Recenze Garmin Forerunner 45S: Perfektní fitness hodinky pro nové běžce

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Podrobnosti skóre

Doporučený produkt DT

"Forerunner 45S sleduje všechny metriky, které nový běžec potřebuje."

Klady

• Barevný displej
• Přesné GPS sledování
• Nové sportovní režimy a metriky
• 5tlačítková navigace
• Dvě velikosti pro různá zápěstí

Nevýhody

• Žádné vyměnitelné pásy
• Displej může být náchylný k poškrábání
• Žádné pokročilé metriky běhu

Garmin to předělal Fitness chytré hodinky Forerunner přidávání nových funkcí a vylepšeného stylu v celé řadě. Nové Forerunner 45S jsou upgradem na Forerunner 35, základní běžecké hodinky společnosti. Forerunner 45S přebírá to nejlepší z Forerunner 35 a ještě vylepšuje ho s několika novými běžeckými metrikami, novými funkcemi pro zdraví a pohodu a stylovým kruhovým designem. Několik týdnů jsme trénovali s Forerunner 45S, abychom zjistili, zda funguje tak dobře, jak vypadá, a zda je jedním z nejlepší chytré hodinky.

Forerunner 45 je k dispozici v malé (FR45S) i velké velikosti (FR45). Obě hodinky jsou identické ve všech směrech kromě pouzdra a barev. FR45 měří 42 mm a je k dispozici v červené nebo černé barvě, zatímco FR45S má 39,5 mm s lila a bílou barvou. Testoval jsem FR45S v bílé barvě, ale vše v recenzi platí i pro FR45.

Kruhový, barevný ciferník je stopkou

Zatímco všechny ostatní hodinky Garmin Forerunner přijaly elegantní kruhový design, Forerunner 35 zůstal nepříjemnou výjimkou se svým hranatým ciferníkem a nemotorným čtyřtlačítkovým designem. Když jsme viděli nový Forerunner 45S, byli jsme příjemně překvapeni fyzickými změnami. Forerunner 45S má nejen kruhový ciferník, ale má také pětitlačítkovou navigaci na ostatních Garmin hodinkách Forerunner. Vypadají a fungují jako jakékoli jiné hodinky Forerunner.

FR45S se může pochlubit 1,04palcovým barevným displejem, který je o něco větší než 0,93palcový monotónní displej Předchůdce 35. Má také vyšší rozlišení (208 x 208 pixelů) než jeho předchůdce (128 x 128 pixelů). Neměl jsem problém číst obrazovku během denního běhu nebo v noci pomocí vestavěného podsvícení. Obrazovka s vysokým rozlišením mi umožnila vidět na obrazovce řadu metrik a ocenil jsem, že různé metriky byly kvůli přehlednosti barevně odlišeny.

Garmin používá k pokrytí displeje chemicky zpevněné sklo místo Gorilla Glass používaného u jiných modelů Forerunner. Tato volba udržuje nízkou cenu, ale znamená to, že FR45S by se mohl poškrábat snadněji než ostatní modely Forerunner od Garminu. Ciferník jsem ještě nepoškrábal, ale testuji jednotku teprve několik týdnů. Můj starší Forerunner 235, který má také chemicky zpevněné sklo, po pár měsících vykazoval nějaké škrábance. Škrábance nepředstavují funkční problém, ale pokud vás budou obtěžovat, zvažte ochranu obrazovky.

Tento nový kruhový ciferník znamená, že Forerunner 45S je o něco širší (39,5 mm) a tenčí (11,4 mm) než 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Ciferník na FR45S má ideální velikost pro malá zápěstí, ale pro velká zápěstí je příliš malý. Lidé s větším zápěstím by si měli koupit Forerunner 45, který má 42mm pouzdro a hodí se na zápěstí až do 197 mm. Garmin upgradoval silikonový pásek na Forerunner 45S, díky čemuž byl štíhlejší než Forerunner 35. Je zakřivený, aby se vešel na vaše zápěstí, což může být nepříjemné, protože vaše zápěstí do této křivky úplně nesedí. Hodinky mají sportovní vzhled, který se dobře hodí k neformálnímu oblečení, ale vypadá nepatřičně k formálnímu oblečení.

