Всички знаем как първата седмица на сноуборд сезон върви - след седмици на проверка на докладите за сняг и мечтания за пудра, се качвате на хълма само за да откриете, че краката ви не са във формата, в която са били преди осем месеца. Четириъгълниците ви болят, глезените ви горят и след три бягания краката ви са препечени. Като сноубордисти исторически сме се опитвали да се борим с този сценарий с различни предсезонни тренировъчни режими - караме колела, бягане по стълби или извършване на ужасяващото се „бластери за крака.”
Досега най-добрият метод е дъската за баланс; те обаче обикновено са твърди, тромави и понякога опасни. Ако някога сте опитвали някое от обемистите дървени устройства, знаете, че те обичат да изскачат изпод краката ви, да летят през стаята и да извадят малко парче стена. Те са трудни за начинаещи и се представят добре само ако вече сте доста пъргав, като начало. Повечето хора прекарват цялото време в борба да не паднат, постигайки почти нищо във фитнеса.
Kumo предлага балансиран път напред
За щастие, съвсем ново изобретение, наречено Дъска Kumo решихте да разрешите точно тези проблеми, измъчващи дъските за баланс. Патентованото устройство по същество е надуваема версия на традиционните твърди дъски, но с повече възможности за мобилност и използване. Идеята е да го направим по-безопасен, по-универсален и по-лесен за научаване. След като прекарахме няколко седмици в игра с него, можем да кажем уверено, че той променя играта за предсезонна фитнес подготовка за сноуборд.
Надуваемата версия позволява статичен баланс, за да можете да заемате пози и наистина да се вкопаете.
С вградена люлка, олекотената дъска е направена от PVC с падащ шев — същият материал надуваеми дъски за гребане в изправено положение (SUP) са направени от. Това създава изключително издръжлива, твърда, еластична играчка, която не е нужно да се страхувате да подхвърляте и наистина да използвате. Твърдият материал също осигурява звездно сцепление, така че можете да играете с него на почти всяка повърхност, независимо дали е така килими, подове от твърда дървесина, линолеум, настилка или дори твърд пясък - това също прави сърфирането убийствено треньор.
Слой от релефна EVA подплата в горната част предлага сцепление, както и удобно място, ако искате да го използвате навън като малка седалка. Освен това има удобни, преносими презрамки за носене, които служат и като приспособления за съпротивителни ленти и ви позволяват да го опаковате в куфар за удобни тренировки в хотелската стая.
По-плавно, персонализирано возене
За разлика от дървените или пластмасови дъски за баланс, които предлагат само динамично движение от носа до опашката, гъвкавостта на Kumo ви позволява да създавате движения от петата до петите движения, като ви помага да изградите мускули на глезена, които са от решаващо значение за издълбаване на завои, абсорбиране на удари и преминаване на дълги, равни участъци от терен. Докато обикновените дъски за баланс трябва да се поддържат в постоянно движение, надуваемата версия позволява статичен баланс, така че да можете да заемате пози и наистина да се вкопаете. Това е по-ефективен начин за насочване към микромускулите и също така подобрява общите умения като проприоцепция и пространствено съзнание.
Kumo Board - Надуваемият тренажор за балансиране
Едно от предимствата, които правят Kumo Board наистина уникален, е, че има различни настройки. Той идва направо от кутията с две опции за балансиране — омекотен диск и стандартна ролка. Омекотеният диск е по-лесен, докато ролката е по-твърда и в зависимост от това колко въздух поставяте във всяко устройство, можете драматично да промените нивата на трудност.
Например, ако започнете с взривена дъска, но не балансирана върху нищо, можете да усетите как се движи. След като се почувствате комфортно с това, можете да го поставите върху възглавницата, но само да го надуете с няколко помпи с въздух. Докато се подобрявате, можете постепенно да увеличавате количеството въздух, за да се справите с предизвикателството. След като овладеете възглавницата, идва ролката, където ще повторите същия процес. Напредналите ездачи могат да го използват, за да практикуват завъртания, скачане на зайчета и други трикове за сноуборд и скейтборд.
Каква стръмна крива на обучение?
Цялата тази прогресия, съчетана с факта, че е по-ниско до земята, прави Kumo далеч по-малко плашещ за обикновения човек и много по-безопасен. Има по-малка вероятност да паднете и когато го направите, не боли толкова много. Той е удобен за деца и е по-практичен за употреба на закрито, тъй като няма да удря мебелите или да оставя вдлъбнатини по стената. За разлика от дървените дъски, можете да улесните тренировките, като съобразите тренировките с конкретното си ниво на умения. Като бонус, устройството лесно се навива, за да може да се носи във фитнеса или да се прибере за по-компактно съхранение.
Разнообразие от приложения
Kumo Board също така е съвместим с базирани на накланяне приложения за мобилни телефони като „Сноуборд Racing Ultimate” или други настолни спортни игри. Просто поставете телефона си в средата на дъската и го синхронизирайте с вашия телевизор с голям екран. След това гладката дъска може да се играе като Nintendo Wii, тъй като Kumo осигурява голяма точност, като същевременно е няколко градуса по-предизвикателна.
И накрая, Kumo разполага със зашеметяващ брой вторични употреби. Докато стандартните дъски за баланс имат единствена цел - тренировки за бордови спортове - Kumo работи като общ фитнес аксесоар за изграждане на основна сила, баланс и пъргавина - донякъде подобно на Bosu топка. Компанията дори създаде a Видео в YouTube очертаващи десетки упражнения, включително клекове, преси, дъски, плиометрия и упражнения с тежести с топка. Освен това може да се използва като блок за йога, инструмент за физиотерапия, възглавница за бюро, буги дъска, играчка за басейн и ролка за масаж.
Kumo се продава за $199 и можете да го напомпате с всяка велосипедна помпа или покупка допълнителната помпа за допълнителни $49.
Препоръки на редакторите
- 12-те най-добри подаръка за скиори и сноубордисти
- Strava се присъединява към Slopes, за да записва вашите статистики за ски и сноуборд
