Бях уморен. Наистина, наистина уморен. След като родих сина си, спрях да спя. Знаете, както се отнася за повечето родители на новородено. Аз също имам малко дете, така че този път лишаването от сън просто не беше опция.
Новороденото ми трябваше да бъде обучено за сън и имах нужда от помощ, за да го направя. Въведете Приемане на Cara Babies, програма, която предлага онлайн курс, наречен "Ще заспя ли някога?" за да помогне на новите родители и техните новородени да спят. Например, всъщност спи за повече от два часа. Приятелите на майка ми се кълнат в курса и аз също исках да се закълна в него.
Преподаван от Кара Думаплин, неонатална медицинска сестра, майка на четири деца и съпруга на педиатър, курсът е предназначен за родители на бебета на 12 седмици и по-малки и тя предлага да започнете в рамките на първия месец, за да заспивате здравословно фондация.
Инструментите и съветите, преподавани в класа, ви помагат да успокоите суетливо бебе, да прочетете сигналите на вашето бебе, да настроите дните си и нощи за успех и имайте повече увереност, че взимате правилните решения за себе си бебе. Най-важното е, че те ви помагат да обичате етапа на новороденото.
Кара ви превежда през възходите и паденията на приспиването на вашето бебе през нощта и тя наистина знае какво е говорим за—което е много ясно, когато бебето ти всъщност започне да спи през нощта на толкова млада възраст, като моето Направих.
Не искам да кажа, че Кара е магия, но не е не магия. В деня, когато синът ми навърши 1 месец, започнах да прилагам съветите, които научих в курса, и той веднага започна да дреме по-дълго и беше много по-малко придирчиво бебе. И тъй като сънят поражда сън, той също започна да има по-дълги отсечки през нощта.
Харесва ми, че това е подход без плач, удобен за кърменето, базиран на доказателства, практичен, предлага гъвкави рутинни действия и ви поддържа емоционално свързани.
Ето кратко видео на Кара, която споделя историята си и някои съвети за обучение на сън за деца на възраст от 5 до 24 месеца:
Онлайн курсът е $74 и си струва всяка стотинка (според моето скромно мнение на спящ родител). Можете също да се включите в класа на живо на Кара за $149, ако имате нужда от допълнително насърчение и подкрепа. Щракнете върху тук за да започнете.
