За тези, които смятат, че социалните медии са необходим изход, с който можете да излеете разочарованието, да участвате в разговори по теми или с хора, които са недостъпни за вас в ежедневието ви, или просто просто убивате времето си, като блъскате безкрайно и относително безобидно, аз има някои потенциално тревожни новини за вас: Социалните медии ще ви направят по-тревожни и по-малко уверени, според нов британски проучване.
Проучването на 298 британци установиха, че повече от половината анкетирани са признали, че взаимодействието със социалните мрежи е повлияло на поведението им; 53 процента признават, че това е променило настроението им, като 51 процента от анкетираните казват, че социалните мрежи са склонни да се чувстват по-зле, след като са прекарали време в сайтове като Twitter или Facebook. Сред негативните промени, за които хората съобщават, са увеличаването на конфронтационното поведение, нуждата да се сравняват с другите и чувството, че се чувстват пристрастени към постоянни актуализации, предоставени от социалните медии (55 процента са признали, че се чувстват „притеснени или неудобно“, когато не могат да получат достъп до своите акаунти в социалните медии на избор). 60 процента от анкетираните признават, че са се налага да изключват устройства и компютри, за да изпитат чувство на почивка от необходимостта постоянно да проверява за актуализации, като един на всеки трима признава, че го прави няколко пъти на ден за чувство на облекчение предлага.
Препоръчани видеоклипове
Проучването е направено от името на британската благотворителна организация Anxiety UK, която е посветен на популяризирането „облекчаване и рехабилитация на лица, страдащи от тревожни разстройства чрез информация и предоставяне на услуги за самопомощ [както и напредване] на осведомеността на широката общественост относно причините и условията на тревожните разстройства и свързаните с тях фобии.“ Според организацията Изпълнителен директор, Ники Лидбетър, „Тези констатации предполагат, че някои може да се наложи да възстановят контрола върху технологията, която използват, вместо да бъдат контролирани от него. Ако сте предразположени към безпокойство, изглежда, че натискът от технологиите действа като повратна точка, карайки хората да се чувстват по-несигурни и по-претоварени.“
Не всичко обаче е лошо: „За много, много хора възходът на технологиите беше голяма помощ“, продължи Лидбетър. „Технологиите, включително мобилните телефони, компютрите и социалните мрежи, позволяват на хората, които са приковани към дома, поради състояния като агорафобия, възможността да взаимодействат с другите много по-лесно, отколкото са били в състояние в минало. Това е наистина положително развитие.”
Идеята за интернет като предлагащ някакъв вид анонимно „сигурно пространство“ е тази, която вече беше подложена на известно преразглеждане в светлината на скорошни доклади за изключителен тормоз; като се има предвид подобно поведение, изненадата може да не е, че онлайн социалните взаимодействия имат толкова отрицателен ефект върху толкова много хора, а че няма такъв ефект върху още повече.
Препоръки на редакторите
- ФБР иска да се сдобие с вашите данни във Facebook, Twitter и Instagram
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
