Желая да отслабвам докато сте затворени на закрито? Използване на персонализиран индивидуален коучинг план от Нум е чудесен начин да постигнете това и в момента услугата предлага двуседмичен безплатен пробен период, за да можете да видите точно колко добре работи за вас без финансов ангажимент.
Noom има за цел да ви помогне да отслабнете ефективно, но отговорно, така че да станете по-здрави и във форма до края на плана и до момента, в който е безопасно да излезете отново навън.
Noom работи, като насърчава нови здравословни навици, вместо просто да ви накара да отслабнете бързо чрез временни промени. Добре известно е, че диетите не са ефективни, за да ви помогнат да поддържате дългосрочни подобрения в живота си, така че Noom пропуска това и се фокусира върху промени в начина на живот, което означава, че поддържате по-здравословен и по-щастлив живот за дълго време идвам. Услугата е разработена от поведенчески психолози, диетолози и лични треньори, така че завършвате с план, който работи за вас и гарантира, че сте доволни, както и да живеете здравословно начин на живот.
Свързани
- Този интелигентен велоергометър Bowflex е намален от $1800 на $700
- Най-добрите оферти за Bowflex и фитнес оборудване за март 2022 г
- Noom: Всичко, което трябва да знаете за популярната програма за отслабване
Той работи, като генерира персонализирана разбивка на калории за вашата диета всеки ден. Базира се на това как прекарвате деня си, преди да проследите храната, която консумирате. По този начин, ако имате физически по-активен ден, Noom се настройва, за да се приспособи към това, като разпознава, че имате нужда от повече калории този ден. Той регистрира упражнения, тегло, кръвно налягане и кръвна захар на всяка стъпка.
Освен това не е нужно да се справяте със създадени от AI известия, които ви мотивират. Вместо това, по време на работното време получавате индивидуален здравен коучинг от истинско човешко същество, което е опитно в персоналното обучение и знае точно какво се опитвате да постигнете. Той е идеален, за да ви поддържа мотивирани и запалени, защото всичко е фокусирано върху вас като индивид, вместо да очаквате да се включите в решение за изрязване на бисквитки.
Освен това Noom ви учи и за различните форми на хранене, за да разберете как това, което ядете, ви влияе и защо. Той е страхотен, за да ви накара да се почувствате овластени и е много по-подробен от много други фитнес приложения.
Noom обикновено струва $49 на месец, което звучи скъпо, докато не помислите колко обикновено струва един личен треньор. С двуседмичен безплатен пробен период в момента вие спестявате много и това е чудесна възможност да видите как работи за вас. Noom вярва, че неговите потребители могат да загубят средно 18 паунда само за 16 седмици, ако следвате вярно плана, така че това е страхотна услуга, която да опитате.
Препоръки на редакторите
- Един от най-добрите лаптопи на Dell за работа от вкъщи е с над $650 отстъпка
- Най-добрите предложения за бягаща пътека за първи ден за 2022 г
- Eufy Video Smart Lock на Anker съчетава две от най-добрите интелигентни домашни устройства
- Best Buy организира ИЗНЕНАДВАЩА РАЗПРОДАЖБА на велосипеди, пътеки за бягане, елиптични уреди NordicTrack
- Най-добрият лаптоп на Dell за работа от вкъщи е безумна отстъпка от $621 днес – но побързайте!
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
