Те имат няколко имена, включително интелигентни боксови чували, интелигентен домашен бокс, тракери за удари и други - но те са всичко за една и съща тренировка: Вие продължавате да удряте и тя следи, като ви помага да усъвършенствате ударите и да подобрите вашите резултати. Това е солидно упражнение за сърцевината ви, подобрява кардиото и може да развие много мускулни групи... ако формата ви е добра.
Това ни води до интелигентно оборудване, което ви помага да подобрите своя бокс направо у дома. Благодарение на иновации като Bluetooth ръкавици и сензори за удар, домашните фитнес зали могат да предложат стабилни режими на бокс: Тези опции са едни от любимите ни.
FightCamp Personal
Топ общ избор
Преминете към детайлите
Liteboxer
Добавете малко забавление към вашата тренировка
Преминете към детайлите
FightCamp Personal
Топ общ избор
Професионалисти
- Здраво, професионално оборудване
- Изобилие от класове по бокс за избор
- Прецизни тракери на удари
минуси
- Не следи за правилна форма
FightCamp е нашата основна препоръка, ако приемате бокса сериозно и искате той да бъде възможно най-интелигентен. Настройката на FightCamp е пълен пакет, включващ свободностояща чанта, обвивки, боксови ръкавици и устройства за проследяване на удари (ръкавиците се предлагат както в малки, така и в големи размери). Веднъж настроен, можете да проследявате различни лични статистики, като сила на удара и скорост, след което да създавате и постигате цели.
Това е и едно от малкото интелигентни боксови решения, които ви свързват с треньори и класове чрез своето приложение (което в идеалния случай бихте настроили на близкия таблет или телевизор). Можете дори да се свържете с по-голямата общност на FightCamp, ако търсите социален аспект. Единственият основен недостатък на този пакет е, че сериозните боксьори вероятно вече имат оборудване, което предпочитат... в който случай ще извлечете повече от някои от нашите по-късни предложения.
FightCamp Personal
Топ общ избор
Liteboxer
Добавете малко забавление към вашата тренировка
Професионалисти
- Бронеустойчив дизайн
- Интуитивно приложение
- Отлични курсове за обучители
- Ободряваща тренировка
минуси
- От скъпата страна
- Няма високоговорители
Ако имате малко допълнително пространство, тази домашна боксова настройка може да ви даде тренировка за цялото тяло, която също е забавна. Той използва музика, LED светлинни импулси и програми за обучение, които се чувстват сякаш играете игра в аркадна игра. За щастие рундовете също са предназначени да ви тласкат, осигурявайки добри кардио сесии, както и тренировки по бокс. Екранът – този път поставен около коленете ви – се свързва с приложение, което е пълно с курсове за треньори, които да опитате. Ще трябва да платите абонаментна такса за повечето функции, но когато всичко е отключено имате много възможности.
Въпреки че настройката изглежда високотехнологична, тя също е изключително издръжлива, проектирана за години енергична домашна употреба. Просто се уверете, че носите чифт слушалки, които няма да летят по време на тренировката ви, защото аудиото е задължително и моделът не се предлага с високоговорители.
Liteboxer
Добавете малко забавление към вашата тренировка
често задавани въпроси
Удрянето на боксова круша добра тренировка ли е?
Когато се направи правилно, да. Много мускулни групи се ангажират по време на правилна боксова рутина, включително ръцете, гърдите, гърба и раменете. Позиционирането, проследяването и възстановяването също гарантират, че краката ви ще получат добра тренировка. Междувременно вашето ядро получава солидна тренировка, обединяваща всичко.
Това е само частта от силовата тренировка: добрата боксова сесия също ще ви помогне да започнете да се потите и може да послужи като страхотен кръг от кардио, особено ако се фокусирате върху скоростта. Ключът, както обикновено, е правилната форма и желанието да се настоявате.
Можете ли да изградите мускули, удряйки боксова круша?
Използването на боксова круша може да ви помогне да развиете мускулите на ръцете, раменете, гърдите и гърба. Въпреки това, това обикновено е по-добра тренировка за дефиниция, вместо да се опитвате да станете огромни, което обикновено изисква сериозно съпротивление на теглото.
Препоръки на редакторите
- Най-добрата технология за интелигентен дом за вашето общежитие
- Сделка от Prime Day: Най-добрата интелигентна брава на Yale никога не е била по-евтина
- 9-те най-добри продукта за интелигентен дом, които поддържат Matter
- Най-добрите интелигентни сейфове за 2023 г
- Най-добрите оферти за въздушен фритюрник: Намалете приема на масло и пържете по-здравословно от $30
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
