Преглед на Eight Sleep Pod: Интелигентното легло, което помага на двойките да спят по-добре

Много хора се опитват да се хранят правилно, да спортуват, да намалят нивата си на стрес и да настроят фино други области на здравето и благосъстоянието - и трябва да бъдат аплодирани за тези усилия. Но защо не се фокусираме повече върху здравето на съня си? Наскоро, Eight Sleep излезе с легло, наречено Pod това прави точно това. Всяка вечер, докато спите, Pod измерва данни, за да определи резултата за фитнес за сън. Той също така създава идеална температурна среда, за да ви помогне да спите по-добре.

Когато спя по-малко от пет часа, ставам съвсем различен човек. Моето приятно, глупаво и щастливо поведение излиза през прозореца и се превръщам в раздразнително, грог-чудовище, което изглежда сякаш съм дошло направо от снимачната площадка на Живите мъртви

. Така че, когато ми се даде възможност да изпробвам леглото Pod, веднага се съгласих (не трябваше да спя върху идеята).

След като тествах леглото в продължение на 30 дни, ето моя практически преглед на Eight Sleep Pod.

Направи си сам настройка или доставка с бяла ръкавица

Pod е интелигентен матрак, който съчетава легло от пяна с технологичен слой. Освен това има хъб, който незабележимо седи до леглото или под нощно шкафче. Хъбът съдържа малък резервоар за вода и се включва в стенен контакт.

Доставих Pod чрез услугата White Glove Delivery, която осигури премахване на старото ми легло и пълна настройка на Pod. Гледах как господинът отваря кутии, премахва всеки компонент на Pod и настройва всяка част. Първо отвори дунапреновия матрак и го постави върху рамката на леглото ми. Второ, той постави слоя „активна решетка“ върху матрака с пяна. Технологичният слой изглеждаше това, което бихте получили, ако подложка за матрак и електрическо одеяло имат бебе. След като постави технологичния слой на място, той го закопча здраво върху дунапреновия матрак с включеното покритие.

След това той здраво прикрепи единия край на маркучния механизъм към задната част на матрака, а другия край на същия маркучен механизъм към главината. След това напълни тръба с вода от мивката ми, постави я в хъба и включи хъба в предпазител от пренапрежение, който му бях предоставил.

Накрая той ме помоли да изтегля приложението Eight Sleep и ме преведе през настройката на приложението. Целият процес отне около 30 минути от началото до края. Услугата Бяла ръкавица е допълнителна цена (освен ако не намерите промоция, където е включена), но имах добър опит с услугата.

Ако решите сами да поставите леглото, приложението ще ви преведе през процеса. Настройката не е сложна и най-трудната част ще бъде огъването и повдигането, свързани с поставянето на всяко ново легло. Ако имате проблеми с гърба, можете да изберете услугата Бяла ръкавица.

Матракът е малко мек

Матракът, включен в Pod, съдържа четири слоя. Пяната е с висока плътност и е адаптивна, за да помогне за оптимизиране на комфорта и предотвратява прехвърлянето на движение. Когато легнах върху него без активния решетъчен слой, ми се стори твърде мек. Най-горният технологичен слой обаче прави огромна разлика в усещането на леглото.

Край на нощното изпотяване

Част от това, което прави Pod толкова специален, е горният активен мрежов слой. Водата от главината минава през маркуча и тече през цялата мрежа. След това загрява или охлажда всяка страна на леглото до желаната температура между 55 и 115 градуса по Фаренхайт. Pod също така има динамично регулиране на температурата, което означава, че след сън в леглото за няколко нощи, той започва да регулира температурата автоматично през цялата нощ.

Обикновено леглата абсорбират топлината. Когато живеете в суров климат като мен, температурата наистина може да повлияе на цикъла ви на сън. Живея в Ниската страна в Южна Каролина и тук е толкова горещо и влажно през по-топлите месеци, че ме е страх дори да отида до пощенската кутия. Влажността е най-лошата част и откривам, че се събуждам през цялата нощ, покрита с пот. Разбира се, мога да увелича климатика и да не използвам одеяло, но да спя без одеяло се чувства странно и понякога дори климатикът не е достатъчен, за да се пребори с влажността на Южна Каролина.

Когато намалих температурата на Pod до -10 градуса, имах чувството, че лежа върху пакет с лед. И така, увеличих го до -5 и тази настройка беше перфектна. Леглото остана хладно през цялата нощ и топлината на тялото ми не нагряваше повърхността на леглото. След като спах в леглото няколко нощи, той наистина научи моите идеални температурни настройки (между -3 и -6) и открих, че спя по-добре. Не се мятах толкова много, нито се събуждах толкова често през нощта.

Функцията за термо аларма също работи добре. Нежно ме събужда сутрин и се събуждам хладен и чист (вместо потен и усещащ, че току-що съм пробягал маратон).

