Домашните фитнес зали стават все по-популярни, подхранвани отчасти от интелигентно фитнес оборудване, което пренася социалната страна на фитнеса във вашия дом. Вече не тренирате сами в мазето си. Със свързана домашна фитнес зала можете да се присъедините към клас и да тренирате заедно с другите от комфорта на вашия дом. Няма съмнение, че свързаното фитнес оборудване е бъдещето на домашните фитнес зали, но това интелигентно оборудване идва със скрити разходи и една конкретна стока, която винаги е в недостиг: времето. Ние разбиваме както първоначалните разходи, така и скритите разходи за оборудване, свързано с дома, така че да знаете какво да очаквате финансово, преди да започнете да сглобявате своя собствена интелигентна фитнес зала.
Какво е свързано фитнес обучение?
Когато пазарувате оборудване за домашна фитнес зала, ще видите модни думи като „свързана фитнес тренировка“ и „интелигентна фитнес зала на закрито“. но какво всъщност означават тези условия за потребителя? Като за начало, интелигентното фитнес оборудване се свързва с интернет, за да съхранява вашите данни за упражнения, така че да можете да ги анализирате онлайн или да ги изпратите на услуга на трета страна като Strava. Както повечето платформи, можете да задавате цели, да получавате награди за постижения и много други. Повечето услуги също имат функция за класиране, така че можете да се състезавате срещу други хора, за да получите желаното първо място за най-бързо време. Можете също така да се изправите лице в лице срещу други хора, които тренират по същото време като вас.
Свързаното фитнес оборудване прави повече от просто събиране на вашите фитнес показатели. Най-големите му предимства са интерактивните тренировки и виртуалните тренировъчни програми, които можете да предавате поточно към вашето оборудване за упражнения. Някои от тези тренировки са предварително записани видеоклипове, които ви позволяват да започнете водена от треньор сесия по ваш собствен график. В тези видео сесии можете да следвате треньор, докато изкачва планината Фуджи или гребе по река Темза. Тези видеоклипове са интегрирани с машината, така че бягащата пътека например ще работи по-бързо, когато трениращият преминава от ходене към бягане и ще увеличи наклона, когато трениращият се изкачва a хълм. Някои фитнес уреди дори са снабдени със сензори, които проверяват формата ви и ви дават обратна връзка, докато тренирате. И ако това не е достатъчно, има и уроци на живо с обучител и други ученици, които тренират заедно в реално време. Това е възможно най-близо до изживяването във фитнес залата, без да напускате уюта на дома си.
Разходи за оборудване
Повечето хора знаят за гамата от велосипеди и бягащи пътеки на Peloton, но има широка гама от свързано фитнес оборудване, включително машини за гребане, фитнес огледала и дори тежести. Някои от тези продукти идват от малки стартиращи компании като Tonal, докато други се разработват от големи производители на фитнес като NordicTrack. Дори бюджетният доставчик на фитнес екипировка ProForm се включи в интелигентната фитнес зала.
Преминете необичайната правоъгълна форма и Honor Watch ES има също толкова необичаен парти трик. Вместо просто да проследява вашите тренировки, той има функция за обучение, където малък, анимиран фитнес треньор превежда ви през селекция от кратки сесии за упражнения, като ви показва точно какво да правите и колко дълго направи го. Това е като да сте във фитнеса с треньор - без да се налага да слушате "мотивационни" коментари, докато се потите на 19-то повторение.
Звучи страхотно, когато живеем във време, когато фитнес залите са затворени или нямате желание да посещавате такъв, нали? Не се увличайте, функцията Workout Course на Honor наистина е за хора, които изобщо не са посещавали фитнес зала.
Повечето умни часовници вече са подходящи за фитнес ентусиасти и всеки, който иска да следи здравето си. Въпреки това, не всички от тях се фокусират конкретно върху бягане, като някои предлагат повече функции, ориентирани към джогинг, отколкото други. Подбрахме най-добрите налични часовници за бягане в момента, от тези, които са почти изцяло за бягане, до тези, които също предлагат по-широка гама от функции на смарт часовник.
Така че, независимо дали сте заклет бегач всеки ден или някой, който обича малко небрежно бягане, има часовник за бягане за вас.
Garmin Forerunner 945
