От вашия смартфон през колата ви до вашия компютър и дори до вашата кана за кафе, ерата на сензорния екран е пред нас. Но докато преминаваме от свят, ориентиран към бутоните и клавиатурата към свят на плоски панели, капацитивни дисплеи, нараняваме ли се в процеса? Трябва ли телата ни да се развиват, за да бъдат в крак с технологиите?
Ето една идея – може би не е необходимо всичко да има сензорен екран. Въпреки че производителите на компютри и таблети искат да изпълнят живота ви с интерактивни сензорни дисплеи, това не винаги е в интерес на вашето тяло.
Препоръчани видеоклипове
Сензорните екрани ергономично решение ли са?
Години наред сме слушали приказки около каната за кафе в офиса за синдром на карпалния тунел, тендинит и други повтарящи се стресови наранявания, причинени от работа на традиционен компютър твърде дълго. Пренебрегването на съветите на експертите по ергономия, които препоръчват конкретни разстояния на монитора, ъгли на клавиатурата и ръкохватки на мишката, води до болка, която е много по-лоша от обикновения случай на понеделник.
С преобладаването на компютри със сензорен екран, таблети и вечно присъстващия смартфон, бихте си помислили, че докосването на екрана за превъртане би било по-добро от постоянното натискане на пръста ви за превъртане, нали?
... много от проблемите с физическия стрес, свързани с използването на лаптоп... могат да бъдат значително намалени с използването на външна клавиатура.
Не точно. Има цял куп други проблеми, които сензорните екрани създават в ежедневния работен живот, които тепърва започват да изплуват. Говорейки за Повърхност, Microsoft може в крайна сметка да съжалява за деня, в който направи докосването почти незаменимо в Windows 8 – ако не беше продажби на RT, отколкото за болката в рамото и шията, която най-новата му ОС може да причини.
През 2012 г., преди пускането на Windows 8, InfoWorld писа за допълнителната сила, с която потребителите на сензорни екрани докосват екраните си поради липсата на тактилна обратна връзка. Въпреки че щракващият звук при натискане на букви на виртуална клавиатура помага, той не е идеален. Типичният потребител ще натисне виртуален клавиш с осем пъти по-силна сила от физически ключ. Нищо чудно, че производителите започнаха да използват Gorilla Glass!
Удрянето на виртуални цели с прекомерна сила също не е единственият проблем. Разтягането на врата е основен проблем при таблетите и, като допълнение, хибридни лаптопи. Провисването на главата надолу или избутването й напред с прегърбен гръб, или „извиването“ оказва натиск върху шийната част на гръбначния стълб и води до мускулна умора. Същият проблем е особено проблематичен при лаптопите.
Синтия Бърт, мениджър на отдела за предотвратяване на наранявания в Службата за околна среда, здраве и безопасност на UCLA, вярва, че присъщата природа на лаптопите ги прави по-малко от ергономично здрави поради сравнително фиксирания екран и клавиатура позиции. Това се усилва с лаптоп със сензорен екран, защото, както обяснява тя, има разлика между оптималната визуална разлика и оптималното разстояние за достигане. „Препоръчваме на хората да имат 18- до 20-инчов плик пред себе си за оптимално достигане“, каза ни Бърт. „Но за работа с монитор хората препоръчват дължина на ръката или повече, което би било 28 до 32 инча … Колкото по-близо е мониторът, толкова повече очите ви трябва да работят, за да видите екрана.“
Напрежението на очите не е единственият проблем при лаптоп със сензорен екран, който е позициониран като типичен лаптоп. Самият акт на докосване на екрана представлява множество потенциални физически проблеми. „Най-голямото нещо, което виждам при сензорния екран, е, че за да го докоснете, трябва да вдигнете ръката си и да протегнете ръка, така че да използвате много повече мускулите на раменете и торса, както и мускулите на ръцете... Това ще изисква много повече натоварване на вашите крайници и също така ще се отрази на баланс при седене“, каза Бърт, обяснявайки, че как седите е изключително важно и е дори по-важно, отколкото когато използвате клавиатура."