Показатели и още показатели

Pod измерва биометрични данни и данни за качеството на съня. В приложението Eight Sleep (достъпно за Android или iOS), мога да разбера кога точно съм заспал и кога съм се събудил, колко време съм спал, колко време ми е отнело заспивам, колко пъти съм се събудил през нощта и колко време ми отне да стана от леглото в сутрин. Той дори проследява етапите на съня ми (колко време съм бил в лек сън, дълбок сън и REM сън), както и сърдечния ми ритъм и дишане (отчита минималната, максималната и средната честота).

Приложението дава и резултат за нощен сън, който е претеглен резултат от 100, който се взема предвид акаунт време за сън, време, необходимо за заспиване, време, необходимо за ставане от леглото, и време за събуждане последователност. Приложението също използва този резултат от съня, за да ме обучи и да ми даде съвет кои настройки на Pod да използвам, за да спя по-добре.

Мога да разглеждам тези данни всяка вечер, както и тенденциите за седмици или месеци. Например, мога също да използвам Pod, за да проследя как житейски ситуации, като стрес или диета, влияят върху моите модели на сън.

„Алекса, попитай Eight как спах снощи?“

Можете да свържете Pod към вашата интелигентна домашна система и да контролирате леглото си, като използвате гласа си с Alexa или IFTTT. Можете да проверите резултата си за сън, да контролирате температурата на леглото си и др. С IFTTT можете да направите своя Philips Hue осветлението се изключва, когато е време за лягане, или можете да приготвите кафето си, преди да станете от леглото (ако имате съвместимо устройство).

Подът удобен ли е?

Pod е удобен, но трябва да свикнете. Първите няколко нощи, в които спах на Pod, не ми хареса особено. Почувствах бучки в леглото поради линиите на мрежата в активния слой на мрежата, леглото ми се стори твърде меко и повърхността му беше смразяващо студена.

След като коригирах настройките на температурата и спах в леглото няколко нощи, започнах наистина да се наслаждавам. Сега, когато функцията за температура е на правилната настройка за мен, не мисля, че някога ще мога да се върна в друго легло. Имам чувството, че Pod е съобразен с тялото ми и наистина спя по-добре всяка вечер.

Няколко ядове

Има няколко недостатъка на леглото Pod. Той има много компоненти, включително хъб и сравнително голям маркуч, който пренася вода от хъба към активния мрежов слой. Главината не се забелязва много, ако я поставите под нощно шкафче, но издава шум, когато леглото се подготвя. Звучи нещо като вентилатор или машина за бял шум. В началото това ме дразнеше, но бързо свикнах.

Трябваше само веднъж да напълня резервоара за вода на главината и това беше след първоначалното зареждане на леглото. Но наличието на резервоар за вода и тръба, свързани с матрака, означава, че не мога лесно преместете леглото, за да пренаредите мебелите.

Активната решетъчна система, която е ключов компонент на леглото, не е идеално гладка. За повечето хора това вероятно няма да е голям проблем и те наистина няма да забележат, след като поставят чаршаф на леглото. Но ако сте от типа хора, които са чувствителни към специфични повърхности или тъкани, леките ръбове в активния решетъчен слой може да ви притесняват.

Струва ли си 2000 долара?

Pod by Eight Sleep се предлага в четири опции за размер: Full (продава се за $1935), queen (продава се за $2135), king ($2435 на дребно) или California king ($2435 на дребно). Има и годишен членски внос от $60, който предоставя допълнителни функции и данни за съня. Можете да анулирате членството по всяко време след първата година.

Ако планирате да закупите легло за вас и вашия партньор, Pod е отличен вариант. Това е като да имате две легла в едно, тъй като всяка страна на леглото има свои собствени настройки за отопление и охлаждане, показатели и резултати за сън. Функциите за отопление и охлаждане работят безпроблемно, данните за съня и биометричните данни са изключителни, а леглото наистина ви помага да спите по-добре. Съпругът ми хърка и забелязах, че хъркането му драстично намалява, откакто спим в капсулата. Той става от леглото преди мен сутрин и дори не усещам леглото да се движи от неговата страна.

Ако сте сам човек, Eight Sleep пусна режим за поддръжка на един човек, така че един човек също може да се наслаждава на леглото и да получава индивидуални показатели за съня.

Като цяло, Pod си струва, особено за двойки. Въпреки това, добавянето на опора за единичен спален също направи това легло добра инвестиция и за физически лица.

Препоръки на редакторите

• Apple може да пусне интелигентен дисплей HomePod през 2024 г
• Hatch Restore 2 компаньон за сън показва минималистичен дизайн на CES 2023
• Най-добрите интелигентни матраци с вградено проследяване на съня
• Най-добрата технология за интелигентен сън на CES 2022
• Новото 360 Smart Bed на Sleep Number следи и подобрява здравето на съня с възрастта