Mají několik jmen, včetně chytrých boxovacích pytlů, chytrého domácího boxu, sledovačů úderů a dalších – ale jsou vše o stejném tréninku: Neustále bijete a ono to sleduje, pomáhá vám zdokonalovat údery a zlepšovat Výsledek. Je to pevné cvičení pro vaše jádro, zlepšuje kardio a může rozvíjet spoustu svalových skupin... jestli máš dobrou formu.
To nás přivádí k chytrému vybavení, které vám pomůže zlepšit váš box přímo doma. Díky inovacím, jako jsou rukavice Bluetooth a senzory nárazu, mohou domácí tělocvičny nabídnout robustní boxerské režimy: Tyto možnosti jsou některé z našich oblíbených.
FightCamp Osobní
Nejlepší celkový výběr
Přejít na podrobnosti
Liteboxer
Přidejte do svého tréninku trochu zábavy
Přejít na podrobnosti
FightCamp Osobní
Nejlepší celkový výběr
Klady
- Robustní zařízení na profesionální úrovni
- Spousta lekcí boxu na výběr
- Přesné sledovače úderů
Nevýhody
- Nesleduje správnou formu
FightCamp je naše nejlepší doporučení, pokud berete box vážně a chcete, aby byl co nejchytřejší. Nastavení FightCamp je kompletní balíček obsahující volně stojící tašku, obaly, boxerské rukavice a sledovače úderů (rukavice jsou k dispozici v malých i velkých velikostech). Po nastavení můžete sledovat různé osobní statistiky, jako je objem úderů a rychlost, a poté vytvářet a plnit cíle.
Je to také jedno z mála chytrých boxerských řešení, které vás spojí s trenéry a lekcemi prostřednictvím své aplikace (kterou byste si ideálně nastavili na blízkém tabletu nebo televizi). Pokud hledáte sociální aspekt, můžete se dokonce spojit s větší komunitou FightCamp. Jedinou velkou nevýhodou tohoto balíčku je, že seriózní boxeři již pravděpodobně mají vybavení, které preferují… v takovém případě získáte více z některých našich pozdějších výběrů.
FightCamp Osobní
Nejlepší celkový výběr
Liteboxer
Přidejte do svého tréninku trochu zábavy
Klady
- Neprůstřelné provedení
- Intuitivní aplikace
- Skvělé trenérské kurzy
- Osvěžující cvičení
Nevýhody
- Na drahé straně
- Žádné reproduktory
Pokud máte trochu místa navíc, může vám tato sestava domácího boxu poskytnout procvičení celého těla, které je také zábavné. Využívá hudbu, světelné pulzy LED a tréninkové programy, které vám přinášejí pocit, jako byste hráli hru v arkádové hře. Naštěstí jsou kola také navržena tak, aby vás tlačila, poskytují dobré kardio tréninky a také boxerský trénink. Obrazovka – tentokrát umístěná kolem kolen – se připojuje k aplikaci, která je plná školicích kurzů, které si můžete vyzkoušet. Za většinu funkcí budete muset zaplatit předplatné, ale když je vše odemčeno máte spoustu možností.
I když nastavení vypadá technologicky, je také extrémně odolné a navržené pro roky intenzivního domácího používání. Jen se ujistěte, že si s sebou vezmete sluchátka, která vám během cvičení neuletí, protože audio je nutností a model není dodáván s reproduktory.
Liteboxer
Přidejte do svého tréninku trochu zábavy
Často kladené otázky
Je úder do boxovacího pytle dobrý trénink?
Když se to udělá správně, tak ano. Během správného boxu se zapojuje mnoho svalových skupin, včetně paží, hrudníku, zad a ramen. Polohování, sledování a zotavení také zajistí, že vaše nohy dostanou dobrý trénink. Mezitím vaše jádro dostane solidní trénink, který dá všechno dohromady.
To je jen část silového tréninku: Dobrý box vám také pomůže začít se potit a může sloužit jako skvělé kolo kardia, zvláště pokud se zaměřujete na rychlost. Klíčem je jako obvykle správná forma a ochota prosadit se.
Dokážete vybudovat svaly úderem boxovacího pytle?
Použití boxovacího pytle může pomoci rozvíjet vaše paže, ramena, hrudník a zádové svaly. Nicméně je to obecně lepší trénink pro definici, než se snažit dostat se na maximum, což obvykle vyžaduje vážnou váhu.
Doporučení redakce
- Nejlepší inteligentní domácí technologie pro vaši kolej
- Nabídka Prime Day: Nejlepší chytrý zámek Yale nikdy nebyl levnější
- 9 nejlepších produktů pro chytrou domácnost, které podporují Matter
- Nejlepší chytré trezory roku 2023
- Nejlepší nabídky fritézy: Snižte příjem oleje a smažte zdravěji od 30 USD
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
