Recenze Fitbit Alta HR: Ideální pro příležitostné sportovce

O fitness trackerech nelze říci mnoho, co ještě nebylo napsáno. Nositelná zařízení nošená na zápěstí zaznamenávají vaše kroky, kalorie a další metriky, aby vám pomohly ztratit vaše milostné rukojeti – nebo se alespoň cítit méně provinile kvůli zbylé pizze, kterou jste měli k snídani.

Fitbit je nesporným králem těchto trackerů, ve druhém čtvrtletí roku 2016 dodal 5,7 milionu zařízení a získal 25 procent celosvětového fitness trhu. Ale ani úřadující představitelé si nemohou dovolit usnout na vavřínech. To je místo, kde přichází Alta HR, nejnovější sledovač společnosti Fitbit.

Fitbit Alta HR vylepšuje loňský Alta funkcemi pro sledování spánku a srdečního tepu – to vše v tenkém a kompaktním rámu. Byli jsme ohromeni přesností zařízení při sledování srdeční frekvence. I když si přejeme, aby tělo bylo vodotěsné a aktivace displeje byla o něco snazší, myslíme si, že Alta HR je jedním z nejlepších fitness trackerů, které si můžete koupit za svou cenu.

Kompaktní rám, matná obrazovka

Je téměř nemožné odlišit Alta HR od jeho předchůdce, a to je dobrá věc – oba patří mezi nejtenčí a nejelegantnější fitness trackery, které jsme používali.

Alta HR se může pochlubit stylovým hliníkovým tělem se zkosenými symetrickými hranami. Nahoře je zakřivená obrazovka s tlustými černými okraji a pod ní je snímač srdečního tepu PurePulse a tříkolíkový nabíjecí port.

Fitbit tvrdí, že Alta HR je jedním z nejmenších nositelných zařízení na trhu s nepřetržitým sledováním srdečního tepu, a to se zdá pravděpodobné – je malý. Společnost uvedla, že zmenšila interní technologii o 25 procent, aby vytvořila místo pro optický monitor srdečního tepu, a nejmenší model – jednotka, kterou jsme recenzovali – měří na šířku pouhých 0,61 palce (16 mm).

Náramky Alta HR jsou zaměnitelné, s alternativními možnostmi dostupnými v elastomeru, kůži a kovu. Ale na rozdíl od loňská Alta, který používal hrotový uzávěr k zajištění trackeru kolem vašeho zápěstí, má pásek HR nastavitelnou přezku podobnou hodinkám, která se mnohem snadněji zapíná. Je také mnohem pohodlnější na celodenní nošení – měl jsem tendenci zapomínat, že jsem to měl na sobě.

Jak již bylo řečeno, rozhodně je co zlepšovat.

Monochromatická OLED obrazovka Alta HR není dotyková – místo toho můžete klepnutím na obrazovku procházet obrazovkami statistik, upozorněními na hovory a textové zprávy a připomenutími aktivit. Bohužel je příliš slabý na čtení na přímém slunci a není příliš citlivý.

Někdy jsem musel několikrát klepnout na obrazovku, aby se Alta HR probudil, a obvykle ještě několikrát, abych přepínal mezi statistikami. Problém je poněkud zmírněn doprovodnou aplikací Fitbit, která vám umožní určit, které statistiky uvidíte, když zvednete zápěstí. Nicméně je to frustrující – zvláště během běhu nebo tréninku, kdy klepnutí na obrazovku může být rychlým způsobem, jak se podívat na zmeškaná oznámení.

Kapela není tak přizpůsobivá kůži, jak bychom si přáli. I při nejtěsnějším nastavení jsme měli problém zajistit, aby měřič srdečního tepu Alta HR zůstal v kontaktu se zápěstím.

Bohužel, Alta HR také není vodotěsná. Na rozdíl od Fitbit Flex 2, nebude sledovat vaše kola ani tahy. Je to funkce, kterou bychom rádi viděli ve všech fitness trackerech, protože sportovnější zařízení mají tendenci přicházet do kontaktu s vodou častěji než jiná zařízení.

Přesné sledování srdečního tepu

Snímač srdečního tepu není jediným hlavním vylepšením Alta HR – existuje několik funkcí, které zdědil od dražšího Poplatek 2. Alta HR dokáže sledovat denní aktivitu, monitorovat srdeční frekvenci, kroky, kalorie, vzdálenost a dokáže automaticky rozpoznat cvičení. Může sledovat pohyb a srdeční frekvenci během spánku a může poskytnout přehled o účinnosti (nebo neúčinnosti) vaší cvičební rutiny.

