Všichni víme, jak první týden snowboardová sezóna jde – po týdnech kontrolování sněhových zpráv a snění o prašanu se dostanete na kopec a zjistíte, že vaše nohy nejsou v takové formě, jako před osmi měsíci. Bolí vás čtyřkolky, pálí kotníky a po třech bězích jsou vaše nohy toasty. Jako snowboardisté jsme se historicky snažili s tímto scénářem bojovat různými předsezónními tréninkovými režimy – jízda na kolechběhat po schodech nebo dělat tolik obávané „blastery na nohy.”
Zdaleka nejlepší metodou je balanční deska; ty však bývají tuhé, těžkopádné a někdy nebezpečné. Pokud jste někdy vyzkoušeli jedno z objemných dřevěných zařízení, víte, že milují vystřelit zpod vašich nohou, létat přes místnost a odstranit malý kus zdi. Jsou obtížné pro začátečníky a fungují dobře pouze tehdy, pokud jste již poměrně agilní. Většina lidí tráví celou dobu bojem s tím, aby nespadli a prakticky ničeho z kondice nedosáhli.
Kumo nabízí vyváženou cestu vpřed
Naštěstí zbrusu nový vynález s názvem Kumo deska rozhodl vyřešit přesně tyto problémy sužující balanční desky. Patentované zařízení je v podstatě nafukovací verzí tradičních tvrdých desek, ale s více možnostmi mobility a použití. Cílem je, aby byl bezpečnější, všestrannější a snadněji se učil. Poté, co jsme na něm strávili několik týdnů hraním, můžeme s jistotou říci, že je to změna hry pro předsezónní snowboardovou fitness.
Nafukovací verze umožňuje statickou rovnováhu, takže můžete držet pózy a opravdu se zahrabat.
S vestavěným rockerem je lehká deska vyrobena ze stejného materiálu z PVC se zapuštěným stehem nafukovací paddleboardy (SUP) jsou vyrobeny z. Vznikne tak extrémně odolná, pevná a odolná hračka, kterou se nemusíte bát přehazovat a skutečně používat. Pevný materiál také dodává hvězdnou přilnavost, takže si s ním můžete hrát prakticky na jakémkoli povrchu, ať už je to ono koberce, podlahy z tvrdého dřeva, linoleum, dlažba nebo dokonce tvrdý písek – to je také vražedné surfování trenér.
Vrstva embosovaného EVA polstrování na horní straně nabízí trakci a také pohodlné místo, pokud jej chcete použít venku jako malé sedadlo. Má také praktické přenosné popruhy, které slouží jako nástavce pro odporové pásy a umožňují vám jej zabalit do kufru pro pohodlné cvičení v hotelovém pokoji.
Hladší, přizpůsobená jízda
Na rozdíl od dřevěných nebo plastových balančních desek, které nabízejí pouze dynamický pohyb od nosu k patě, pružnost Kumo vám umožní vytvořit od paty k patě. také pohyby, které vám pomohou vybudovat svaly kotníku, které jsou zásadní pro carvingové zatáčky, tlumení nárazů a procházení dlouhých, plochých úseků terén. Zatímco běžná balanční prkna musí být neustále v pohybu, nafukovací verze umožňuje statické vyvážení, takže můžete držet pózy a opravdu se zahrabat. Jedná se o efektivnější způsob zacílení na mikrosvaly a také zlepšuje obecné dovednosti, jako je propriocepce a prostorové povědomí.
Kumo Board - nafukovací balanční trenér
Jednou z výhod, díky kterým je Kumo Board opravdu unikátní, je to, že má různé možnosti nastavení. Dodává se přímo z krabice se dvěma možnostmi vyvážení — odpruženým kotoučem a standardním válečkem. Polstrovaný kotouč je snazší, zatímco váleček je tvrdší a v závislosti na tom, kolik vzduchu vložíte do každého zařízení, můžete dramaticky změnit úrovně obtížnosti.
Pokud například začnete s deskou vyfouknutou, ale na ničem nevyváženou, můžete získat pocit, jak se pohybuje. Jakmile se s tím budete cítit pohodlně, můžete jej položit na horní část polštáře, ale nafouknout jej pouze několika pumpami vzduchu. Jak se budete zlepšovat, můžete postupně zvyšovat množství vzduchu, abyste úkol zvýšili. Jakmile zvládnete polštář, pak přijde válec, kde byste opakovali stejný proces. Pokročilí jezdci jej mohou využít k procvičování spinů, bunny hopů a dalších triků na snowboardu a skateboardu.
Jaká strmá křivka učení?
Celá tato progrese v kombinaci se skutečností, že je níže u země, činí Kumo pro vašeho průměrného člověka mnohem méně zastrašujícím a mnohem bezpečnějším. Je méně pravděpodobné, že spadnete, a když to uděláte, tolik to nebolí. Je vhodný pro děti a praktičtější pro vnitřní použití, protože nepoškrábe nábytek ani nepromáčkne zeď. Na rozdíl od dřevěných prkýnek se můžete ulehčit tréninku a cateringu podle vaší konkrétní úrovně dovedností. Jako bonus se zařízení snadno sroluje, takže jej lze vzít do tělocvičny nebo jej schovat pro kompaktnější skladování.
Různé využití
Kumo Board je také kompatibilní s aplikacemi pro mobilní telefony s naklápěním, jako je např.Snowboard Racing Ultimate“ nebo jiné stolní sportovní hry. Jednoduše umístěte telefon doprostřed desky a synchronizujte jej se svým velkoplošná televize. Slick board pak lze hrát jako Nintendo Wii, protože Kumo poskytuje velkou přesnost a zároveň je o několik stupňů náročnější.
A konečně, Kumo nabízí ohromující počet sekundárních použití. Zatímco standardní balanční prkna mají jediný účel – sportovní trénink na prkně – Kumo funguje jako a obecný fitness doplněk pro budování základní síly, rovnováhy a hbitosti – trochu podobný Bosu míč. Společnost dokonce vytvořila a YouTube video nastiňuje desítky cviků včetně dřepů, tlaků, planků, plyometrie a cvičení s míčem. Kromě toho může být použit jako blok jógy, nástroj fyzikální terapie, polštář na stůl, prkno na boogey, hračka do bazénu a masážní válec.
Kumo se prodává za 199 dolarů a můžete jej nafouknout jakoukoli pumpou na kolo nebo nákup přídavné čerpadlo za příplatek 49 $.
Doporučení redakce
- 12 nejlepších dárků pro lyžaře a snowboardisty
- Strava se připojuje k Slopes, aby zaznamenával vaše statistiky lyží a snowboardů
