Най-добрата технология за интелигентен сън на CES 2022

Колко спите всяка вечер?

Ако сте като повечето хора, не е достатъчно. Според CDC, един на всеки трима американци не получава необходимото количество сън. Имате нужда от седем часа качествен сън на нощ, но повечето хора се въртят и прекарват по-малко време в дълбок сън, отколкото е необходимо.

Години наред интелигентните технологии се опитват да решат този проблем. Някои методи се въртят около вашата рутина преди сън и се стремят да намалят нивата на стрес преди вас се качиха в леглото, докато други се съсредоточиха върху първоначалните нива на комфорт през първите няколко минути легло.

CES 2022 видя множество нови интелигентни решения за сън, които обещават да променят начина, по който спите през нощта, и дори някои, които могат да се приспособят към променящите се нужди на тялото ви с възрастта.

Смарт легло Sleep Number 360

С напредването на възрастта нуждите на тялото ви от сън се променят. Вашата температура и предпочитания за позиция се променят. Sleep Number отчита всичко това в техните ново 360 Smart Bed. Той е оборудван с набор от различни сензори, които откриват неща, които могат да попречат на добрата нощна почивка, като хъркане или температурни разлики.

360 Smart Bed разпознава, когато вие (или вашият партньор) хъркате и повдига главата на леглото, за да ви помогне да дишате по-добре. Той прави това, като същевременно поддържа правилното изравняване на гръбначния стълб; цялото легло ще бъде под лек наклон, а не само половината от него. Все още ще се чувствате като спане в легло срещу спане в облегалка.

Други сензори наблюдават вашия сън и ви предоставят подробна разбивка чрез приложението Sleep Number. Това може да посочи ранни признаци на проблеми като сънна апнея, безсъние и други, като същевременно ви предоставя разбивка на вашата жизненоважна информация за съня.

Sleepme Dock Pro система за сън

Dock Pro Sleep System от Sleepme е охлаждаща система, предназначена да се бори с нощните горещи вълни и да ви помогне да се чувствате по-комфортно — и да спите по-дълбоко — през цялата нощ. Системата Dock Pro Sleep включва Chilipad Pro с технология Hydrolayer. Подобен е на по-ранните модели, но разполага с повече охлаждаща площ и по-голяма степен на разтягане, за да улесни плъзгането върху вашия матрак.

Една от забележителните характеристики на Dock Pro Sleep System е, че подложката за матрак може да се пере и може да се постави и в сушилнята. Вече няма да се притеснявате, че не можете да го почистите, ако нещо се случи с него.

В допълнение към тази система за сън, Sleepme предлага и Sleepme Insight, ултратънък тракер, който се побира под подложката на вашия матрак. Той проследява здравни показатели като сърдечен ритъм, честота на дишане, температура в леглото и др. Можете дори да настроите цялата система на самолетен режим, за да намалите емисиите на ЕМП, докато уредът работи.

Ергомоция

Ergomotion пусна три отделни продукта на CES 2022, като всеки отговаря на различни нужди. The Dawn House е система за сън, предназначена да ви подкрепя, докато остарявате, подобна по природа на Sleep Number 360. Регулира се както в главата, така и в краката на леглото за повече комфорт, но можете също така да регулирате общата височина на леглото, за да направите по-безопасно и по-лесно за възрастните членове на семейството да влизат и излизат. Сензорите за движение активират осветлението под леглото, когато краката ви са на пода, докато вградените сензори за здраве проследяват цикли на сън и други здравни показатели.

Функция против хъркане повдига главата на леглото, за да намали хъркането. Можете също така да използвате функцията за повдигане като алтернатива на будилника, повдигайки леко пътника в по-изправено положение, вместо да го събуждате. Съвместим е и с повечето съществуващи рамки за легла.

ErgoSportive, от друга страна, е предназначен за спортисти. Той се синхронизира с фитнес устройствата на Garmin и проследява общи показатели, като например колко добре спите и колко се движите през нощта, но също така проследява колко калории сте изгорили, докато сте заспали спрямо будни, вашите нива на стрес, индекс на умора, индекс на възстановяване, телесна батерия и Повече ▼. Той предоставя разбивка на вашия минимален и максимален дневен пулс, дихателна честота и нива на хъркане.

Последното съобщение от Ergomotion е Quest Connect, регулируема основа за легло, която позволява на клиентите да създават специфични автоматизации за своите спални. Той включва функции против хъркане, функция за ставане и събуждане и персонализируеми вечерни процедури. Той обаче няма безконтактните здравни сензори, които имат другите продукти на Ergomotion.

Добрият нощен сън е едно от най-важните неща, които можете да получите, за да подобрите цялостното си здраве. Между множеството от интелигентни носими устройства обявени на CES 2022 и тези интелигентни легла, е по-лесно от всякога да поемете контрола над вашата нощ.

Препоръки на редакторите

• Най-добрата безжична прахосмукачка на Dyson е с $50 отстъпка в Best Buy
• Тази бягаща пътека с интерактивно персонално обучение е с $200 отстъпка в Best Buy
• Големи отстъпки току-що кацнаха на интелигентната линия хладилници на Samsung
• 5 готини джаджи за интелигентен дом за лято 2023 г
• Това интелигентно тренировъчно огледало на Echelon е намалено от $999 на $240

Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.