На пръв поглед йога и технологиите може да са две много различни неща. Йога е да слушате тялото си, да освободите ума си и да отпуснете вътрешното си същество, докато укрепвате външния си вид. Технологията е свързана изцяло с връзка, правене на нещата по-бързо, по-добре и по-продуктивно. И така, възможно ли е йога и технологията не просто да съществуват заедно, но и да се допълват взаимно? Както ще видите от някои постижения в йога технологиите, отговорът изглежда е да.
Йога технологиите все още са разрастваща се област и басейнът не е твърде дълбок, когато става въпрос за технологии, оборудване и аксесоари, които могат да помогнат за подобряване на вашата практика. Има изобилие от страхотни приложения за йога там, които можете да използвате за ръководени сесии, но ето преглед на някои от най-добрите съюзи на технологии и оборудване за внимателна практика.
Най-доброто с един поглед
Интелигентна постелка YogiFi
Liform
Изправено движение 2
Облекло за йога Pivot Connected
Лента за глава Muse 2 Brain Sensing
YogiFi Smart Yoga Mat
Друга свързана постелка за йога, YogiFi, твърди, че може да ви помогне да научите нови пози с помощта на изкуствен интелект, за да проследява движенията ви и да прави предложения за подобряване на позата. The YogiFi система дори ще ви изпрати доклад след сесията за вашето представяне - не че се състезавате срещу когото и да било, освен срещу себе си в йога, нали?
Свързани
- Спестете $40 от този начален комплект Philips Hue с 3 цветни интелигентни крушки
- Най-добрата технология за интелигентен дом за вашето общежитие
- Това интелигентно тренировъчно огледало на Echelon е намалено от $999 на $240
Заедно с придружаващото приложение, постелката на YogiFi ще генерира корекции на вашите пози и ще ви преведе през ръководени сесии. Ще трябва да имате телефона или таблета си точно пред вас, за да можете да видите какво се случва (или опитайте да го пуснете на по-голям екран).
Постелка за йога Liforme
Можеш да се обадиш Постелки за йога Liforme най-нискотехнологичният вариант от групата, но ни изслушайте. Liforme използва много знания (чакри, някой?) и цели да впрегне силата на ума ви, за да подобри вашите йога сесии. С уникални линии за подравняване, отпечатани директно върху постелката, това е нискотехнологичен начин да поддържате формата си. „Интелигентните маркери“, отпечатани върху постелката, са ресурс за „направи си сам“ — използвайте ги толкова или колкото ви трябват.
Постелките Liforme също са проектирани да не се плъзгат, без PVC и действително ще се разградят биоразградими в рамките на 1-5 години при нормални условия на депото. Какво е това за връщане на планетата?
Изправено движение 2
Формата и позата в йога са важни, да, но също така са ключови за онези от нас, които седят много или работят на краката си. Лошата поза може не само да ви накара да изглеждате така, сякаш имате прегърбен гръб, но може да засегне вашите мускули, стави и да допринесе за дългосрочни здравословни проблеми. Добрата стойка в ежедневието допринася за силна стойка и при практикуване на йога.
Лошата поза е нещо, за което всички сме виновни, главно защото не осъзнаваме, че го правим. Изправена поза създаде Upright Go 2 и няколко други подобни устройства за борба с проблема. Тези продукти ще ви предупредят, когато започнете да слабеете.
Устройството с размер на палец може да се залепи към кожата ви с нежно лепило или да използвате опцията за ремък. Ако открие, че се навивате, вибрира леко, за да ви уведоми да се изправите.
Дрехи за йога, свързани с Pivot
Част от забавлението да започнеш нов фитнес ритуал е да се сдобиеш с нови неща, за да изглеждаш по най-добрия начин, докато тренираш. с Клинове за йога, свързани със завъртане, тези панталони са както моден избор, така и монитор за тренировка.
Pivot Yoga работи чрез носене на специални дрехи, в които има зашити сензори. Тези сензори съобщават на приложението Pivot безжично точната позиция на тялото ви. Облечете се и изберете курс по Pivot Yoga, който да вземете. Има опции, от класове по заявка, където можете да гледате как тренирате заедно с видео на вашия учител до клас с други ученици, който се води на живо от инструктор. Така или иначе, обратната връзка за вашата поза винаги е само въпрос, обещава Pivot. Сайтът на компанията всъщност не обяснява как точно носенето на нейните дрехи осигурява обратна връзка, така че ще запазим преценката за евентуален бъдещ преглед.
Понякога всички имаме нужда да се отпуснем, но как можете да успокоите мозъка си? С медитация, естествено, която често е ключов компонент на всяка йога сесия за охлаждане.
Muse 2 е мултисензорно устройство за медитация, което предоставя обратна връзка в реално време за вашата мозъчна дейност, сърдечен ритъм, дишане и движения на тялото, за да ви помогне да изградите последователна практика за медитация.
С Muse слагате слушалките, които приличат малко на реквизит от Стар Трек, след това поставяте една от ръководените от компанията медитации, затваряте очи и оставяте ума си да следва. Меките звукови тонове ще ви помогнат да успокоите дъха си и да съсредоточите ума си върху този успокояващ дъх. След сеанс трябва да се чувствате наситени с кислород и освежени.
Йога винаги е била идеална за гледане навътре и възстановяване на спокойствието на мозъка и сърцето ви. Въпреки че не се нуждаете от цяла ръка носими или мрежа от кабели и сензори, които висят от вас по време на тренировката ви, има няколко чудесни начина да позволите на технологията да подобри стойката и позите ви. Независимо дали всички сте соло Warrior I у дома във всекидневната или правите малки сесии онлайн, изпробвайте някои от най-новите йога технологии.
Препоръки на редакторите
- Най-добрата безжична прахосмукачка на Dyson е с $50 отстъпка в Best Buy
- Тази бягаща пътека с интерактивно персонално обучение е с $200 отстъпка в Best Buy
- Най-добрите интелигентни осветителни тела за вътрешен двор под $100
- Best Buy се противопоставя на Prime Day с убийствена сделка за сешоар Dyson
- Разпродажбата на Google Nest означава евтини интелигентни дисплеи и охранителни камери
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
