Въпреки че в момента всички сме затворени на закрито, много от нас обмислят какви положителни промени бихме искали да направим в живота си. Един такъв план може да бъде да се опитате да отслабвам ефективно, но отговорно, така че в крайна сметка да сте по-здрави и във форма, след като отново можете да излезете навън.
Един чудесен метод за постигане на тази цел е пристигнал с любезното съдействие на Нум, мобилно приложение, което предлага персонализиран индивидуален коучинг план, който конкретно е насочен там, където имате най-голяма нужда от помощ. В момента има двуседмичен безплатен пробен период на услугата, за да можете да видите как точно работи за вас.
Започнете безплатен пробен период
Основният фокус на Noom е да насърчи нови здравословни навици, а не просто да отслабнете бързо чрез временни промени. Диетите са лоши, докато промените в начина на живот са добри, когато става въпрос за поддържане на по-здравословен и щастлив живот. Noom е проектиран от поведенчески психолози, диетолози и лични треньори, за да се гарантира, че препоръчва осезаеми и устойчиви промени в начина на живот.
Свързани
- Noom: Всичко, което трябва да знаете за популярната програма за отслабване
- Тези джаджи ще ви попречат да загубите портфейла, ключовете или чантата си отново
- Купете отговарящ на условията продукт от Best Buy и вземете три месеца Tidal безплатно
Той работи, като генерира персонализирана разбивка на калории за ежедневната ви диета въз основа на това, от което точно се състои денят ви, преди да проследите храните. След това можете да регистрирате упражнения, тегло, кръвно налягане и кръвна захар, като приложението се коригира съответно. Наред с това ще получавате в приложението индивидуален здравен коучинг през работното време от действително човешко същество, а не създадените от AI известия, които бихте получили с други приложения. това трябва да ви държи силно мотивирани с истинската сила, че всичко е фокусирано върху вас, с признанието, че всички сме различни.
Не само ви помага да изградите здравословни навици по-бързо от повечето диети, но също така ви обучава как работи тялото ви и какво означават различните форми на хранене за вас. В крайна сметка знанието е сила, нали? Приложението разглежда и мерки, които да ви направят по-здрави като цяло, а не само да отслабнете.
Услугата обикновено струва $49 на месец, което е скъпо, докато не имате предвид колко обикновено струват сесиите с личен треньор. Още по-добре, в момента има двуседмичен безплатен пробен период без риск. Докато сте затворени на закрито, това е идеалният момент да опитате тази услуга и да видите дали има значение за вас. Noom смята, че неговите потребители могат да загубят средно 18 паунда само за 16 седмици, ако следват вярно плана.
Започнете безплатен пробен период
Препоръки на редакторите
- Най-добрите оферти за Bowflex и фитнес оборудване за март 2022 г
- Овладейте евтината работа от вкъщи с тези сделки за домашен офис
- Надстройте домашния си фитнес с тези основни фитнес продукти
- SimpliSafe Разпродажба за деня на бащата: 25% отстъпка от системите за домашна сигурност и безплатна SimpliCam
- Все още можете да се регистрирате за безплатен тримесечен абонамент за Amazon Music Unlimited
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