Fitbit udržuje přesnost sledování srdeční frekvence Alta HR na 6 tepů za minutu s odchylkou menší než 6 procent. Při našem testování zůstal v tomto rozmezí dobře.

Na rozdíl od divoce nepřesných Oblázek 2Alta HR byla trvale na místě. Sedavé odpoledne v kanceláři se pohybovalo kolem 60. let a upocené hraní ve virtuální realitě to dostalo na 140. Rychle reagoval na nárůst aktivity a během několika sekund vysoce intenzivních relací hlásil nový BMP.

Možná působivější než sledování srdečního tepu Alta HR je SmartTrack, funkce automatického rozpoznávání, kterou Fitbit představil minulý rok. Po sezení automaticky kategorizuje procházky, běhy, cyklistiku, eliptické rutiny a širší aktivity, jako je „sport“ a „aerobik“. Při našem testování nemělo sledování Alta HR žádný problém s rozlišením cvičení na běžeckém pásu v posilovně od procházky do mého bytu. Dokonce navrhla vhodnou kategorii — aerobik — pro výše zmíněnou VR lekci.

Je to klíčová funkce, hlavně proto, že není možné manuálně zahájit cvičení na Alta HR – musíte počkat, až skončíte se cvičením, a zaznamenat cvičení ve Fitbit's. chytrý telefon aplikace. Pokud je většina vašich rutin stacionárních nebo na strojích, může to být frustrující.

Cvičební profily Charge 2 nejsou dostupné – nezískáte například nastavení sledování pro běh, jízdu na kole, zumbu nebo intervaly. Nechybí ani GPS a výškoměr, což ztěžuje sledování venkovních běhů – na konci každé relace nedostanete mapu trasy ani metriku stoupání. Nechybí ani relaxační sezení s průvodcem Charge 2, dvou a pětiminutové vizualizace, které vás vyzve k dýchání a zpomalení srdeční frekvence.

Fitbit tato opomenutí ospravedlňuje vylepšeným softwarem.

Aplikace Fitbit, která byla aktualizována, aby podporovala funkce sledování Alta HR, se od té doby, co jsme ji naposledy zkontrolovali, tolik nezměnila. Domovská obrazovka zobrazuje základní statistiky, jako je počet kroků, které jste ušli, vzdálenost, kterou jste ušli, atd kalorie, které jste spálili, minuty, kdy jste byli aktivní, a počet dní, kdy jste v daném období cvičili týden. Přejděte trochu dolů a uvidíte svou srdeční frekvenci v BPM a svou váhu.

Fitbit liberálně využívá grafy. Klepnutím na grafiku Kroky vytáhnete sloupcový graf aktivity s čárou označující váš denní cíl. Karta Cvičení rozděluje vaše aktivity do zón, jako je „kardio“ a „spalování tuků“, a zobrazuje celkový počet kalorií, které jste spotřebovali. A sekce Srdeční frekvence mapuje váš BPM v průběhu času a porovnává vaši kardio fitness s ostatními ve vaší věkové skupině.

Mezi relativně nové přírůstky patří karty Výzvy a Pokyny. Karta Výzvy obsahuje aktivity založené na místě, jako je „Víkendový válečník“ (dvoudenní cvičení s vysokou intenzitou) a „Jogging v NYC“ (běh na tři míle na Manhattanu). Karta Guidance mezitím nabízí cvičení z aplikace Fitstar společnosti Fitbit.

Přehled spánku

Další novou funkcí je sledování spánku. Dvě nové sekce, Statistiky spánku a Fáze spánku, ukazují, jak dobře každou noc spíte. Graf rozděluje váš spánek do čtyř fází – Probuzení, REM, Světlo a Hluboké – a odhaduje, kolik času jste v každé strávili.

Fitbit řekl, že Alta HR používá kombinaci údajů o srdeční frekvenci a pohybu k určení, jak dlouho jste v každé fázi spánku. Během různých fází se variabilita vaší srdeční frekvence – časový interval mezi údery srdce – mění, a tak ji Alta HR nepřetržitě zaznamenává po celou noc. Data jsou vynesena do barevného grafu, který ukazuje informace z předchozí noci, váš 30denní průměr. a statistiky spánku od uživatelů Fitbit stejného věku a pohlaví.

Sledování spánku se při našem testování zdálo přesné. Během jednoho obzvlášť neklidného večera zaznamenal Alta HR každou hodinu přerušovaného spánku – 2:00, 5:00, 6:00, a 7:30 Ukázalo se, že jsem spal celkem šest hodin a 20 procent této doby jsem strávil lehkým spánkem. Aplikace uvedla, že většina lidí mého věku a pohlaví tráví v této fázi spánku mnohem déle než já. Je dobré vědět, ale co mohu s těmito informacemi dělat?

