Чудото на живота сега идва със саундтрак и това не са просто викове на болка и агония. В четвъртък услугата за стрийминг на музика Spotify обяви партньорство с базирания в Ню Йорк акушер-гинеколог д-р Жак Мориц за създаване на „идеален плейлист за раждане, който е научно проектиран (и родилна зала, тествана и одобрена), за да придружава жените по време на раждането. Защото очевидно нищо не ви прекарва по време на раждането така, както музиката.
Според Spotify, подбраният плейлист отразява преживяването при раждане, „започвайки с песни, които са бавни и меки, след това преминавайки към песни с по-силен ритъм, когато е време за натискане и завършвайки с „Unaccompanied Cello Suite #1“ на Бах, изпълнена от легендарната Yo-Yo Ma за момента, в който жените за първи път срещат новородените си.“ Разбира се, ако не искате момент Вие срещнете бебето си, за да бъде същият като момента за другите майки, можете да създадете свой собствен плейлист за раждане (тенденция, която изглежда процъфтява в наши дни, с над 90 000 вече в Spotify).
Препоръчани видеоклипове
Всъщност, казва д-р Мориц, 70 процента от пациентите му изготвят плейлисти, предназначени за родилната зала.
„Музиката влияе силно върху лимбичната система на нашата централна нервна система, която управлява нашите спомени, емоции и как се справяме със страха и болката“, обясни д-р Мориц. „Има смисъл жените да се обръщат към музиката по време на раждане като източник на комфорт и сила. В допълнение, болниците, особено родилните зали, могат да бъдат шумни и смущаващи - добър плейлист помага разсейват майките от тези звуци и по-добре управляват страха и болката, което води до по-положително раждане опит."
Свързани
- Най-новата функция на Instagram ще ви уведоми, когато не работи
- Вашите светлини Philips Hue вече могат да се синхронизират с ритъма на вашата музика в Spotify
- Ако се регистрирате за Car Thing на Spotify, може да получите един безплатно
Ако искате да направите свой собствен плейлист, докторът има няколко съвета и трикове, които да имате предвид. Песните или парчетата във вашия списък трябва да са „утешителни и познати, за да успокоят бъдещите майки“. Кога става въпрос за натискащата част от процеса, песните трябва да „наблягат на инструменталите, които умът интуитивно процеси. Музиката с текстове, от друга страна, може да разсейва.” Разбира се, музиката също трябва да е „красива и да прави жена чувствай се красива.“ А що се отнася до дължината на вашия плейлист, уверете се, че сте в него за дълго време (или не се противопоставяте на повторение). Д-р Мориц препоръчва най-малко пет часа музика, „като десет часа са идеални особено за майки за първи път“.
Плейлист за раждане
1. Pearl Jam – Просто дишай
2. Джеймс Бей – Остави
3. Реджина Спектор – Не ме оставяй
4. Сигур Рос – Фестивал
5. Death Cab за Cutie – Трансатлантизъм
6. The Lumineers – Хо Хей
7. Нора Джоунс – Изгрев
8. Занаятчийски магии – След момента
9. Ксавие Ръд – Следвайте Слънцето
10. Лусинда Уилямс – Плодове на моя труд
11. Джон Ленън - Красиво момче (мило момче)
12. Колби Кайлат – Капри
13. Д’Анджело – Наистина обича
14. Милтън Насименто – Nos Bailes Da Vida
15. Coldplay – Не изпадайте в паника
16. Fleet Foxes – Вашият защитник
17. Да Да Да - Карти
18. Kygo Maty Noyes – престой
19. P!nk – Опитвам
20. Муза – Звездна светлина
21. Джон Леджънд – All of Me – Ремикс за рождения ден на Tiesto
22. Дейвид Бауи, кралица – Под напрежение
23. U2 – С или без теб
24. Уилко – Невъзможна Германия
25. Аркаден огън - Събудете се
26. R.E.M. – Нощно плуване
27. Пати Грифин – Небесен ден
28. Желязо и вино – Голи като дойдохме
29. Бионсе - Син
30. Й. С. Бах, Йо-Йо Ма – Сюита за виолончело № 1 без съпровод
Препоръки на редакторите
- Spotify добавя център Netflix, за да можете да слушате смразяващите звуци на Squid Game
- Spotify вече захранва музиката на облегалките на Delta Air Lines
- Spotify може да пусне своето HiFi аудио ниво без загуби всеки ден
- Популярните приложения за iOS, включително Spotify и TikTok, не работят поради проблем с Facebook
- Eat, Sleep, Game е първият плейлист за подкаст игри на Spotify
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
