Aura на Withings ще подобри дрямката ви, ако цената не ви държи будни през нощта

Withings Aura

MSRP $300.00

Подробности за резултата

„Научно потвърдената програма за светлина и звук на Aura позволява на потребителите да целуват, да отлагат сбогом и да прегръщат сутринта, като използват данните ви за сън, за да изберат най-добрия момент, за да ви събудят.“

Професионалисти

• Измерва пулса, движението, околната светлина и стайната температура
• Меко LCD осветление и успокояващи звуци ви приспиват
• Нежните мелодични тонове са по-малко дразнещи от алармата на вашия iPhone

минуси

• При $299 цената може да ви държи будни през нощта
• Неточно проследяване на съня
• Непоследователни показания на данните
• Предлага се само за iOS

Ние спим една трета от живота си. И все пак проучванията показват, че повече от половината от нас не са доволни от количеството и качеството на съня, който получават. А в САЩ една от всеки пет катастрофи с моторни превозни средства е свързана с лишаване от сън.

Освен това добрият нощен сън допринася за по-добро здраве и цялостно качество на живот. По-бавна когнитивна обработка, сериозни рискове за здравето, забравяне, наддаване на тегло и ранно остаряване са само част от симптомите, които могат да възникнат, когато не успеем да презаредим всяка вечер.

Влезте в Withings Aura (след повече от две години проучване и тестване), фино настроен сензор за проследяване на съня, който не е нужно да помните да носите в леглото или да активирате. Aura идва в комплект с придружител на нощно шкафче, който не само осигурява захранване, но и действа като будилник и звукова машина, за да ви приспива. Продуктът се продава за $299, така че не е точно импулсна покупка. Но след като устройството беше ударено в чувала повече от две седмици, неговата стойност и цел станаха очевидни. Продължете да четете - ще ви кажа защо!

Аура пристига

Aura не е нова сама по себе си: Withings представи устройството на CES през 2014 г., но продуктът едва наскоро се появи на рафтовете. Aura е система за обучение по сън, която приема различна форма от повечето други, тъй като не изисква да носите лента или каквото и да е, докато спите. Вместо това системата се състои от сензор, поставен под вашия матрак, и нощно устройство, което служи едновременно като лампа и будилник, контролирано от придружаващ iOS или Приложение за Android.

Сензорът за легло монитори движения на тялото, дихателни цикли и сърдечен ритъм, докато нощното устройство следи факторите на околната среда като шум, светлина и температура. Той също така излъчва светлина и звук, за да ви помогне да заспите или да се събудите, улеснявайки освобождаването на хормона мелатонин в тялото, твърди компанията.

Джулиано Корея/Дигитални тенденции

Тъй като приложението проследява и ежедневните дейности, то може да ви покаже как ежедневните дейности и неща като високо кръвно налягане могат да повлияят на съня. За отбелязване е, Withings е курирал широка екосистема за проследяване на здравето. Когато тези продукти се използват заедно, потребителите могат да получат по-пълна представа за цялостното си здраве.

Дизайн

Като цяло Aura е добре проектиран продукт, макар и малко футуристичен. Самата Aura е малка, бяла нощна единица, която се свързва със сензор, който се плъзга под матрака. Сензорът е проектиран само за едната страна на леглото – което означава, че ще следи само вашия сън. Ако искате да измерите съня на партньора си, купете друг сензор.

Нощното шкафче служи като будилник с дисплей, който меко свети от основата на устройството. Когато извадих Aura от кутията, съпругата ми я описа като часовник с морски вид — почти като вентилационния отвор с формата на рог на кораб. Мисля, че е на място. Това е нещо като чувствителна на допир лава лампа за вашето нощно шкафче.

Основата на устройството е качествен високоговорител, докато основният купол съдържа LED крушка (ще говорим повече за това защо след малко). Задната част на устройството включва USB порт, който ви позволява да зареждате телефона или друго устройство. Експертите по съня обаче са съгласни, че носенето на телефона в спалнята е не-не за получаване на добри zzs. Aura наистина заема доста място, така че два пъти, ако мястото на нощното ви шкафче е минимално.

Взаимодействието с устройството е интуитивно. Няма бутони за натискане - по-скоро Aura има чувствителна на допир повърхност, която се задейства с прости движения на ръката. 3-секундно докосване отгоре на устройството активира режим на заспиване, докато плъзгане на ръката по дясната страна затъмнява светлините на устройството или променя силата на звука. Приложението Health Mate също ви позволява да влизате и излизате от режими на заспиване, да контролирате силата на звука и да избирате 1 от 10 звука за сън, събуждане или дрямка.

Спане с аура

Стресът на живота и модерните технологии могат да окажат влияние върху съня ви. Светлината на вашия телефон или околната светлина и шумът от вашия телевизор често прекъсват, например. Aura амбициозно се стреми да направи обратното.

Просто докоснете горната част на устройството, за да влезете в режим на заспиване, и ако е необходимо, плъзнете ръката си по дясната страна на устройството, за да контролирате интензитета на светлината и звука. След това затворете очи и оставете сиянието на Аура да превземе стаята. Aura използва своя вграден светодиод, за да излъчва топла, червена светлина, която емулира залеза и стимулира предизвикващия сън мелатонин. Освен това ви кара да спите с един от четирите саундтрака: „Moonlight waves“ и „celestial piano“ изглеждаха най-успокояващи за мен.

Заспиването с Aura отне известно време. Но колкото повече го използвах, толкова повече се превръщаше в полезен начин да се отпусна след дълги и напрегнати дни.

