Recenze Apple Fitness+: Nádherné cvičení, velký potenciál

Kvůli omezením v tělocvičně a pandemické obavy, mnoho lidí je vybudování vlastní domácí tělocvičny místo toho, aby své těžce vydělané peníze utratili za členství v posilovně. Služby jako Apple Fitness+ zasahují, aby zaplnily tuto prázdnotu, protože přechod k domácímu fitness transformuje fitness průmysl. Může an online stream nahradit vaši osobní hodinu pilates? Testovali jsme Apple Fitness+ zjistit.

Apple Watch jsou vražednou funkcí

Apple Fitness+ je k dispozici pro iPad, iPhone a Apple TV, ale skutečně bylo navrženo pro

Apple Watch. Jakmile otevřete cvičení na svém iPhonu, okamžitě se zobrazí na Apple Watch. Hodinky poté odešlou vaše zdravotní údaje do vašeho připojeného zařízení, abyste si je mohli prohlédnout, když budete postupovat podle pokynů trenéra.

Zatímco cvičíte, můžete sledovat, jak se vaše kroužky aktivity zvyšují, jak se blížíte ke splnění cvičebních cílů. Můžete také vidět svou tepovou frekvenci, čas a spálené kalorie. Je to malá funkce, ale neuvěřitelně motivující vidět všechny své statistiky na velké obrazovce. Protože je to na vaší obrazovce, nemusíte se stále dívat dolů na hodinky. To je obrovské pro někoho, jako jsem já, kdo pravděpodobně zakopne nebo ztratí rytmus při pohledu na mé zápěstí.

Nemožná atmosféra

Apple Fitness+ je vynikající pro začínající až střední sportovce, pokud mají správné vybavení. Většina kardio tréninků vyžaduje běžecký pás, kolo nebo stepper a nejsou vzájemně zaměnitelné. Na rozdíl od iFit, který natáčí aktivity na šířku vhodné pro jakýkoli stroj, Fitness+ vyžaduje, abyste měli kolo, abyste mohli například cvičit na kole.

K dokončení mnoha silových aktivit budete také potřebovat činky nebo kettlebelly. Můžete být schopni vyměnit cvičení s vlastní váhou, ale není to totéž. Můžete také přeskočit ty tréninky, které vyžadují specifické vybavení, ale eliminace tolika cvičení značně snížila mé zkušenosti. Místo toho, abych měl pocit, že to neumím, často jsem měl pocit, že to neumím, když jsem procházel knihovnou cvičení. Abychom byli spravedliví, Apple ano nabízí cvičení chůze a taneční kurzy, které nevyžadují žádné speciální vybavení, ale je jich málo. Rád bych viděl více tohoto kreativního obsahu bez vybavení.

Tento pocit „neumím“ byl umocněn omezeným uživatelským rozhraním. Fitness+ řadí tréninky do širokých kategorií (vysokointenzivní intervalový trénink, jóga, jádro, síla, běžecký pás, cyklistika, veslování, tanec a všímavé cooldown), které vám pomohou najít to správné cvičení. Jakmile jsem jednou vstoupil do kategorie, zjistil jsem, že je náročné najít to správné cvičení pro mou kondici. Neexistoval způsob, jak filtrovat aktivity na základě úrovně obtížnosti nebo vybavení, které to vyžadovalo. Musel jsem si vybrat trénink a pak si přečíst popis, abych zjistil, jestli je pro mě vhodný. Tato metoda lovu a klování při hledání činnosti byla únavná.

Různí, nadšení trenéři

Apple je mistrem vzhledu, takže není žádným překvapením, že videa Fitness+ jsou vysoce leštěná. Videa jsou natáčena v nádherné studiové tělocvičně se skvělými úhly kamery, takže můžete přesně vidět, jak se trenér pohybuje. Cvičení nabízí svižnou hudbu a sympatické trenéry, kteří vás povzbudí, abyste „uzavřeli ty kruhy“.

