Електронна таблица за изчисляване на BMI
Ако имате основни познания по Excel, можете за нула време да настроите електронна таблица с индекс на телесна маса (ИТМ). Дори и да имате много малък опит с Excel, все пак трябва да можете да настроите тази електронна таблица, като следвате тези инструкции.
Етап 1
Настройте заглавие, колони и редове
Започнете със заглавието и попълнете колоните, от които се нуждаете: Тегло, височина и BMI. След това настройте редовете съответно. За тази електронна таблица включих както английската, така и метричната версия, тъй като и двете формули на Excel са различни.
Видео на деня
Стъпка 2
Включете Английската формула за BMI
След това попълнете формулата на Excel за изчисляване на BMI за всяка измервателна система: английски и метрични. Формулата за английския BMI е теглото, умножено по 703 (което е просто коефициент на преобразуване), разделено на височината на квадрат. Вие ще въведете тази формула, тъй като тя съответства на кои клетки на Excel използвате във вашата електронна таблица. В този случай формулата съответства на данните, поставени в клетки B4 и C4, така че формулата в клетка D4 ще бъде =703*B4/C4^2
Стъпка 3
Включете метричната формула на BMI
След това включете формулата на Excel за метричната версия в съответната колона. Формулата за това изчисление е теглото, разделено на височината на квадрат или в тази електронна таблица: =B7/C7^2
Стъпка 4
Добавете скалата на BMI
Познаването на резултатите е полезно само ако знаете какво означават. Добавете стандартната скала на BMI към електронната таблица. Скалата за BMI е следната: по-малко от 18,5 е с поднормено тегло; 18,5 до 24,9 е нормално тегло: 25 до 29,9 е наднормено тегло; и 30 или повече се счита за затлъстяване.
Стъпка 5
Продължете и опитайте! Въведете вашето тегло и височина, като използвате мерната единица, която е стандартна за вашата система. BMI автоматично ще бъде изчислен в колоната BMI. Пример: някой с тегло 125 паунда и висок 5 фута 1 инч би имал ИТМ от 23,6, което поставя човека в диапазона на нормалното тегло.
