Recenze Eight Sleep Pod: Chytrá postel, která pomáhá párům lépe spát

Mnoho lidí se snaží správně jíst, cvičit, snižovat hladinu stresu a dolaďovat další oblasti zdraví a pohody – a za toto úsilí by měli být pochváleni. Proč se ale více nezaměříme na naše zdraví spánku? Nedávno, Osmý spánek vyšel s postelí zvanou Pod to dělá právě to. Každou noc, když spíte, podložka měří data, aby určila skóre kondice spánku. Vytváří také ideální teplotní prostředí, které vám pomůže lépe spát.

Když spím méně než pět hodin, stává se ze mě úplně jiný člověk. Moje příjemné, hloupé a šťastné vystupování jde z okna a já se proměňuji v podrážděnou, grogovou příšeru, která vypadá, jako bych přišla přímo z natáčení. Walking Dead. Takže, když jsem dostal příležitost vyzkoušet postel Pod, okamžitě jsem souhlasil (nepotřeboval jsem ten nápad spát).

Po testování postele po dobu 30 dnů je zde moje praktická recenze Eight Sleep Pod.

Vlastní nastavení nebo doručení v bílé rukavici

Pod je chytrá matrace, která kombinuje pěnové lůžko s technologickou vrstvou. Má také rozbočovač, který nenápadně sedí vedle postele nebo pod nočním stolkem. Hub obsahuje malou nádržku na vodu a zapojuje se do zásuvky ve zdi.

Podložku jsem si nechal doručit prostřednictvím služby White Glove Delivery, která zajistila odvoz mé staré postele a kompletní nastavení Pod. Sledoval jsem, jak pán otevřel krabice, vyjmul každou součást modulu a postavil každou část. Nejprve rozevřel pěnovou matraci a položil ji naplocho na rám mé postele. Za druhé umístil vrstvu „aktivní mřížky“ na pěnovou matraci. Technologická vrstva vypadala, co byste získali, kdyby se na matraci a elektrické přikrývce narodilo dítě. Jakmile měl technologickou vrstvu na svém místě, bezpečně ji zapnul přes pěnovou matraci s přiloženým potahem.

Potom bezpečně připevnil jeden konec hadicového mechanismu k zadní části matrace a druhý konec stejného hadicového mechanismu k náboji. Potom naplnil hadičku vodou z mého umyvadla, umístil ji do náboje a zapojil náboj do přepěťové ochrany, kterou jsem mu poskytl.

Nakonec mě požádal, abych si stáhl aplikaci Eight Sleep, a provedl mě nastavením aplikace. Celý proces od začátku do konce trval asi 30 minut. Služba White Glove je za příplatek (pokud nenajdete promo akci, kde je zahrnuta), ale já mám se službou dobré zkušenosti.

Pokud se rozhodnete postavit postel sami, aplikace vás provede celým procesem. Nastavení není složité a nejtěžší částí bude ohýbání a zvedání spojené s nastavením jakékoli nové postele. Pokud máte problémy se zády, můžete se rozhodnout pro službu White Glove.

Matrace je trochu měkká

Matrace, která je součástí podložky, obsahuje čtyři vrstvy. Pěna má vysokou hustotu a je přizpůsobivá, aby pomohla optimalizovat pohodlí a zamezila přenosu pohybu. Když jsem na něj položil bez aktivní mřížkové vrstvy, přišlo mi to příliš měkké. Vrchní technologická vrstva však dělá obrovský rozdíl v dojmu z postele.

Už žádné noční pocení

Část toho, co dělá Pod tak výjimečným, je horní aktivní mřížková vrstva. Voda z náboje prochází hadicí a proudí skrz mřížkový systém. Poté ohřívá nebo ochlazuje každou stranu postele na libovolnou teplotu mezi 55 a 115 stupni Fahrenheita. Pod má také dynamickou regulaci teploty, což znamená, že po spaní na několik nocí v posteli začne automaticky upravovat teplotu po celou noc.

Postele obvykle absorbují teplo. Když žijete v drsném klimatu jako já, může vám teplota opravdu přitížit spánkové cykly. Bydlím na Nízké zemi v Jižní Karolíně a v teplejších měsících je tu tak horko a vlhko, že se bojím i vyjít do poštovní schránky. Nejhorší na tom je vlhkost a celou noc se probouzím celý zpocený. Jasně, mohl bych zapnout klimatizaci a nepoužívat přikrývku, ale spát bez přikrývky mi přijde divné a někdy ani klimatizace nestačí na to, aby odolala vlhkosti v Jižní Karolíně.

Když jsem stáhl teplotu na Podu na -10 stupňů, měl jsem pocit, jako bych ležel na ledovém obalu. Takže jsem to zvýšil na -5 a toto nastavení bylo perfektní. Postel zůstala chladná po celou noc a teplo mého těla nezahřálo povrch postele. Jakmile jsem pár nocí spal v posteli, opravdu se naučilo moje ideální nastavení teploty (mezi -3 a -6) a zjistil jsem, že spím lépe. Neházel jsem tolik a ani jsem se v noci tak často nebudil.

Dobře funguje i funkce termoalarm. Ráno mě to jemně probudí a já se probudím chladný a čistý (místo zpoceného a pocitu, že jsem právě uběhl maraton).