Trenéři společnosti Apple odrážejí různé etnikum, věk a typy těla, což jsem ocenil. Protože to byli normální a ne super-fit elitní sportovci, zjistil jsem, že jsem se spojil s trenéry a chtěl jsem s nimi cvičit. Jejich nadšení bylo nakažlivé. Apple také přidává obsah každý týden, díky čemuž se vracím, abych zjistil, co je nového.

Mírné cvičení, ale žádný živý obsah

Fitness+ je zaměřeno na obrovský počet majitelů iPhonů a Apple Watch. Zaměřuje se na začátečníky až středně pokročilé a ne na pokročilé sportovce. Zavedení fanatici do fitness by mohli využít Fitness+ k doplnění své stávající rutiny nebo ke křížovému tréninku v den odpočinku, ale nenahradí jejich stávající vysoce intenzivní rutinu.

Většinu tréninků lze jednoduše sledovat a některé jsou dokonce škálovatelné, což je vlastnost, kterou by si ostatní cvičební programy měly osvojit. V těchto škálovatelných silových cvičeních si můžete vybrat dokončení vybraných aktivit, napumpovat je a zářez s pokročilými aktivitami, nebo zmírnit cvičení, pokud máte zranění nebo to jen chcete podstoupit snadný. Tato flexibilita vás povzbudí, abyste pokračovali, i když vám v cestě překáží zranění nebo nemoc.

Jakkoliv se mi Fitness+ líbilo, tato služba má velkou Achillovu patu. Na rozdíl od Peloton nebo ZrcadloApple Fitness+, které nabízí velké množství živých lekcí, se bohužel skládá výhradně z předem nahraných videí. Cvičení na vyžádání je pohodlné, protože můžete cvičit kdykoli chcete, ale chybí jim společný pocit živé třídy. Doufejme, že Apple přivede několik trenérů, kteří budou denně vést živé kurzy.

Náklady

Apple Fitness + vyžaduje Apple Watch Series 3 nebo novější, což vás vyjde na minimálně 199 $ za nové hodinky. Vyžaduje také 10 $ měsíčně nebo 80 $ ročně předplatné. Služba je také zahrnuta v Apple One Balíček Premier, který stojí 30 dolarů měsíčně a zahrnuje Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Cloud a News+. Pokud jde o náklady, je to výrazně levnější než průměrné předplatné ve výši 40 $ měsíčně, které vyžaduje většina připojených domácích posiloven, jako jsou Mirror, Tempo Studio a Tonal.

Náš pohled

Apple Fitness+ je skvělý cvičební nástroj pro začátečníky až středně pokročilé fanoušky Apple, kteří již vlastní Apple Watch. Rostoucí knihovna cvičení od motivujících trenérů vás povzbuzuje ke cvičení. Po okrajích je to trochu drsné, ale má to potenciál. Pokud Apple naslouchá svým kritikům a vylepší služby, Fitness+ by mohlo v nadcházejícím roce dát Pelotonu peníze.

Existuje lepší alternativa?

Apple Fitness+ vypadá slibně, ale vyžaduje Apple Watch. Ne každý vlastní Apple Watch a ani si je nechce kupovat jen kvůli cvičení. Nejsilnějším konkurentem Fitness+ je iFit, který má rozsáhlou knihovnu předem nahraných studiových a outdoorových aktivit a rostoucí počet živých cvičení a nevyžaduje fitness hodinky. Má konkurenceschopnou cenu 10 $ měsíčně a běží na tabletu nebo chytrý telefon.

Jak dlouho to bude trvat?

Apple již v minulosti podporoval a upgradoval software na svých starších zařízeních a očekáváme, že Apple Fitness+ bude mít stejné zacházení. Služba se bude časem zlepšovat a její nedostatky (například žádné živé tréninky) budou minulostí.

Měli byste si to koupit?

Ano, Apple Fitness+ může být přesně to, co lékař nařídil majitelům Apple Watch, kteří chtějí být fit a zůstat fit.

Doporučení redakce

• Schlage’s Encode Plus Smart WiFi Deadbolt se může pochlubit podporou pro iPhone a Apple Watch
• Amazon Echo vs. Apple HomePod: Který má lepší reproduktory?