Forerunner 45S má navigaci s 5 tlačítky, která je výrazně uživatelsky přívětivější než čtyři tlačítka na FR35. FR45S používá stejné rozložení tlačítek a uživatelské rozhraní jako ostatní hodinky Garmin Forerunner. Tlačítka na Forerunner 45S jsou mírně vystouplá od rámečku, takže je lze snadno stisknout i přes bundu. Tlačítko start/stop je černé s červeným kroužkem a je vystouplé více než ostatní tlačítka na hodinkách, takže ho snadno najdete i uprostřed tréninku. Každé tlačítko má štítek pro svou funkci, takže není těžké zjistit, co každé z nich dělá.

Pro nového běžce existuje spousta metrik

Forerunner 45S jsou sportovní hodinky základní úrovně a je to vidět. Vše na hodinkách je zaměřeno na příležitostné běžce, kteří si chtějí zlepšit kondici, ale nechtějí jít přes palubu skřípajících čísel. Hodinky měří všechny metriky, které potřebujete u běžeckých hodinek, včetně vzdálenosti, tempa, rychlosti, kadence, spálených kalorií a srdeční frekvence. Novinkou u FR45S je výpočet maximální hodnoty V02, který přibližuje úroveň vaší kardiovaskulární zdatnosti a je k dispozici na ostatních hodinkách Garmin Forerunner. Všechny tyto metriky jsou snadno pochopitelné a snadno sledovatelné. Nepotřebujete diplom z fyziologie cvičení, abyste je mohli aplikovat na svůj běh a zlepšovat se.

Forerunner 45S má nejnovější snímač tepové frekvence od Garmin a vestavěný GPS s podporou GPS, Glonass a Galileo. Snímač srdečního tepu je umístěn na zadní straně krytu a je tak kompaktní, že byste ani nevěděli, že tam byl, nebýt zelené LED diody. Monitor srdečního tepu je prvotřídní a funguje srovnatelně s ostatními chytrými hodinkami a zařízeními I používané při testování, včetně Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 a hrudníku Polar H10 popruh. GPS byla také přesná se vzdáleností, dráhou a nadmořskou výškou v souladu s ostatními hodinkami Garmin Forerunner. Uzamčení GPS trvalo 10 až 30 sekund v závislosti na tom, zda jsem byl venku nebo v zalesněné oblasti.

Pohled na metriky je užitečný, ale pokud opravdu chcete zlepšit svůj běh, potřebujete tréninkový plán. Garmin naštěstí v této oblasti nešetřil a přidal tréninkové plány do všech svých zařízení včetně cenově dostupného Forerunner 45S. Můžete si vytvořit svůj vlastní tréninkový plán nebo použít ty dostupné v Garmin Coach. Spolu s novými hodinkami Forerunner rozšířil Garmin svého tréninkového asistenta Garmin Coach za hranici 5K a nyní zahrnuje tréninkové plány na 10K a půlmaraton. V minulosti jsem používal tréninkové plány, abych se dostal za náhorní plošinu 5K, a jsem nadšený, když vidím, že tato funkce zapadla i na začínající chytré hodinky Garmin.

Zdraví a wellness

Forerunner 45S sleduje vaše zdraví a pohodu, což je užitečný doplněk běžeckých metrik. Senzor srdečního tepu sleduje vaši srdeční frekvenci 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, což vám umožní sledovat vaši klidovou srdeční frekvenci a vypočítat úroveň stresu po celý den. Tyto informace jsou převedeny do nové metriky tělesné baterie společnosti Garmin, která sleduje vaše celkové energetické rezervy. Forerunner 45S neměří vaši tréninkovou zátěž, takže tělesná baterie je užitečným záložním modulem, který vám umožní udržet úroveň aktivity a dobu zotavení pod kontrolou.

Forerunner 45S také sleduje váš spánek a rozděluje váš spánek do fází: hluboký, lehký, REM a bdělý. Každé ráno přesně detekovalo, kdy jsem usnul a kdy jsem se probudil. Dokonce detekuje váš pohyb, takže můžete vidět, jak moc házíte a otočíte každou noc. Na rozdíl od Forerunner 245 a 945 zde není žádný pulzní oxymetr, takže hladinu kyslíku nemůžete sledovat přes noc.

