Знаете ли, че твърде дългото седене може да забави кръвообращението ви и да навреди на тялото ви? Това не само може да ви изложи на по-голям риск от лумбална дискова херния, едно скорошно проучване заключава, че гледането на един час телевизия може отнема 21,8 минути от живота си. Сега си представете какво може да ви причини седенето на работа в продължение на осем или повече часа! Това е страшна мисъл.
Препоръчани видеоклипове
Разгъващи се бюра изискват ръчно да ги повдигате и спускате с дръжка. Те са по-евтини и все още са страхотни. Можете също така да получите платформи за изскачащи прозорци за вашето съществуващо бюро, което позволява на вашия компютър да се издига с вас. И
моторизирани бюра са най-лесните и най-страшните! Имам няколко от тях от компания, наречена UpDesk, и ги обожавам. По дяволите, моята дори има повърхност на бяла дъска върху него. Аз обичам това!Така че очевидно има голямо разнообразие и опции за вашия ценови диапазон.
Но това, което не искам, е да се включите в тази мания за изправени бюро и след това бързо да се откажете от нея! Толкова много хора правят грешки с тях, така че не позволявайте това да сте вие!
Грешка №1: Стоене цял ден
Не не не! Това не е по-добро от това да седите цял ден. Седнете няколко часа. След това стойте така няколко часа. Изплакнете и повторете.
Грешка №2: Стоене неподвижно като статуя
Раздвижете се малко. Фиджет. Разместете теглото си. Обичам да танцувам малко. Но каквото и да плава в лодката ви и да ви кара да се движите! И между другото, махнете високите токчета, жени! Не си струва. Ходете боси!
Грешка №3: Опитвате се да бъдете супер фокусирани, докато стоите
Повечето хора намират за по-лесно наистина да се концентрират върху нещо, докато седят. Лично аз обичам да изпълнявам хардкор задачи, докато стоя, но това не изглежда нормално. Може да ви е по-лесно да правите имейли и нормални задачи, докато стоите, и да пишете следващия си бестселър, докато седите.
И между другото… дайте му малко време да свикне. Да, в началото е малко неудобно. Но ще се почувствате по-добре след седмица или две!
И така, имате ли бюро за сядане и изправяне? Ако да, кой? И ако не, какво ви спира? Оставете коментар по-долу и използвайте връзките по-горе, за да споделите този видеоклип в любимия си сайт за социални медии.
Намерете повече за Лурия Петручи в GeeksLife.com.
Препоръки на редакторите
- ChatGPT отново е онлайн, след като не работи повече от 3 часа
- Вграденият OLED екран на това смарт бюро изглежда като научна фантастика
- Тази надуваема дъска за гребане може да отиде навсякъде с вас
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
