mnoha venkovních sezení, aby věci byly zajímavé.
Commercial S221 Studio Cycle také podporuje až 20% sklon a 10% pokles, aby odpovídal skutečným kopcům, spolu s širokou škálou možností odporu. Bez ohledu na to, zda si vyberete živou relaci nebo ne, můžete sledovat věci, jako je vzdálenost, srdeční frekvence, spálené kalorie a mnoho dalšího – vše aktualizované v reálném čase na obrazovce. Můžete to dokonce zkombinovat s lehkým tréninkem pro vyrovnání věcí, díky přiloženému držáku na činku.
Tónový
Tonal je a zrcadlo domácí tělocvičny, produkt, který je navržen k montáži na zeď a poskytuje podrobné informace o vašem cvičení a pomáhá udržovat správnou formu, stejně jako návody pro konkrétní cvičení. Tonal dělá jedinečným v tom, že to není jen zrcadlo cvičení s vlastní vahou: je to plné odporový systém, který lze nastavit pro všechny druhy seriózního silového tréninku na konkrétní cíl svalové skupiny.
Tonalova videa o silovém tréninku jsou špičkové, pokud chcete vyzkoušet nové cvičení, a systém dokáže inteligentně zvýšit sílu odporu, když se budete zlepšovat. Můžete také sledovat všechny druhy statistik v průběhu času a měřit svůj pokrok. Na živé cvičení se moc nezaměřuje, ale pokud chcete, aby vás domácí posilovna posílila, existuje několik lepších tipů.
Balíček Hydrow Essentials
Veslovací trenažéry jsou známé tím, že vám zrychlí tepovou frekvenci a zároveň vám dopřejí intenzivní trénink: Hydrow není jen krásný příklad, je také velmi chytrý. Balíček Essentials obsahuje náramek s fitness trackerem a další příslušenství, takže můžete získat podrobné informace o své tepové frekvenci a další statistiky. Program s 22palcovou dotykovou obrazovkou poskytuje jak cvičení, tak údaje o vaší rychlosti a spálených kaloriích. K dispozici jsou možnosti řízeného i neřízeného veslování a s přiloženou mapou můžete poté přejít na jógu, abyste se ochladili.
Bowflex Max Trainer M9
Eliptické trenažéry jsou navrženy pro kardio cvičení celého těla a často dokážou ušetřit trochu místa ve srovnání s běžeckými pásy nebo podobnými možnostmi, což z nich dělá oblíbené domácí posilovny. Tento model Bowflex jde přímo do práce s vynikajícím designem vyrobeným tak, aby střídal intenzitu pro tréninky podobné HIIT. Můžete si vybrat z různých programů na dotykové obrazovce a také z konkrétních světových lokalit nebo jednoduše vybrat jednu z doporučených možností. Na obrazovce lze také streamovat kurzy, udělovat ocenění za konkrétní úspěchy, jako jsou spálené kalorie a dokonce i streamování z oblíbených aplikací, jako je Netflix – ale k aktivaci všech budete potřebovat předplatné tento.
FightCamp Osobní
Domácí box možná není to první, co vás napadne, když pomyslíte na high-tech tréninky, ale zážitek z FightCampu je na úplně jiné úrovni. Kombinace chytrých rukavic a chytrého boxovacího pytle dokáže sledovat údery, rychlost/rychlost a celkový výkon. Můžete si vybrat z různých programů a stylů podle toho, co chcete cvičit, a přitom mít na očích oba časovač a vaše cíle s blízkou obrazovkou pro zobrazení informací z aplikace (pravděpodobně k tomu budete chtít poblíž televizor jeden).
Trenéři jsou k dispozici pro jakýkoli styl, který preferujete, a úroveň vašich zkušeností. Doporučujeme balíček Personal, který je zaměřen na nastavení domácí posilovny, i když možná budete chtít přidat několik dalších doplňků v závislosti na tom, jak plánujete používat FightCamp.
CLIMBR
CLIMBR přesně nesimuluje zážitek z lezení – nebude to jako zdolávání skalní stěny v tělocvičně nebo boulderingových kurzů. Ale procvičí podobné svaly v eliptickém tréninku, který se více zaměřuje na silový trénink a je vynikající volbou pro vytváření potu. To je inovativní možnost pro přípravu na lezeckou sezónu nebo prostě pro intenzivní trénink při úspoře místa (CLIMBR říká, že zapojuje více než 86 % svalů těla). K dispozici je jak vestavěná obrazovka pro sledování tempa, dosahu a výkonu, tak i doprovodná aplikace pro sledování vašich tréninků, plus různé možnosti cvičení, ze kterých si můžete vybrat.
Doporučení redakce
- Tento běžecký pás s interaktivním osobním tréninkem má slevu 200 $ na Best Buy
- Nejlepší chytrá terasová světla pod 100 $
- Toto chytré cvičební zrcadlo Echelon je zlevněné z 999 na 240 dolarů
- Nabídka Prime Day: Nejlepší chytrý zámek Yale nikdy nebyl levnější
- Nejlepší chytré reproduktory Amazon Alexa
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
