Recenze Garmin Forerunner 945: Fitness Tracking na zcela nové úrovni

Poznámka redakce: Skutečně výjimečné Garmin Forerunner 945 zůstávají jedny z našich oblíbených chytrých hodinek a naše nejlepší volba pro běžce. Podívejte se na naše oblíbené chytré hodinky roku 2019 pro další doporučení.

Tady je váš průměr fitness tracker …a pak je tu Garmin Forerunner 945. Se svým dlouhým seznamem funkcí a tenkým, dobře vypadajícím designem je tato věc naprosto ohromující. Forerunner 945 vypadá na papíře skvěle, ale jak se tyto prvky promítnou do reálného výkonu? Prozkoumali jsme chytré hodinky zaměřené na běh, abychom zjistili, zda jsou skutečně jedny z nich

nejlepší hodinky Garmin a nejlepší chytré hodinky celkově.

Velké, ale relativně tenké provedení

Garmin Forerunner 945 nabízí více funkcí než jeho předchůdce Forerunner 935, ale dokáže zachovat stejně kompaktní balení. Působivé je, jak se Garminu podařilo nacpat tolik senzorů do tenkého krytu Forerunner 945. K dispozici je optický monitor srdečního tepu, barometrický výškoměr, pulzní oxymetr, kompas, gyroskop, akcelerometr a také teploměr – vše v pouzdře o tloušťce 13,7 mm.

Se 47 mm vypadá Forerunner 945 na mém malém zápěstí velký, ale díky svému polymerovému pouzdru vyztuženému vlákny není nijak závratně těžký (50 g). Nikdy jsem neměl pocit, že by mě tížil, a mohl jsem ho pohodlně nosit 24 hodin denně. Hodinky mají pět tlačítek: tři vlevo a dvě vpravo. Tlačítka vyčnívají tak akorát, že je lze snadno stisknout, ale nepřekáží při ohýbání zápěstí. Tlačítko start/pause/stop sahá o něco dále než ostatní tlačítka, takže jej můžete stisknout, i když je schované pod lehkou bundou nebo košilí s dlouhým rukávem.

22mm silikonový pásek je perforovaný, takže se pohodlně nosí i při propoceném tréninku. Přizpůsobuje se široké škále velikostí zápěstí a má bezpečné uchycení. Ale v některých situacích je to až příliš bezpečné – natolik, že jsem měl potíže sundat hodinky. Pokud dáváte přednost něčemu jinému než standardnímu silikonovému pásku, můžete jej snadno vyměnit za jiný rychloupínací pásek.

Forerunner 945 má stále zapnutý 1,2palcový displej, který je snadno čitelný za bílého dne – ideální pro běhání venku. Nejde o nejvyšší rozlišení, pouze 240 x 240 pixelů, ale ke čtení obsahu na obrazovce je to více než dostatečné. K dispozici je přizpůsobitelný ciferník, který umožňuje vyladit vzhled podle vašich představ, a totéž platí pro widgety a datové obrazovky. Materiál čočky pokrývající displej je Corning Gorilla Glass DX, který je odolný proti poškrábání a málo oslňuje. Běhal jsem s ním po několika členitých stezkách a stále vypadá jako nový.

Více metrik, než si dokážete představit

S Garmin Forerunner 945 můžete dělat spoustu věcí, což znamená, že výkon hodinek by vás neměl zdržovat. Jsou to multisportovní hodinky s podporou více než 30 různých vnitřních a venkovních sportů včetně běhu, plavání na otevřené vodě, silového tréninku, lyžování a dalších. Pokud váš sport není uveden, můžete vytvořit vlastní záznam, který bude sledovat metriky, které zvolíte.

S Forerunnerem 945 jsem naběhal více než 40 mil a zaznamenal jsem všechny metriky, které jsem potřeboval k analýze svého výkonu, a ještě něco navíc. Při běhu je k dispozici šest datových obrazovek s datovými poli, která si můžete přizpůsobit. Nevidíte požadovanou metriku? Jeden můžete přidat pomocí úložiště aplikace Garmin Connect IQ. Tyto obrazovky s údaji jsou specifické pro cvičení, takže jsem mohl přidat obrazovku s údaji mapy pro běh na trase a obrazovku zóny srdečního tepu pro intervalový běh.

Garmin vylepšil hardware a metriky Forerunner 945, aby byl již tak skvělý fitness tracker, Forerunner 935, ještě lepší. Forerunner 945 má nejnovější snímač srdeční frekvence Elevate v3 od Garmin a pulzní oxymetr, který se používá především pro aklimatizaci nadmořské výšky. Aklimatizace se nevztahuje na ty, kteří žijí a trénují na úrovni moře, ale je výhodou, pokud vstupujete do tréninku ve vysokých nadmořských výškách.

