Žena pracující na svém notebooku u okna
Kredit obrázku: fialovo-modrá/iStock/Getty Images
Odlesky na monitoru vašeho počítače jsou více než jen obtěžující. Může vám způsobit únavu očí a bolest hlavy. Odstraňování lesku z obrazovky by mělo být ergonomickou prioritou.
Krok 1
Vyhodnoťte nastavení počítače a určete, zda je monitor optimálně umístěn. Nechcete, aby obrazovka směřovala k oknu, ani vy sami nechcete být čelem k oknu – tato pozice může způsobit únavu očí z příliš velkého kontrastu světla. Ideální úhel obrazovky k oknu je 90 stupňů.
Video dne
Krok 2
Snižte množství jasného slunečního světla na vašem pracovišti. Stínidla, rolety a závěsy, to vše pomáhá blokovat sluneční světlo. Pomoci může i přechod na plochý, nikoli lesklý nátěr stěn.
Krok 3
Pokud máte zdroj jasného světla přímo nad obrazovkou – nejhorší možné místo a typické z mnoha kanceláří – zkuste ji vypnout a umístit malou stolní lampu na jednu stranu počítače namísto.
Krok 4
Pokud se nemůžete vyhnout stropnímu světlu, můžete si vytvořit antireflexní kryt pro svůj monitor slepením několika listů černé lepenky a jejich použitím k orámování obrazovky monitoru.
Krok 5
Pokud se nemůžete vyhnout jasnému světlu z okna (nebo pokud si myslíte, že digestoř vypadá příliš praštěně), kupte si antireflexní obrazovku, kterou umístíte na monitor. Obecně platí, že nejlepší z nich jsou polarizované nebo mají nafialovělý optický povlak.
Věci, které budete potřebovat
Antireflexní obrazovka
Černá lepenka
Celofán Nebo Maskovací Páska
Stolní lampa
Plochá barva na zeď
Zakrytí oken
Spropitné
Někdy stačí jen upravit jas a kontrast na vašem monitoru, aby se zobrazení stalo pohodlnějším. Polarizované obrazovky nejsou účinné při použití na monitoru s matným nebo leptaným sklem.
