Интелигентно здраве: 10 интелигентни сензора за подобряване на вашата тренировка

Тренирането никога не е било по-лесно. Благодарение на технологията можете да следите пулса си и да научите какво точно получавате от всяка сесия. С толкова много сензори за тренировка на пазара може да е трудно да решите кои са подходящи за вас. От облеклото, което носите, до оборудването, което използвате, можете да прикачите устройства, които да следят вашата фитнес и да ви мотивират да постигнете целите си.

Носимите фитнес джаджи започнаха като ленти за китки, а Fitbit Charge 3 доминира в това пространство и до днес. Това е единственият Fitbit, който е достатъчно малък, за да бъде удобен, докато надхвърля стъпките за проследяване до заснемане на плуване и елиптични сесии.

Ако все пак ще носите панталони за йога, защо да не ги използвате като здравни устройства? Nedi X activewear ви подсказва къде да съсредоточите тренировката си, докато приложението ви води през упражненията.

Скачането на въже е чудесен начин за бързо изгаряне на калории. Tangram Smart Rope използва светодиоди за показване на вашите статистики във въздуха, докато скачате. Също така се синхронизира с приложение, което проследява броя на скокове, изгорените калории, изминалото време и напредъка към целите ви.

Точността на проследяване на сърдечната честота във фитнес сензорите е поставена под въпрос. Сензорите за тренировка на Polar H10 обещават да осигурят най-точната оценка досега, независимо дали плувате, вдигате тежести или се занимавате с нормални ежедневни дейности.

Ако вдигате тежести, компресионният ръкав NEXUS е правилният начин. Ръкавът проследява силата и скоростта на всяко движение, което правите, докато преминавате през ежедневната си тренировка.

Интензивната тренировка може да повлияе на тялото. PowerDot ви помага да се отпуснете и да се възстановите след тренировка, използвайки комбинация от сензори и приложение.

Колкото и напреднали да са здравните устройства днес, наблюдението на качеството на всяка тренировка все още е предизвикателство. Beast проследява вашата фитнес зала и представяне на сила и предлага обратна връзка чрез приложение.

Личният фитнес треньор може да бъде точно това, от което се нуждаете, за да поддържате мотивацията си. Moov Now надхвърля типичните фитнес джаджи, като измерва пулса и движенията ви и предоставя насоки в отговор на това, което правите.

Ако сте колоездач, може би сте забелязали, че няма много фитнес джаджи, които отговарят на вашата конкретна дейност. LifeBEAM Gear е каска, която следи пулса и движенията ви, предлагайки запис на вашето представяне.

Сензорите за тренировка обикновено се прикрепят към тялото, но няма причина да трябва. ViaFit се свързва с вашето оборудване за тренировка, за да доставя информация до приложенията на вашия смартфон.