Metriky a další metriky

Modul měří biometrické údaje a údaje o kvalitě spánku. V aplikaci Eight Sleep (k dispozici pro Android nebo iOS), mohu přesně zjistit, kdy jsem usnul a probudil se, jak dlouho jsem spal, jak dlouho mi to trvalo usnout, kolikrát jsem se v noci probudil a jak dlouho mi trvalo, než jsem vstal z postele ráno. Sleduje dokonce moje fáze spánku (jak dlouho jsem byl v lehkém spánku, hlubokém spánku a REM spánku), stejně jako moji srdeční frekvenci a dýchání (bere minimální, maximální a průměrné frekvence).

Aplikace také poskytuje skóre nočního spánku, což je vážené skóre ze 100, které bere v úvahu zohledňuje čas spánku, čas potřebný k usnutí, čas potřebný k vstávání z postele a čas probuzení konzistence. Aplikace také používá toto skóre spánku k tomu, aby mě trénovala a aby mi poradila, jaká nastavení podu použít pro lepší spánek.

Mohu se na tato data dívat každou noc, stejně jako na trendy v průběhu týdnů nebo měsíců. Například mohu také použít modul ke sledování, jak životní situace, jako je stres nebo dieta, ovlivňují můj spánkový režim.

"Alexo, zeptej se Osmičky, jak jsem včera spal?"

Podložku můžete připojit k systému chytré domácnosti a ovládat postel pomocí hlasu pomocí Alexa nebo IFTTT. Můžete zkontrolovat skóre spánku, ovládat teplotu postele a další. S IFTTT si můžete vytvořit svůj Philips Hue světla zhasnou, když je čas jít spát, nebo si můžete nechat uvařit kávu, než vstanete z postele (pokud máte kompatibilní zařízení).

Je podložka pohodlná?

Podložka je pohodlná, ale chce to trochu zvyku. Prvních pár nocí jsem spal na Podu, moc se mi to nelíbilo. Cítil jsem v posteli hrudky kvůli mřížkovým čarám v aktivní mřížkové vrstvě, postel mi přišla příliš měkká a povrch postele byl mrazivý.

Poté, co jsem upravil nastavení teploty a pár nocí spal v posteli, jsem si to pořádně užil. Nyní, když je funkce teploty pro mě nastavena správně, nemyslím si, že bych se někdy mohl vrátit do jiné postele. Mám pocit, jako by se lusk přizpůsobil mému tělu, a opravdu se mi každou noc lépe spí.

Pár nepříjemností

Postel Pod má několik nevýhod. Má spoustu komponentů včetně náboje a poměrně velké hadice, která odvádí vodu z náboje do aktivní mřížkové vrstvy. Rozbočovač není příliš patrný, pokud jej umístíte pod noční stolek, ale vydává hluk, když se postel plní. Zní to jako ventilátor nebo stroj s bílým šumem. To mě ze začátku štvalo, ale rychle jsem si zvykl.

Vodní nádrž náboje jsem musel naplnit pouze jednou, a to poté, co postel provedla první naplnění. Ale mít nádrž na vodu a hadici připojenou k matraci znamená, že nemůžu snadno přemístit postel, aby se změnil nábytek.

Systém aktivního roštu, který je klíčovou součástí postele, není dokonale hladký. Pro většinu lidí to pravděpodobně nebude velký problém a po položení prostěradla na postel si toho ani nevšimnou. Ale pokud jste typ člověka, který je citlivý na konkrétní povrchy nebo látky, mohou vás drobné vyvýšeniny ve vrstvě aktivní mřížky obtěžovat.

Stojí to 2 000 $?

Pod by Eight Sleep je k dispozici ve čtyřech velikostních variantách: Full (maloobchodní cena 1 935 USD), královna (maloobchodní cena 2 135 USD), královská (maloobchodní cena 2 435 USD) nebo California king (maloobchodní cena 2 435 USD). K dispozici je také roční členský poplatek ve výši 60 $, který poskytuje další funkce a údaje o spánku. Po prvním roce můžete členství kdykoli zrušit.

Pokud plánujete pořídit postel pro sebe a svého partnera, Pod je skvělou volbou. Je to jako mít dvě postele v jedné, protože každá strana postele má vlastní nastavení vytápění a chlazení, metriky a skóre spánku. Funkce vytápění a chlazení fungují bez problémů, údaje o spánku a biometrie jsou vynikající a postel vám opravdu pomůže ke kvalitnějšímu spánku. Můj manžel chrápe a já jsem si všimla, že jeho chrápání se drasticky snížilo od té doby, co jsme spali v podvěsu. Ráno vstává z postele dřív než já a já ani necítím, jak se postel na jeho boku pohnula.

Pokud jste single osoba, Eight Sleep uvolnilo režim podpory pro jeden spánek, takže jedna osoba si také může užívat postel a získat individuální metriky spánku.

Celkově vzato, Pod stojí za to, zejména pro páry. Přidání podpory pro jeden spánek však také učinilo z této postele dobrou investici pro jednotlivce.

Doporučení redakce

• Apple by mohl v roce 2024 uvést na trh chytrý displej HomePod
• Společník spánku Hatch Restore 2 předvádí na CES 2023 minimalistický design
• Nejlepší chytré matrace se zabudovaným sledováním spánku
• Nejlepší technologie chytrého spánku na CES 2022
• Nová inteligentní postel Sleep Number 360 monitoruje a zlepšuje zdraví spánku, jak stárnete