Преглед на Withings ScanWatch: Задълбочено проследяване на здравето

Ще видите много шум около идентификационните данни на Withings ScanWatch за наблюдение на здравето, които безспорно са впечатляващо, но не позволявайте да ви заблуди да мислите, че е предназначено да се носи само от хора със здраве въпроси. Класическият дизайн и висококачествените материали прецизно избягват стигмата на „медицинско устройство“ и правят ScanWatch е отличен ежедневен часовник за всеки, който се интересува от проследяване и подобряване на цялостното си състояние уелнес.

Дизайн

Withings ScanWatch е един от най-добре изглеждащите хибридни смарт часовници, които можете да закупите днес. Не сте сигурни какво го прави хибрид? Хибридът се използва, за да опише срещата на традиционен часовник със смарт часовник. ScanWatch има традиционен аналогов циферблат с малък вторичен екран, където се показват съответните данни. Това не е сензорен екран, часовникът няма операционна система като WearOS на Google и не изисква зареждане всеки ден.

Изработен от неръждаема стомана, с куполообразен сапфирен кристал над циферблата, ScanWatch е елегантен, минималистичен, но въпреки това визуално интересен и изключително добре изработен. Нося 42-милиметров модел, но 38-милиметров модел с преработени уши и по-малко масивна рамка също е наличен за по-малки китки. Можете също така да изберете един от тях с черен циферблат, а не белия циферблат, който виждате тук, което предпазва дисплея да не изглежда толкова очевидно.

С 83 грама и дебелина 13,7 mm ще забележите, че ScanWatch е на китката ви в началото, след което бързо ще свикнете с него. Успях да нося часовника 24 часа в денонощието без никакъв дискомфорт. Каишката е направена от флуороеластомер и е много дълга. На моите 6,5-инчови китки е почти твърде дълъг, но големият брой дупки го прави подходящ за всички размери китки.

Въпреки че се смята, че флуороеластомерът е по-малко вероятно да причини дразнене на кожата, отколкото някои други материали, той може да предизвика реакция при някои. Носих часовника ден и нощ, за да тествам всички функции, и до края на първата седмица бях развил обрив там, където каишката седи на китката ми. Това не е нещо, което аз лично обикновено изпитвам, но онлайн търсене разкрива, че не е необичайно и почти сигурно е свързано с топлина, пот и други фактори на околната среда, свързани с носенето на часовник постоянно. Ако имате чувствителна кожа, може би си струва да смените каишката. За щастие е лесно, тъй като 20-милиметровата лента се закрепва с помощта на щифтове за бързо освобождаване.

Освен това, дизайнът на ScanWatch е добре направен и привлекателен. Съчетава се с всичко, изглежда приятно скъпо, изработено е от висококачествени материали и ако каишката не е за вас, лесно се сменя.

Екран и работа

Разгледайте лицето и ще видите просто усложнение, което показва вашите стъпки, както и малкия PMOLED екран над него. Това се активира с помощта на бутона с цифрова корона отстрани на кутията. Натиснете го, за да събудите екрана, и завъртете, за да преминете през опциите на менюто, след което натиснете отново, за да изберете. Лесно е, точно и има малко хаптично докосване, за да потвърдите действията си.

Той е достатъчно ярък, за да се гледа във всякакви ситуации, подпомаган от монохромния тон и автоматичната яркост настройка, но е жалко, че стрелките на часовника не се движат от пътя, когато активирате екран. Това означава, че данните често са прикрити. Има функция за повдигане за събуждане, но тя показва само времето, което всъщност не е необходимо и би било по-полезно, ако незабавно показва конфигурируема част от данните или минало известие.

ScanWatch се нуждае от приложението Withings Health Mate, за да бъде инсталирано на вашия телефон и въпреки че го използвах свързано с iOS, то е достъпно и за Android. Връзката е лесна и отнема само няколко минути и също така остава стабилна. Синхронизирането на данни става, когато отворите приложението и е бързо и безпроблемно, без да се изисква въвеждане от вас.

Можете да изберете ScanWatch да показва известия. Те се появяват с икона, свързана с приложението, плюс кратък превъртащ преглед на съобщението и фино хаптично предупреждение. В приложението Health Mate можете да изберете приложенията, от които искате известия, или просто да изключите функцията напълно. Намерих ги за полезни, но без никакъв начин да си припомните такъв, ако го пропуснете, той не може да съперничи на системата за уведомяване на смарт часовник Apple Watch или WearOS.

ScanWatch тихо проследява вашето здраве и фитнес. За разлика от много смарт часовници, той не е необходим. Той няма предупреждения за активност, които да ви казват, че е време да се раздвижите или да си измиете ръцете, можете да изключите известията или да ги персонализирате според вашите предпочитания, а също така няма безпокойство за батерията. Ако искате да носите и забравяте смарт часовник, фокусиран върху здравето, наистина ще харесате Withings ScanWatch.