Zde přichází na řadu Sleep Insights. Jsou to karty v aplikaci, které poskytují návrhy, jak zlepšit svůj noční spánek tím, že vykreslí korelace mezi aktivitami, které mohou negativně – nebo pozitivně – ovlivnit dobu odpočinku. Pokud budete spát o 20 minut déle ve dnech, kdy uběhnete čtyři míle, než ve dnech, kdy ne, dostanete o tom kartu.

Mé poznatky byly nejasné. Aplikace Fitbit mi řekla, že si mohu nastavit „připomenutí před spaním“, které mi pomůže jít spát v konzistentní čas, a zjistila, že jsem se jednoho rána probudila dříve než obvykle. Tato funkce vyžaduje poměrně dlouhou dobu, než shromáždí dostatek dat, aby byla užitečná. Až do dalšího testování budeme muset dát přednost pochybám.

Týdenní baterie

Fitbit odhaduje baterii Alta HR asi na týden, a to je zhruba v souladu s tím, co jsme viděli. Po čtyřech dnech s povoleným monitorováním srdeční frekvence, aktivním sledováním spánku a rychlými procházkami v New Yorku se měřič baterie Alta HR ustálil na 35 procentech – více než dost na to, aby vydržel celý týden.

Informace o záruce, dostupnosti a ceně

Záruka se vztahuje na vady produktu do dvou let od data nákupu – nebo můžete Alta HR vrátit do 45 dnů, pokud s ním nejste spokojeni.

Fitbit Alta HR je k dispozici od Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond a dalších prodejců za 150 USD. Dodává se v modré, fuchsiové, korálové, černé. Dvě barvy speciální edice, 22k měkké růžové zlato a gunmetal černá, začínají na 180 dolarech.

Doplňkové pásky Fitbit Alta HR se dodávají v kovových (100 USD), kožených (60 USD) a elastomerových (30 USD) stylech.

Naše Take

Fitbit Alta HR je ve své cenové kategorii působivý fitness tracker. Možná mu chybí několik zvonků a píšťalek, které najdeme u jeho dražších protějšků, ale kompaktnost Alta HR a přesnost jeho sledování srdečního tepu, inteligentní rozpoznávání aktivity a robustnost sledování spánku to vynahrazují nedostatky.

Existuje lepší alternativa?

Garmin Vivosmart HR+ a Samsung Gear Fit 2 jsou vynikající alternativy, které obě nabízejí GPS o 30 dolarů více za 180 dolarů, ale nejsou tak stylové nebo kompaktní jako Alta HR. Těch 80 dolarů Misfit Ray a 100 dolarů Fitbit Flex 2 mohou zaznamenávat plavání, ale postrádají srdeční frekvenci monitory.

Pro lidi, kteří chtějí dát 150 dolarů na sledovač aktivity, přijde na řadu případ použití: Pokud často plavete, Flex 2 je jasná volba. Pokud nemůžete žít bez cvičebních profilů, chcete relaxační sezení a GPS, vyberte si dražší Charge 2. Pokud chcete nositelné zařízení s nižším profilem, které bude sledovat váš spánek, zaznamenávat vaši aktivitu a nebude trčet jako bolavý palec, Alta HR je fitness tracker, který si můžete koupit.

Jak dlouho to bude trvat?

Alta HR by měl při správné péči vydržet alespoň několik let. Fitbit je obecně dobrý v aktualizaci starých produktů, někdy jde tak daleko, že přináší nové funkce do starších modelů. A příslušenství, jako jsou řemínky a nabíjecí dokovací stanice, ji udrží svěží.

Měli byste si to koupit?

Ano. Pokud jste příležitostný sportovec, který hledá jednoduchý, stylový způsob sledování spánku a denní aktivity – a nezajímá vás GPS – Alta HR je jeden z nich. z nejlevnějších a nejtenčích fitness trackerů se snímačem srdečního tepu a těží ze stále se zlepšujícího ekosystému příslušenství a doplňků Fitbit software. Jednoduše řečeno, je to jeden z nejlepších sledovačů každodenních aktivit, které jsme vyzkoušeli.

Doporučení redakce

• Nejlepší fitness trackery v roce 2023: 12 nejlepších, které si můžete koupit
• Nejlepší nabídky Prime Day Fitbit za říjen 2022
• Oura Ring to myslí s fitness vážně, nyní se synchronizuje se Stravou
• Fitness náramek Vivosmart 5 od Garminu za 150 $ má silnou konkurenci
• Nejlepší fitness trackery pro děti