Следвайте тези 5 стъпки за по-здравословна връзка с Tech

През изминалата година линиите, които разделят дигиталния ни живот от недигиталния, се размиха повече от всякога. Прекарахме необичайно много време, за да се уверим, че микрофонът ни не е изключен при разговори в Zoom, трескаво превъртайки социални емисии, за да следите коронавируса, и хостване на виртуални терени, които често са по-стресиращи от забавление. Това беше влакче в увеселителен парк от една година, за което дори не бяхме подготвени.

Съдържание

  • Безмилостно блокирайте и се отпишете от имейли
  • Не надграждайте, освен ако не е необходимо
  • Върнете контрола върху вашите емисии
  • Подредете абонаментите си
  • Защитете сърфирането си

Въпреки че се надяваме, че чувството за нормалност ще бъде възстановено в живота ни през следващите няколко месеца, има една пандемична тенденция, която ще остане: нарастващата ни зависимост от технологиите. Вероятно ще останем залепени за екраните и разсеяни от устройствата си, докато пандемията отмине, просто защото това е единствената ни възможност. Но това не означава непременно, че трябва да се откажем от идеята за цифрово благополучие.

Препоръчани видеоклипове

Имайки това предвид, ето няколко съвета за подобряване на връзката ви с технологиите.

Безмилостно блокирайте и се отпишете от имейли

Блокирайте подателите на имейли в Gmail

Спамът по имейл се усеща като 2010 г. и въпреки това нашите входящи кутии са постоянно залети от него. Докато се борим да жонглираме с множество видео разговори, имейли и дистанционна работа всеки ден, вече не можем да си позволим търпението и часовете да се занимаваме с подвеждащи имейли.

Има само един изход: Бъдете безмилостни. Повечето имейл платформи като Gmail предлагат прости опции за бързо блокиране и маркиране на имейли като спам. Ние обаче обикновено не се възползваме от тях. Вместо това се придържаме към бутона „Отписване“, намиращ се в долната част на имейлите или във вграденото меню на уебсайта.

Но е време категорично да изключите достъпа до входящата си поща от повтарящи се изпращачи на спам. Когато направите това, сайтове като Gmail не се опитват да ви отпишат от пощенските списъци със спам. Вместо това те поемат ролята на отбивачи и тихо ще забранят на спамерите да достигнат до вас - без задаване на въпроси.

За да направите това в Gmail, щракнете върху менюто с три точки в горния десен ъгъл и изберете Блокирайте.

Не надграждайте, освен ако не е необходимо

Технологичните компании правят всякакви неща, за да ни убедят те се опитват да спасят планетата. Но в същото време те също използват всеки трик в книгата, за да ни убедят да хвърлим „старата“ екипировка на купчината за скрап и да купим най-новата им джаджа.

Съпротивлявайте се на тези глупости. Без значение колко вълнуващи са всички надстройки от следващо поколение (5G! сгъваеми екрани! ARM-базирани чипове!) може да звучи, но реалността е, че никой от тях не е добра причина да се откажете от съществуващите си устройства.

Фактите са такива 5G все още е на години от това да бъде действително полезен, надстройките на камерата на телефона са сравнително постепенни и всеки лаптоп, който сте закупили през последните няколко години, вероятно ще остане актуален и през 2021 г. Така че е най-добре да избягвате технологичните секции на търговците на дребно тази година, като извлечете максимума от устройствата, които вече притежавате или купувате ремонтирани такива от 2020 г. - ход, който ще бъде приятелски настроен както към вашия джоб, така и към заобикаляща среда.

Върнете контрола върху вашите емисии

Персонализирайте емисията в Twitter

През 2020 г. социалните мрежи до голяма степен бяха единствените ни прозорци към света. Но тези платформи не са настроени да насърчават здравословни социални взаимодействия. Техните емисии са предназначени да показват най-запалителното, ангажиращо и провокативно съдържание. Така че, ако планирате да прекарвате часове на тях всеки ден, трябва да помислите за настройване на тези безкрайни емисии по ваш вкус.

За щастие и двете Facebook и Twitter ви позволяват да избирате вашите теми и интереси. В Twitter ще намерите тези опции в Настройки > Поверителност и безопасност > Съдържание, което виждате. За Facebook посетете Настройки и поверителност > Предпочитания за новинарски емисии за да персонализирате какъв вид публикации искате да приоритизирате и издигнете в горната част на емисията си.

Подредете абонаментите си

Повечето от нас имат (и плащат за) твърде много абонаментни услуги. Разполагаме с тях за поточно предаване на филми и телевизионни предавания, доставка на хранителни стоки до прага ни, управление на финансите ни и практически всичко останало, което се случва редовно. Въпреки че тези абонаменти може да са направили оцеляването на пандемията малко по-поносимо за вас, те също така автоматично удържат пари от банковата ви сметка всеки месец.

Ето защо, за да сте сигурни, че не плащате за неактивен абонамент, който вече не използвате активно, регистрирайте се за услуга като Truebill което лесно ви позволява да проследявате всичките си онлайн абонаменти и да анулирате нежеланите.

Защитете сърфирането си

Тъй като времето за сърфиране в света рязко скочи по време на пандемията, киберпрестъпността достигна рекордно ниво през 2020 г. The ФБР получи четири пъти повече доклади за киберпрестъпления, отколкото обикновено. И ако оценките са някакви индикации, тези цифри не се очаква да намалеят скоро.

За да избегнете да бъдете цел на следващата широкомащабна кибератака, трябва да си направите услуга и да конфигурирате всички тези мерки за поверителност, които сте отлагали.

Има много начини да сърфирате по-поверително и, честно казано, трябва да настроите всички тях: Двуфакторно удостоверяване за допълнителен слой на сигурност във вашите акаунти, мениджъри на пароли така че да можете да задавате по-сложни кодове, VPN мрежи за анонимизиране на вашите редове за сърфиране, the Приложение Jumbo, за да попречите на Big Tech да ви проследи, и още.

Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.