Инструменти за наблюдение на здравето

ScanWatch има впечатляващ набор от сензори, за да позволи цялостно проследяване на ключови здравни статистики. Сензорът за сърдечен ритъм на гърба на часовника е свързан с два електрода, плюс трети в предната част на часовника, за запис на електрокардиограма (ЕКГ) за откриване на предсърдно мъждене. Това е първият хибриден смарт часовник, който е клинично одобрен за откриване както на това, така и на проблеми с дишането, които могат да възникнат за една нощ. ScanWatch също отчита нивото на насищане с кислород SpO2, а други сензори отчитат надморска височина и движение. GPS също е на борда.

Всичко това означава ScanWatch монитори сърдечен ритъм и дишане, като предоставя предупреждения за нередности на сърдечния ритъм и смущения в дишането. Той също така отчита нивата на кислород в кръвта, стъпките, изминатото разстояние, надморската височина и темпото за бягане и плуване. Всички сензори работят през нощта, така че може да открие проблеми със съня. Бъдеща актуализация ще активира предупреждения за сънна апнея, но тази функция не е налична при стартирането. Екранът на часовника показва сърдечната честота, вашето ЕКГ отчитане и нивата на SpO2, но за по-подробни данни трябва да отворите приложението Health Mate.

Сензорът за пулс е лесен за използване. Той извършва периодични измервания, без да ви подканя, и ще изпраща предупреждения, ако пулсът ви е твърде висок, твърде нисък или ако бъдат открити нередности. В този момент предлага използването на ЕКГ. ЕКГ измерването отнема 30 секунди, извършва се на часовника и включва само докосване отстрани на кутията. Получавате съобщение, когато е завършено, в което се посочва дали трябва да се предприемат допълнителни действия. За щастие моят казваше само „нормално“, което ще приема като добра новина и доказателство, че сензорът върши работата си.

Правите измерване на SpO2 по подобен начин, но позиционирането на ръката ви е или по-трудно, или системата е по-променлива, отколкото при ЕКГ. Получаването на „неубедителни“ резултати е често срещано и резултатите могат да варират много. Нивото на кислород в кръвта наскоро привлече вниманието като индикатор за сериозността на инфекцията с COVID-19. Това прави ли ScanWatch важен инструмент през 2020 г.?

Съвети, дадени от Национална здравна служба (NHS) в Обединеното кралство казва на пациентите с COVID-19, на които е препоръчано да следят нивата на кислород в кръвта, да правят показания три пъти на ден, за да видят промените по-ясно. Той също така препоръчва използването на медицински клас пулсов оксиметъри въпреки че Withings казва, че измервателният уред на ScanWatch е медицински, моите много неубедителни и разнообразни резултатите показват колко сложен е процесът и колко важно е правилното позициониране за постигане на точност данни. Скорошен доклад от С кабел също така предупреждава да не се разчита на потребителска технология като система за ранно предупреждение за сериозна инфекция с COVID-19.

Ако наистина не е подходящ за това, какво прави? Сензор за SpO2, носен на китката, е по-подходящ за проверка на нивата на кислород в кръвта, когато сте на надморска височина, като например по време на туризъм в планината или когато спите. Разбирането на нивата на кислород в кръвта, когато спите, е ключов компонент за откриване на здравословни проблеми. Режимът на респираторно сканиране на ScanWatch проследява нивата на кислород в кръвта, сърдечната честота и дишането през нощта, за да изгради цялостна картина на вашата почивка. Проследяването на съня е една от любимите ми функции на ScanWatch, тъй като разбива всички събрани данни по ясен начин и предоставя проста оценка на съня за вашата нощ. По този начин е лесно да видите къде могат да се направят подобрения и да бъдете предупредени за всички текущи проблеми.

Проследяване на фитнес и приложение

Проследяването на фитнес на този часовник е сравнително просто, освен добре дошли индикатор VO2 Max, за да прецените по-добре ефективността на вашите тренировки. Не е толкова изчерпателен или хардкор като Suunto 7 или часовници, фокусирани върху един спорт от Garmin, но по-скоро Fitbit. Активирането на тренировки на часовника е лесно и Withings разумно е добавил дълги натискания за стартиране и спиране на тренировки, така че да не се случва случайно.

Данните, събрани за дейност като ходене, са ограничени до продължителност, разстояние и изгорени калории. Не очаквайте данни като каданс при бягане или дължина на загребване при плуване. Има автоматично разпознаване за обучение, но не е много точно. В течение на няколко часа почистване на апартамент, ScanWatch реши, че плувам и карам колело, а уверявам ви, че не правя нито едното, нито другото.