Хибридните лаптопи, които се превръщат в таблети, са малко по-добри, защото имате повече контрол върху това как сте позиционирани. Все пак се препоръчва да използвате отделна Bluetooth клавиатура, ако планирате да пишете Големия американски роман на таблет. Всъщност много от проблемите, свързани с физическия стрес, са свързани с използването на лаптоп – независимо дали е традиционен дисплей, сензорен екран или хибриден кабриолет – може да бъде значително намален с използването на външен клавиатура.
Какво ще кажете за управлението с жестове? готов ли е
Продукти като Контролер Leap Motion и MYO на Thalmic Labs премахнете изцяло докосването и писането от уравнението, като използвате жестове. Въпреки че тези продукти предлагат различен поглед върху взаимодействието с компютъра, по-добри ли са от старомодна клавиатура и мишка?
Самият акт на докосване на екрана представлява множество потенциални физически проблеми.
Leap Motion използва USB контролер, който може да бъде поставен почти навсякъде пред екрана, стига един от кабелите да може да се свърже с вашия компютър. Leap Motion заявява: „Пространството на взаимодействие от 2x2x2 фута е приблизително разстоянието на размаха на ръцете, което смятаме, че е по-скоро естествено, ефективно движение, отколкото широки жестове, за използване на контролера.“
Това работи добре с твърдението на Бърт, че мониторът трябва да се държи на една ръка разстояние, но все още има проблем с окачването на ръката ви в не толкова идеална позиция. Разделът за поддръжка на сайта на Leap Motion включва страница с начини за удобно използване на контролера, което включва поддържане на раменете ви отпуснати и ръцете ви под удобен ъгъл.
Въпреки че Leap Motion не твърди, че продуктът му помага на хора, които страдат от повтарящи се стресови наранявания или други заболявания на работното място, компанията казва, „способността да взаимодействат с и контролират компютър, използвайки естествени движения на ръцете и пръстите, може да бъде положителен вариант за хора, които смятат, че мишката и клавиатурата са ограничаващи и неефективни опит."
Въпреки това, както нашите преглед на контролера Leap Motion свидетелства, контролерът все още не е достатъчно прецизен, за да замени сензорен екран или мишка. Като категория управлението с жестове все още е в зародиш и ще се подобри през следващите няколко години.
Бърт се съгласява. „Това е много обещаваща технология, но от гледна точка на това, че в момента е готова да замести мишка, не мисля все още сме там... Но ние сме само в началото на тази технология, така че съм сигурен, че ще се подобри и ще получи По-добре. Когато съм се опитвал да го използвам и съм гледал други хора да се опитват да го използват, има много неудобни движения на пръстите на ръката и китката, които се опитват да го накарат да работи, защото в момента не е интуитивен.
Идеалното решение
Какво трябва да направи един ентусиаст със сензорен екран, ако иска да избегне физическо натоварване и възможни повтарящи се наранявания от стрес? Има практични решения за домашните офиси и работното място. Независимо дали използвате настолен компютър или лаптоп, Бърт препоръчва да използвате монитор с тип монтиране с шарнирно рамо, което ще ви позволи да премествате екрана по-близо или по-далеч, ако е необходимо.
По същия начин външната клавиатура е полезна както за лаптоп, така и за хибридни настройки, когато трябва да натискате много клавиши.
Но какво ще кажете за вашия лъскав нов сензорен екран? Избягвайте да посягате към него. Дръжте го достатъчно близо, за да го докоснете, като същевременно поддържате добра стойка и отпуснати рамене. „Кацането напред и накланянето причинява много проблеми с прекомерната употреба, защото ви принуждава да заемете неудобна поза“, каза Бърт.
Едно от възможните предимства на използването на комбинация от сензорен екран, клавиатура и тъчпад или мишка е че се движите между три различни входа и в резултат на това сменяте позициите си по-често. Стига да не се чувствате неловко по отношение на позата си, това е нещо добро.
И така, какво е крайното решение? Добра стара клавиатура и мишка, сензорен екран или устройство за управление с жестове? Що се отнася до Бърт: Нито едно от горните. „В дадения момент, като се има предвид каква е технологията, бих насърчил хората да погледнат системите за гласово разпознаване, преди да продължат със системите със сензорен екран.“
Пейджинг на Siri и Google Now на работния плот, стат.
Препоръки на редакторите
- Голямата есенна разпродажба на Amazon 2020: 7 сделки, които не можете да си позволите да пропуснете
