Малко действия са по-добри от това да задраскате нещо от списък, да отложите задача или да завършите труден проект. Постиженията предизвикват удовлетворение. Сега ново изследване показва, че поставянето на по-високи цели води до повече щастие, когато бъдат постигнати.
Това може да изглежда като безсмислен съвет, но първоначалната цел на статията беше да се измери дали поставянето на по-ниски очаквания в живота помага за увеличаване на щастието. Идеята е, че ако се настроите за повече успех, тъй като целите са по-постижими, бихте ли постигнали по-голямо щастие.
Препоръчани видеоклипове
В един експеримент в статията, по скала от 6 до 20 процента, участниците бяха помолени да предскажат каква възвръщаемост би имал измислен портфейл от акции, ако трябваше да го управляват. Всеки участник постави своята „цел“ и по-късно, след известно упражнение, му беше казано как се представя портфолиото.
Предполага се, че нивото на удовлетворение от постигането на поставена цел трябва да бъде приблизително същото, ако субектът не е наясно какво са прогнозирали другите субекти за себе си. Но това не беше така. Тези, които са си поставили по-високи цели и са ги постигнали, описват значително по-високо ниво на удовлетворение от тези, които са си поставили по-ниски.
„Моралът на историята е да не се продавате на къси позиции“, Сесил К. Чо, Калифорнийски университет, Ривърсайд каза асистент професор по маркетинг. „Целете се високо.“
Чо е написал и планира да напише още няколко статии за това как щастието и целите са взаимосвързани.
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