Приложението Health Mate върши добра работа за представяне на всички ваши данни и въпреки че говори много за това да ви помогне да разберете как да правите подобрения, не очаквайте насоки да дойдат веднага. Получаването на прозрения и съвети отнема време и усилия и е може би най-интензивният за потребителите аспект на собствеността. Приложението има виртуален асистент, който инициира разговор за вашите цели и начин на живот и чрез тези ежедневни взаимодействия приложението ще започне да предоставя някои съвети. През първата ми седмица не събра достатъчно информация, за да ми даде нещо по същество, така че като всички промени в начина на живот, ще отнеме време, за да извлека пълната полза от носенето на ScanWatch.

ScanWatch не е интелигентен часовник, фокусиран върху фитнеса, но измерва ключовите аспекти на тренировка и ежедневни упражнения, за изградете по-ясна картина на цялостното ви здраве и начин на живот, която допълва задълбочените данни, събрани от сензори. Това го прави по-малко уместен за маратонеца или трениращия на Железния човек, но по-подходящ за загрижения за здравето индивид, който се интересува от разбирането и подобряването на цялостното благосъстояние.

Живот на батерията и зареждане

Withings твърди, че животът на батерията е 30 дни между зарежданията, в зависимост от функциите, които използвате. Не съм тествал ScanWatch толкова дълго, но би трябвало да е постижимо. Със седемдневна употреба, използвайки дневно и нощно проследяване, батерията се е изтощила до 63%. Струва си да се отбележи, че продължителното използване на функциите SpO2 и ЕКГ ще изтощи батерията много по-бързо, както и функцията за респираторно сканиране, използвана през нощта. Зареждането отнема два часа и се извършва чрез поставяне на часовника върху включения магнитен диск за безжично зареждане.

Цена и наличност

Withings ScanWatch вече се предлага в Обединеното кралство за 280 британски лири, ако изберете 42 мм модел, или 250 паунда за 38 мм модел. ScanWatch ще бъде пуснат в САЩ по-късно тази година, след като премине процеса на одобрение на Администрацията по храните и лекарствата. Ще струва $299 за 42-милиметровия модел и $279 за 38-милиметровия ScanWatch и ще се продава през Собствен онлайн магазин на Withings, Amazon и Best Buy.

Нашето вземане

Withings ScanWatch е цялостен инструмент за проследяване на здравето и уелнеса, както и елегантен, висококачествен ръчен часовник. Въпреки медицинския характер на няколко функции, той никога не се чувства недостъпен или сякаш е предназначен само за хора със състояния, които изискват постоянно наблюдение. Лекотата на използване и непрекъснатото проследяване през деня и нощта, клиничното одобрение, което вдъхва доверие, и надеждното и информативно приложение означава, че ScanWatch ще бъде полезна част от усилията на всеки да подобри здравето си или да го промени начин на живот.

Има ли по-добра алтернатива?

Withings ScanWatch е цялостен инструмент за проследяване на здравето, като в сделката са включени общи възможности за смарт часовник. Алтернативата е да смените тези аспекти и да изберете $400 Apple Watch, който е най-добрият смарт часовник, който можете да закупите, с много силни функции за ежедневно проследяване на фитнес, включително ЕКГ. Ако не притежавате iPhone, тогава $270 Samsung Galaxy Watch Active 2 е добър избор за Android собственици на телефони.

Ако искате мониторинг на SpO2 за спортни цели, тогава $300 Garmin Forerunner 245 е чудесен избор, или ако предпочитате да имате функцията ЕКГ, $130 Withings Move ECG е по-евтина алтернатива с подобен стил на ScanWatch.

Колко ще продължи?

Withings ScanWatch е водоустойчив до 30 метра и може да се носи по време на плуване. Корпусът от неръждаема стомана и устойчивият на надраскване сапфирен кристал трябва да гарантират, че изглежда добре за известно време.

При пускането на пазара ScanWatch няма активирано откриване на сънна апнея, което е функция, рекламирана от Withings при пускането на часовника на CES 2020. Компанията казва, че ще пристигне в Европа и САЩ по-късно тази година, след като функцията бъде одобрена за използване. Не е предоставена времева рамка.

Батерията на часовника и поддръжката на приложението Withings са основните фактори, които ще ограничат полезния живот на ScanWatch, но е малко вероятно някой от тях да стане фактор в скоро време. Можете да носите и използвате ScanWatch с увереност, че ще издържи с години.

Трябва ли да го купите?

да Withings ScanWatch е желана комбинация от стилен, класически, подходящ за всичко дизайн и обширни, лесни за използване и клинично одобрени функции за здраве и благополучие.

Препоръки на редакторите

• Withings представи нов инструмент за проследяване на здравето на CES 2023 – и той иска да пикаете върху него
• Withings smart ScanWatch Horizon изглежда точно като желан часовник за гмуркане
• Висококачественият часовник GT2 Pro на Huawei поставя акцент върху здравето и дългия живот на батерията