Домашните фитнес зали стават все по-популярни, подхранвани отчасти от интелигентно фитнес оборудване, което пренася социалната страна на фитнеса във вашия дом. Вече не тренирате сами в мазето си. Със свързана домашна фитнес зала можете да се присъедините към клас и да тренирате заедно с другите от комфорта на вашия дом. Няма съмнение, че свързаното фитнес оборудване е бъдещето на домашните фитнес зали, но това интелигентно оборудване идва със скрити разходи и една конкретна стока, която винаги е в недостиг: времето. Ние разбиваме както първоначалните разходи, така и скритите разходи за оборудване, свързано с дома, така че да знаете какво да очаквате финансово, преди да започнете да сглобявате своя собствена интелигентна фитнес зала.
Какво е свързано фитнес обучение?
Когато пазарувате оборудване за домашна фитнес зала, ще видите модни думи като „свързана фитнес тренировка“ и „интелигентна фитнес зала на закрито“. но какво всъщност означават тези условия за потребителя? Като за начало, интелигентното фитнес оборудване се свързва с интернет, за да съхранява вашите данни за упражнения, така че да можете да ги анализирате онлайн или да ги изпратите на услуга на трета страна като Strava. Както повечето платформи, можете да задавате цели, да получавате награди за постижения и много други. Повечето услуги също имат функция за класиране, така че можете да се състезавате срещу други хора, за да получите желаното първо място за най-бързо време. Можете също така да се изправите лице в лице срещу други хора, които тренират по същото време като вас.
Свързаното фитнес оборудване прави повече от просто събиране на вашите фитнес показатели. Най-големите му предимства са интерактивните тренировки и виртуалните тренировъчни програми, които можете да предавате поточно към вашето оборудване за упражнения. Някои от тези тренировки са предварително записани видеоклипове, които ви позволяват да започнете водена от треньор сесия по ваш собствен график. В тези видео сесии можете да следвате треньор, докато изкачва планината Фуджи или гребе по река Темза. Тези видеоклипове са интегрирани с машината, така че бягащата пътека например ще работи по-бързо, когато трениращият преминава от ходене към бягане и ще увеличи наклона, когато трениращият се изкачва a хълм. Някои фитнес уреди дори са снабдени със сензори, които проверяват формата ви и ви дават обратна връзка, докато тренирате. И ако това не е достатъчно, има и уроци на живо с обучител и други ученици, които тренират заедно в реално време. Това е възможно най-близо до изживяването във фитнес залата, без да напускате уюта на дома си.
Разходи за оборудване
Повечето хора знаят за гамата от велосипеди и бягащи пътеки на Peloton, но има широка гама от свързано фитнес оборудване, включително машини за гребане, фитнес огледала и дори тежести. Някои от тези продукти идват от малки стартиращи компании като Tonal, докато други се разработват от големи производители на фитнес като NordicTrack. Дори бюджетният доставчик на фитнес екипировка ProForm се включи в интелигентната фитнес зала.
Упражнявам се на задвижвана от iFit бягаща пътека, нося фитнес часовник Garmin и следвам приятелите си спортисти в Strava. Харесвам всички данни, които събирам за моето здраве и фитнес, но съм все по-разочарован от това колко изолирани са тези екосистеми. Не мога лесно да изпратя данните си от бягащата пътека към моя Apple Watch, нито мога да изпратя данните от Apple Watch до iFit на моята бягаща пътека. Вбесяващо е, защото в края на деня хората искат да се подобрят по най-добрия начин, по който могат.
Този строг контрол на вашите данни за фитнес може да бъде значителна вреда за използването на свързана домашна фитнес зала, но не е задължително да е проблем. Не всяко свързано оборудване за домашен фитнес ограничава данните ви за фитнес, а тези, които го правят, често имат платформи, които предлагат анализа и социалното споделяне, които искате. Разбиваме някои от недостатъците на използването на затворена платформа и след това подчертаваме начините, по които някои от тези компании насърчават споделянето в собствената си общност.
Споделянето, ако е разрешено, отнема много време
Преди да скочите на пазара на свързани фитнес зали, трябва да помислите колко важно е за вас споделянето на вашите данни между услуги като Strava. Не всички фитнес тракери и свързани платформи за домашен фитнес поддържат открито и равнопоставено споделяне на данни. Garmin води пътя с платформа, която едновременно импортира и експортира данни към други платформи. Peloton също е отворен, като автоматично синхронизира вашите тренировъчни данни със Strava.
С толкова много хора, които не могат да ходят на фитнес, интелигентните дисплеи у дома се увеличават. По-голямата част от тези дисплеи са стационарни устройства, които помагат на потребителите през тренировките, но Studio предоставя различно изживяване.
Studio е 43-инчов интелигентен дисплей, който се свързва към вашето съществуващо оборудване за домашна фитнес зала, за да наблюдава напредъка ви. Ако вашето домашно фитнес оборудване е с Bluetooth, Studio може да се свърже директно с него. Дори ако имате по-старо оборудване, което не е с Bluetooth, Studio може да се свърже чрез предоставени сензори.