Междувременно подложката за матрак проследява времето, необходимо за заспиване, броя на среднощните събуждания и циклите на лек, дълбок и REM сън. Въз основа на тези данни Aura изгражда интелигентна аларма, за да гарантира, че постепенно излизате от светлина цикъл на сън, а не грубо излизане от дълбок сън - помага ви да се почувствате по-свежи и будни ден. Въз основа на статистиката ми за сън, успях да постигна по-дълги периоди на дълбок и REM сън с Aura, отколкото без.

Когато дойде време за събуждане, Aura преминава от червена светлина, произвеждаща мелатонин, към синя и лилава светлина за обратен ефект. Функцията „интелигентно събуждане“ има за цел да ви събуди, когато тялото ви е готово. Aura ви позволява да изберете кога искате да се събудите, разбира се, но с помощта на данните ви за сън това ще стане определете прозорец в рамките на 20 минути от планираното време за събуждане, когато сте в най-лекия стадий на съня. След това бавно ви довежда до осъзнаване, като озарява светлините си и възпроизвежда плавни звуци. Това е много по-малко тревожно от грубите тонове на моя iPhone и по-ефективно ме събужда от познатите гласове на радиото с часовник.

Aura проследява движението и пулса ви, заедно с температурата и осветеността на стаята, докато спите. Всички тези данни се записват в реално време на Приложение Health Mate. Но точна ли е, заровена дълбоко под дебел матрак? Поне няколко пъти Аура ми каза, че съм се събудил по-късно, отколкото всъщност. Подозирам, че е засякъл движението на жена ми и е продължил да проследява съня й, въпреки факта, че вече бях изминал 2 часа от деня си, когато тя се събуди. Данните за съня на Aura изцяло мои ли са или комбинация от моите данни и тези на моя приятел?

Нещо повече, освен данните за температурата и сърдечния ритъм, Aura предлага малко повече анализи от диапазоните на дейност на компанията, които се продават на дребно за малка част от цената. Данните на Aura вероятно са по-точни, защото проследяват повече от просто движение (или липса на такова), но предоставените графики и визуални данни все още са неясни, двусмислени и им липсват данни, които могат да бъдат предприети. Например, мога да видя колко дълбок сън или REM получавам през нощта, колко пъти, ако има такива, се събуждам през нощта. Но как изглежда доброто? Как мога да подобря съня си по начин, който наистина има въздействие върху здравето и общото ми благосъстояние?

Повече за приложението

Withings' Приложение Health Mate бе обявено за едно от най-добрите приложения на Apple за 2014 г. и това отличие е заслужено. Той, разбира се, е съвместим с HealthKit и служи като център за събиране на данни за всички продукти на Withings. Той е способен да проследява набор от информация за активността, от стъпки и изгорени калории до сърдечен ритъм и кръвно налягане до тегло и телесни мазнини и, разбира се, сън.

Да се ​​върнем да спим (разбирате какво имам предвид). Придружаващото приложение позволява на потребителите да контролират силата на звука и настройките за яркост на Aura, алармените функции и други персонализации. Той предоставя богат набор от данни чрез набор от диаграми и графики, които потребителите могат да анализират: лек и дълбок сън, прекъсвания и т.н. Но отново, тази информация е толкова полезна. Приложението не предоставя съвети как да подобрите съня или по-подробна информация за моделите на съня и тяхното въздействие върху качеството на съня.

За да оправдая цената на Aura от $299, бих искал да видя повече специфичност и ясни съвети за подобряване на съня ми. В противен случай Aura се превръща в звукова машина на висока цена. И данните за съня са забавни за разглеждане - аз съм наркоман за тенденцията за количествено определяне на себе си - но мога да получа същите данни, използвайки други фитнес тракери или други продукти на Withings на половината от цената.

$299: Цената за добър нощен сън?

Aura е добре проектирано устройство, което е по-способно от други устройства за точно проследяване на качеството на съня. С няколко настройки и по-добър начин за превод на данните за съня за обикновени хора, цената от $299 би била повече от оправдана. Но с много други леки устройства за проследяване на активност, пускането на $300 на Aura може да ви държи будни през нощта.

Опитният купувач може да помисли за други продукти като този, който скоро ще бъде пуснат на пазара Withings Activite Pop, Челюстна кост UP24, или Fitbit такса. Всички те ще ви покажат колко трупи сте изрязали снощи без, заедно с данни за дейността, без да съкращавате банковата си сметка наполовина.

Въпреки това Aura надхвърля простото проследяване. Той служи като заместител на вашия съществуващ будилник и като помощно средство за сън за всеки, който се бори със здравословното заспиване, може да си струва всяка стотинка. След като постигнах по-дълбоки Zzs с Aura, със сигурност оцених тази част.

Withings Aura е по-добра от броенето на овце, но ако мислите да си купите такава, аз бих спал на нея за известно време - поне докато компанията представи подложка за сън за съквартиранти и направи няколко жизненоважни подобрения.

Високи нива

• Измерва пулса, движението, околната светлина и стайната температура
• Меко LCD осветление и успокояващи звуци ви приспиват
• Нежните мелодични тонове са по-малко дразнещи от алармата на вашия iPhone

Ниски нива

• При $299 цената може да ви държи будни през нощта
• Неточно проследяване на съня
• Непоследователни показания на данните
• Предлага се само за iOS

Препоръки на редакторите

• Withings не иска да гледате най-новата му интелигентна скала
• И накрая, ще можете да закупите Withings ScanWatch в САЩ този ноември
• Withings ScanWatch може да открие често недиагностицирано и много сериозно състояние