Výdrž baterie se snížila, ale stále vydrží čtyři až pět dní

Garmin Forerunner 45S je plný nových metrik, vylepšeného GPS a barevného displeje, ale všechny tyto doplňky něco stojí. Výdrž baterie na novém Forerunner 45S v režimu chytrých hodinek dosahuje vrcholu 7 dní namísto 9 dnů slibovaných Forerunner 35. Použil jsem Forerunner 45S pro oznámení, sledování spánku a běhání asi hodinu každý den s GPS a musel jsem nabíjet každých 4-5 dní. To není úžasné, ale je to dost dlouho na to, aby dobíjení hodinek nebylo otravné.

Stále je určen především pro běžce

Garmin's Forerunner 45S jsou nejprve běžecké hodinky a poté chytré hodinky. Jeho primární funkcí jako chytrých hodinek jsou upozornění, která se do hodinek odesílají z vašeho připojeného mobilního telefonu. Každé upozornění jemně bzučí na vašem zápěstí a obsahuje část příchozího upozornění i aplikaci, která jej odeslala. Bez otevření telefonu mohu zjistit, zda jsem právě obdržel e-mail, a Facebook zprávu nebo výstrahu Trello.

Na základě těchto informací se mohu rozhodnout, zda mám vytáhnout telefon a reagovat hned, nebo počkat na později. Bohužel na iOS nemůžete telefonovat, aktivovat Siri/Cortanu a dokonce ani reagovat na notifikace z hodinek. Android umožňuje odpovídat na textové zprávy, ale můžete použít pouze přednastavené zprávy.

Informace o ceně, dostupnosti a záruce

Forerunner 45S je nyní k dispozici za 200 USD od společnosti Garmin, REIa další online prodejci. 42mm Forerunner 45 se také prodává za 200 $ u Garmin, REI a více. Na fitness produkty Garmin se vztahuje záruka na vady materiálu nebo zpracování po dobu jednoho roku od původního data nákupu.

Pokud hledáte zlevněné možnosti, můžete si také projít náš seznam těch nejlepších nabídky chytrých hodinek.

Naše Take

Garmin Forerunner 45S jsou dobře zaoblené fitness chytré hodinky, které sledují všechny důležité metriky, které příležitostný i nový běžec potřebuje.

Existuje lepší alternativa?

Pokud chcete víc než jen základy, jako je vzdálenost a tempo, měli byste zvážit Forerunner 245, který stojí o 100 $ více a zahrnuje základní i pokročilé metriky běhu. Pokud je barometrický výškoměr nutností, pak budete muset znovu vyskočit v pokladně a upgradovat na 400 $ Forerunner 645 nebo 600 dolarů Forerunner 945. 645 má stejné základní vlastnosti jako 245 s přidáním výškoměru a gyroskopu, zatímco 945 je fitness sledovací stroj používaný seriózními běžci.

Jak dlouho to bude trvat?

Forerunner 45S je postaven s kvalitou, kterou jsem od Garminu očekával. Jeho největší slabinou je chemicky zpevněné sklo, které slouží k zakrytí displeje. Pokud není chráněn ochranou displeje, očekával bych, že na displeji uvidím poškrábání. Přesto by hodinky měly zůstat funkční po dobu tří až pěti let.

Měli byste si to koupit?

Forerunner 45S byste si měli koupit, pokud pravidelně běháte a chcete začít sledovat více než jen základy, jako je tempo a vzdálenost. Pokud nejste elita nebo si opravdu nelibujete v přelévání metrik, vše, co potřebujete k analýze svého běžeckého výkonu, je k dispozici v těchto 200 dolarových hodinkách. Běžci, kteří se starají o hory a mrtvé převýšení, by měli přejít na Forerunner 45S a poohlédnout se po Forerunner 645, Forerunner 945 nebo řadě Fenix.

Doporučení redakce

• Nejnovější chytré hodinky Garmin kradou jednu z nejlepších funkcí Apple Watch
• Konečně můžete pořizovat EKG a sledovat AFib na chytrých hodinkách Garmin
• Garmin přichází s chytrými hodinkami D2 Mach 1 zaměřenými na pilota
• Chytré hodinky Garmin Forerunner 955 omylem vytekly
• Samsung Galaxy S22 Ultra dostane 45W nabíjení, One UI 4.1