Práce/život: Identifikace a překonání sebesabotáže

V této epizodě Work/Life sedí moderátor Greg Nibler s Ciarou Pressler, zakladatelkou Předehra, mluvit o tom, jak často můžeme být sami sobě největší překážkou úspěchu. Pressler poskytuje tipy, triky a strategie, které vám pomohou překonat sebesabotáž, abyste vy a váš tým mohli být úspěšnější.

„Když uvíznete v životě nebo v práci a zdá se, že se nemůžete pohnout vpřed, někdy to není chyba všech ostatních – někdy je to vaše chyba,“ říká Pressler. Je snadné odvrátit to a obviňovat, ale často jsme vlastními překážkami úspěchu. I když je těžké být k sobě dostatečně upřímní, abyste věděli, že jste to vy, kdo vás drží zpátky, vědět, jak můžete být svou vlastní bariérou, je nedílným krokem k posunu vpřed.

Pressler říká, že existuje několik způsobů, jak zjistit, zda jste sami sobě nejhorším nepřítelem a sabotujete svou vlastní tvrdou práci. „Prvním krokem,“ říká Pressler, „je uvědomit si, že vaše síla je často vaší největší slabinou.“ Například ona poukazuje na to, že být perfekcionistou může znamenat, že trávíte příliš mnoho času svými projekty a chybíte termíny. Chcete, aby byla práce dokonalá, ale perfekcionisté mají problém nechat své projekty jít, protože se obávají, že to není 100% správné. „Ale... často mít 90 % pravdu je stejně dobré jako 100 % většiny lidí,“ poznamenává Pressler.

Příbuzný

  • Práce/život: Jak zůstat autentický, aniž byste ztratili své soukromí
  • Práce/život: Jak najít vášeň ve své práci
  • Práce/život: Jak vyplnit mezery ve svém životopisu

Být samostatně výdělečně činný také zvětší vaše silné a slabé stránky. „Často, když jdeme pracovat pro sebe, máme ideál o tom, jak by věci měly být, nebo o typech klientů, se kterými chcete pracovat. Ale někdy jsme tak idealističtí ohledně naší práce a klientů, že skončíme bez práce a bez klientů,“ Pressler řekl a Nibler dodal, že je důležité nedávat se do škatulky, která vás omezuje možnosti.

K překonání těchto chybných kroků je důležité mít plán a být rozhodný a jednat. "Někdy mi trvá tak dlouho, než se snažím přijít na to správné rozhodnutí, že se nerozhodnu," přiznává Pressler. Navrhuje cvičení, aby zjistila, kdo je zodpovědný za zdržování věcí. "Napište, proč jste na někoho naštvaní, a jestli tomu člověku umožňujete," říká. „Většinu věcí lze vyřešit jasnou komunikací, nastavením věcí na začátku a jasnou představou, co je vaší součástí. Budete produktivnější a budete šťastnější v práci."

Pro více práce/života navštivte www.digitaltrends.com/business/

Doporučení redakce

  • Práce/život: Jak zůstat soustředěný v době rozptýlení
  • Práce/život: Jak a proč vypadat co nejlépe během videohovorů
  • Práce/život: Jak udělat velkou žádost, od laskavosti po kompenzaci
  • Práce/život: Jak žít své hodnoty na pracovišti
  • Práce/život: Řešení problémů rasismu v kanceláři

Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.