Snímač tepové frekvence měří 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, takže můžete sledovat svou klidovou tepovou frekvenci a pomocí těchto dat zjistit, zda se nepřetrénujete nebo onemocnět. Během tréninku je monitor srdečního tepu nastaven na vyšší intenzitu, takže dokáže zachytit malé změny srdečního tepu během cvičení. Optické monitory srdeční frekvence obvykle nejsou jako přesné jako hrudní pásy, ale naše testování s hrudním pásem Polar H10 naznačuje, že Garmin tuto mezeru zmenšuje.

Forerunner 945 splňuje všechny základní metriky, jako je vzdálenost a tempo, ale to je jen začátek. Garmin to rozšiřuje o pokročilé funkce, jako je Climb Pro, který vyzdvihuje strmé výstupy na trailovém běhu a Zaměření tréninkové zátěže který rozděluje zátěž při cvičení do kategorií. Velmi ceněnou funkcí u Forerunner 945 je novinka nadmořská výška a tepelná aklimatizace který při analýze vašeho výkonu bere v úvahu teplotu a nadmořskou výšku. To je dobrá zpráva! Vaše metriky výkonu, jako je VO2 max, nezaberou velký zásah, když vystoupáte nad 2 788 stop nebo cvičíte při teplotách nad 71 °F.

Sledování zdraví a pohody

Forerunner 945 může být pro seriózní sportovce v tréninku, ale to neznamená, že obsahuje pouze pokročilé metriky fitness. Získání optimálního výkonu je víc než jen zlepšení kadence a tempa, a proto Forerunner 945 také sleduje váš spánek, monitoruje váš stres a další.

Stejně jako většina moderních fitness trackerů poskytuje Forerunner 945 pokročilou analýzu spánkového cyklu, která rozděluje váš spánek na lehký, hluboký, REM a bdělý. Sledování spánku je přesné a důsledně detekováno, když jsem šel spát, když jsem se ráno probudil a když jsem se hýbal uprostřed noci. Nikdy jsem neměl problémy s nošením hodinek přes noc. Bylo to pohodlné a bezpečně mi drželo na zápěstí.

Forerunner 945 nabízí více než jen sledování spánku. Můžete také zapnout pulzní oxymetr a měřit hladinu kyslíku v noci. To je fantastický marketingový bod, ale tuto metriku jsem považoval za těžko interpretovatelnou. Můj noční SpO2 někdy klesl pod 90 procent a nebyl jsem si jistý proč. Je to obava nebo očekávaná hodnota? Hodinky poskytly pouze hrubá čísla a žádný kontext pro to, co tyto hodnoty znamenají.

Během dne monitor srdečního tepu sleduje variabilitu srdečního tepu a násesa data zjistit, kdy váš úrovně stresu stoupat. Hodinky nemají uvolněné vedení dýchání, jako je např Fitness náramek Garmin Vivosmart nebo Apple Watch, ale můžete podniknout ruční kroky, abyste minimalizovali svůj stres, když se vaše úrovně příliš zvýší.

Forerunner také používá údaje o srdeční frekvenci, spánku a cvičení k výpočtu vašeho „tělesná baterie“, metrika, která měří množství rezervní energie, kterou jste si během dne nashromáždili. Je to funkce, která debutovala v Vivosmart 4 a pravděpodobně by měl zůstat v těchto zařízeních základní úrovně. I když je užitečné znát svou energetickou rezervu, tato metrika se ztrácí ve všech ostatních měřeních výkonu sledovaných Forerunnerem 945. 945 je pro vážné sportovce, kteří by raději sledovali stav zátěže a dobu zotavení namísto tělesné baterie.

Sledování běží s mapami

Garmin Forerunner 945 má vestavěné barevné topo mapy, které zobrazují údaje o nadmořské výšce s vrcholy, ulicemi a body zájmu. K těmto mapám se můžete dostat před tréninkem, abyste našli oblíbené místo k běhu. Jsou také přístupné během tréninku, takže můžete vidět, kam jste cestovali, uložit místo, které si chcete zapamatovat, a použít TracBack, abyste se vrátili na výchozí místo. Po skončení tréninku můžete načíst svou GPS trasu a zobrazit ji na mapě.

Navigace pomocí tlačítek na hodinkách k posouvání a přibližování mapy vyžaduje trpělivost. Přesto jsem zjistil, že mapy jsou nejužitečnější při sledování běhů – mohl jsem prozkoumat vedlejší stezky, které nebyly značené, a dokonce jsem zamířil po několika opuštěných lesních cestách. Vědomí, že mohu použít navigační funkci k nalezení cesty zpět, mi dalo klid.

