Най-добрите джаджи за здраве и фитнес

С всичко, което се случва в света тези дни, може да предпочетете да останете свити на дивана малко пуканки и хубав филм, но всички знаем, че това може да бъде пагубно както за физическото, така и за психическото здраве. Понякога се нуждаете от напомняне, че е време да създадете нови здравословни навици и да станете активни, и за щастие на кушетките технологията може да помогне. Тези здравни приспособления могат да ви помогнат да се движите, да се вдъхновите и да сте здрави — или да ви предупредят, ако нещо не е наред.

Виж повече

• Най-добрите фитнес тракери
• Най-добрите смарт часовници
• Най-добрите пречистватели на въздуха

Fitbit Sense

Най-новото и вече водещо предложение от проследяващия гигант Fitbit предлага повече фитнес, здраве и

уелнес функции в сравнение с предишните фитнес тракери. Със сензор за кислород в кръвта, четец на температурата на кожата, показатели за измерване на стреса и ЕКГ показания, вашият Fitbit Sense може да ви предупреди за значителни промени в здравето, преди дори да осъзнаете, че се случват. О, и също така брои стъпките ви, проследява навиците ви за сън и има функция за проследяване на женското здраве.

Апарат за кръвно налягане" width="720" height="480" />

Апарат за кръвно налягане QardioArm

QardioArm Монитор за кръвно налягане ви позволява бързо и безжично да проследявате кръвното си налягане. С приложение за изтегляне, което проследява показанията във времето, това е невероятно удобен инструмент за хора, които трябва да следят отблизо кръвното си налягане. Просто го увийте около ръката си, оставете го да отчете и данните отиват направо в телефона ви. Тънкият, компактен пакет също е дискретен, което означава, че хората, които не искат да правят голяма продукция от измервания, няма да трябва да го правят. Освен това няма гигантски балон или плъзгащи се тръби, за които да се тревожите.

Освен това Qardio се интегрира с различни базирани на здравето приложения, включително Apple Health и Google Fit. Комбинирайте това с редовни напомняния, диаграми и възможността да изпращате данните на вашия лекар, ако е необходимо, и ще имате доста удобна здравна притурка директно на една ръка разстояние.

Лента за глава Muse 2

Тази джаджа проследява мозъчната ви активност и преди да преминете покрай нея с мисълта „Да, така е“, чуйте ни. Muse 2 е „устройство за потапяща медитация, което осигурява обратна връзка в реално време за вашето психическо благополучие“, поне според Muse. Трябва да носите лентата за глава по време на ръководени сесии за релаксация и когато сте свързани с придружаващото приложение, което записва мозъчната ви активност, докато слушате успокояващи медитации. Въпреки че всичко това звучи малко уау-уу, много потребители казват, че им е помогнало да се отпуснат. Ако някога сте се чудили за медитацията, но не сте разбирали какво да правите или как би трябвало да помогне, Muse 2 е добро място да започнете.

Монитор за качеството на въздуха Atmotube Pro

Atmotube е малък преносим въздушен монитор с размерите на телефон, който може да се закачи за чанта или колан. Устройството може да ви уведоми за частици във въздуха или потенциални опасения за качеството на въздуха. Той също така съдържа метеорологична станция, която регистрира температурата, влажността и атмосферното налягане от околностите, така че имате мощен инструмент, особено за хора, които страдат от респираторни проблеми. Придружаващото приложение дори ви позволява да проследявате експозицията на качеството на въздуха във времето.

Vitastiq 2 проследяване на витамини

Загрижени сте за цялостното си здраве, но не искате да ходите на лекар всеки път, когато искате информация? Vitastiq 2 е малка джаджа, подобна на писалка, която може да открие нивата на витамини в тялото ви през кожата ви.

За да измерите всеки от витамините и минералите, докоснете върха на писалката до кожата близо до ноктите. Устройството използва нещо, наречено електроакупунктурна методология (EAV), която безболезнено открива електричество съпротивление в някои от акупунктурните точки на тялото, което може да се промени, ако е налице витаминен дисбаланс.

Vitastiq открива нивата и тенденциите на витамини във времето и може да ви уведоми, ако имате дефицит на нещо от витамин А до цинк и десетки витамини и минерали между тях.

Apple Watch Series 6

Разбира се, получавате ръководени тренировки и проследяване на крачките — плюс всички забавни неща — но тъй като всички ние правим малко „направи си сам“ (Направи си сам) лекари у дома, проследяване на сърдечната честота, ЕКГ показания, разпознаване на падане и наблюдение на сърдечната честота на най-новия часовник на Apple, на Серия 6, може да бъде полезно.

Не сте бегач или хардкор спортист? Apple Watch Series 6 също ще ви помогне да подобрите както здравето си, така и стреса. Приложението Breathe, например, може да ви подтиква през целия ден и да ви напомня да поемете дълбоко въздух и да изчистите главата си. Просто го включете и следвайте стъпките за кратка, средна или дълга релаксираща почивка.

Смарт кантар Fitbit Aria Air 2

Получете своите претегляния, ИТМ, мускулна маса и процент на телесни мазнини, както и множество друга подходяща информация, направо на дисплея или направо на китката ви с помощта на тази интелигентна свързана везна. Естествено, Fitbit Aria Air 2 също се синхронизира с Fitbit фитнес тракер, предоставяйки цялостна снимка на вашето здраве. Излишно е да казвам, че е един от най-добрите везни за баня на разположение.

Самопочистваща се бутилка за вода LARQ

Всеки, който някога е използвал бутилката си с вода твърде дълго между правилните почиствания, знае, че понякога вътре могат да се натрупат неприятни неща. LARQ решава този проблем, като вгражда UV светлини в бутилката, което ви позволява да дезинфекцирате водата и да предпазвате вредните бактерии. Тези бутилки също могат да филтрират водата.

Бутилка за вода на батерии? Ние също сме скептични, но се очаква батерията да издържи един месец и всичко, което поддържа нещата чисти в наши дни, определено е много търсено. Освен това той разполага с дизайн с двойни стени, който поддържа напитките както топли, така и студени с часове – и това означава използване на по-малко пластмаса.

смартфон" width="720" height="480" />

Детектор за кетони в дишането Biosense

Всеки, който е на кето диета, знае, че влизането в кетоза за оптимална загуба на тегло и изгаряне на мазнини може да бъде жизненоважно, но знаейки, със сигурност, че сте в кетоза, може да бъде предизвикателство и преди това е включвало убождане на пръста ви за четене на кръв или извършване на тест за урина. Biosense обаче прави обратната връзка за кетоза незабавна и удобна с това ръчно устройство, базирано на дишането. Всичко, което трябва да направите, е да дишате дълбоко в дрегера и ще получите незабавни резултати в придружаващото мобилно приложение.

Препоръки на редакторите

• Как да изберете най-доброто стрийминг фитнес предизвикателство за вас
• Как да започнете или да се присъедините към групова тренировка във Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Най-добрите аксесоари за фитнес тренировки за вашия смартфон
• Най-добрите безплатни приложения за тренировка за Android и iOS