Další funkce softwaru

Forerunner 945 jsou více než jen fitness hodinky. Jsou to také chytré hodinky, které se připojují k vašemu telefonu a mohou přijímat upozornění. Můžete nakonfigurovat, která upozornění se budou do hodinek odesílat a hodinky vás upozorní vibracemi. Text je velmi čitelný, ale u každé zprávy nebo e-mailu vidíte pouze začátek. Každé upozornění převezme zobrazení na přibližně minutu a poté zmizí. Všechna svá upozornění najdete ve widgetu upozornění, kde můžete procházet a každé z nich smazat. Když jsou na hodinkách vymazány, jsou odstraněny také z vašeho mobilního telefonu. Kromě oznámení je interakce s telefonem omezená. Na Androidu můžete reagovat na oznámení přednastavenými zprávami, ale na iOS nikoli. Nemůžete také volat/přijímat telefonní hovory nebo aktivovat virtuální asistentku, jako je Siri.

Poslouchání hudby

Forerunner 945 vás osvobodí od telefonu díky možnosti přidat do hodinek až 1000 hudebních souborů. Pomocí desktopové aplikace Garmin Express můžete procházet hudební soubory nebo spouštět předinstalované aplikace Spotify nebo Deezer. Proces přidávání hudby do hodinek není tak přímočarý, jak by mohl být, ale kroky jsou podrobně popsány v online manuál. Forerunner 945 nemá reproduktor, takže budete potřebovat nějaká Bluetooth sluchátka nebo špunty. Naštěstí stačí sluchátka nebo špunty připojit pouze jednou a hodinky vás vyzve k připojení pokaždé, když otevřete ovládací prvky hudby.

baterie

Nejen, že Garmin nacpal zařízení plným senzorů a softwaru pro sledování téměř každého aspektu vašeho běhu, ale také to udělal bez nepříznivého ovlivnění výdrže baterie. Forerunner 945 se může pochlubit výdrží baterie až 2 týdny v režimu chytrých hodinek, až 36 hodin v režimu GPS a až 10 hodin v režimu GPS s hudbou. Hodinky máme více než týden, najezdili jsme s nimi 40+ mil (bez hudby) a za tu dobu jsme je nabili pouze jednou.

Informace o ceně, dostupnosti a záruce

Garmin Forerunner 945 stojí 600 $ a je nyní k dispozici ke koupi na webových stránkách společnosti Garmin a REI.

Garmin nabízí standardní jednoletou záruku od původního data nákupu a vztahuje se na vady výrobce. Pokud doufáte, že najdete slevu, nezapomeňte procházet to nejlepší nabídky chytrých hodinek k dispozici dnes.

Naše Take

Forerunner 945 má vše, co potřebujete ke sledování vašeho tréninkového výkonu. Od spánku po rychlost, chytré hodinky to všechno měří a sdílí tato data s Garmin Connect, kde můžete analyzovat své statistiky podle svého. Pokud to s tréninkem myslíte vážně – díváme se na vás, triatlonisty a ultraběžce – a chcete jej posunout na další úroveň, Forerunner 945 jsou fitness hodinky pro vás.

Existuje lepší alternativa?

Vítězná kombinace výkonu a rozšířené sady funkcí společnosti Garmin opouští většinu konkurence v prachu. Nejbližším soupeřem je Fenix ​​5 Plus, který sdílí mnoho stejných funkcí jako Forerunner 945, ale balí jej do odolnějšího pouzdra. Fenix ​​5X Plus je svým designem prakticky odolný proti bombám, ale je také těžší a objemnější než Forerunner 945.

Pokud jsou četné metriky ve Forerunner 945 zastrašující, pak byste se měli podívat na Forerunner 645 Music nebo Forerunner 245 Music. Obě hodinky nabízejí sledování hudby, robustní zdraví a wellness a o něco menší sledování výkonu. Nejvýraznějším rozdílem mezi těmito dvěma hodinkami je barometrický výškoměr — Forerunner 645 jej má, zatímco Forerunner 245 nikoliv.

Jak dlouho to bude trvat?

Garmin má prokazatelné zkušenosti s aktualizací svých zařízení pomocí oprav chyb, aktualizací a dokonce i nových funkcí. Očekávám, že Garmin bude pokračovat ve vylepšování Forerunner 945, dokud o několik let později nevydá další generaci hodinek Forerunner. Kvalita sestavení je pevná, takže očekávám, že hodinky při běžném používání vydrží několik let.

Měli byste si to koupit?

Absolutně. Jedná se o nejlepší chytré hodinky pro běžce a většinu sportovců.

Doporučení redakce

• Chytré hodinky Garmin Instinct 2X Solar nikdy nepotřebují nabíjení
• Garmin Vivomove Trend jsou výkonné chytré hodinky s elegantním přestrojením
• Luxusní chytré hodinky Garmin Marq jsou ještě více zaměřené než Apple Watch Ultra
• Praktická recenze TicWatch Pro 3 Ultra: Úžasná výdrž baterie
• Nejlepší hodinky Garmin roku 2022