يقول سايمون كويل إنه أصبح أكثر سعادة منذ ترك هاتفه الذكي

بالنسبة لكثير من الناس، يعد القلق من الانفصال عن الهاتف الذكي أمراً معتاداً. يمكن أن يؤدي وضع جهازك في غير موضعه أو الاضطرار إلى وضعه في مكانه لفترة من الوقت، في بعض الحالات، إلى زيادة معدل ضربات القلب، وتعرق اليدين، وحتى ظهور بضع حبات من العرق على جبينك المجعد.

ولكن مع استخدام الهواتف الذكية هذه الأيام في كل المهام المعروفة للإنسان تقريبًا، وحتى في بعض الأحيان إجراء المكالمات - فلا عجب أن يشعر الكثير منا بالتوتر إذا لم نتمكن من استخدام توترنا على وجه التحديد عندما يريد.

لذلك من المثير للدهشة معرفة أن سايمون كويل لم يستخدم هاتفه منذ عام تقريبًا. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنه يقول إنه يشعر بالارتياح تجاه ذلك.

قال المبدع البالغ من العمر 58 عامًا لبرامج المواهب التليفزيونية الشهيرة في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة البريد مؤخرا أنه تخلى عنه هاتف ذكي لأنه بدأ يجد الأمر مزعجاً.

قال كويل خلال عطلة نهاية الأسبوع: "لم أتمكن من استخدام هاتفي لمدة 10 أشهر".

"الفرق الذي أحدثه ذلك هو أنني أصبحت أكثر وعيًا بالأشخاص من حولي وأكثر تركيزًا. الشيء الذي أشعر بالغضب منه هو عندما يكون لديك اجتماع مع الجميع على هواتفهم، وربما كنت في ذلك المكان أيضًا. لا يمكنك التركيز."

وبعيدًا عن التسبب في التوتر له، يدعي كويل أن الحياة بدون هاتف كانت في الواقع "مفيدة لصحتي العقلية". إنها تجربة غريبة للغاية ولكنها مفيدة لك حقًا وقد جعلتني أكثر سعادة بالتأكيد."

ويبدو أن نظرة سريعة على حساب كويل على تويتر تؤكد انفصاله عن هاتفه الذكي، حيث لم يتلق متابعوه البالغ عددهم 12.5 مليون أي تغريدات جديدة منذ يونيو 2017.

من المعروف بالفعل أن قطب الإعلام يعاني من رهاب التكنولوجيا، وهو ما يعترف به سنين مضت أنه لا يعرف حتى كيفية تشغيل الكمبيوتر.

بالطبع، من المرجح أن يكون لدى شخص مشغول مثل كويل مساعد شخصي يساعده في جدول أعماله المزدحم، ومن المؤكد أنهم لا يستخدمون الهاتف الذكي. أما بالنسبة لكويل نفسه، فيبدو أنه مستعد للبقاء خاليًا من استخدام الهواتف الذكية في المستقبل المنظور.

إدارة الوقت

في حين أن العديد من الأشخاص العاديين سيكونون على استعداد للاعتراف بأنهم يستخدمون هواتفهم المحمولة أكثر قليلا مما ينبغيفإن فكرة التخلص منها بالكامل ستبدو وكأنها إجراء جذري - ومستحيل على الإطلاق - يمكن اتخاذه.

ولكن يبدو أن شركات التكنولوجيا أخذت زمام المبادرة الآن. على الرغم من أنها لا تشجع بالتأكيد أي شخص على التخلص من أجهزته المحمولة إلى الأبد، إلا أن عددًا متزايدًا من شركات التكنولوجيا يحاول تشجيع الأشخاص على النظر عن كثب في كيفية تفاعلهم مع أجهزتهم. جوجل، على سبيل المثال، تطرح أدوات لمساعدة المستخدمين على إدارة مقدار الوقت بشكل أفضل ينفقون على هواتفهمبينما يوتيوب تمت إضافة ميزة مؤخرًا الذي يطالب الأشخاص بأخذ استراحة من تطبيق بث الفيديو بعد فترة زمنية محددة.

ويعتقد أيضًا أن Instagram يستعد أداة لإدارة الوقتبينما قد تقدم شركة آبل أيضًا ميزة مماثلة تستهدف الأطفال بعد أن دعا المساهمون شركة التكنولوجيا إلى النظر في إضافتها المزيد من الضوابط الأبوية.

توصيات المحررين

• لهذا السبب يقول مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) إنه لا ينبغي عليك أبدًا استخدام شواحن الهواتف العامة
• أدوات الشاشة الرئيسية لجهاز iPhone ليست مفيدة جدًا - وإليك السبب
• تقول موتورولا: توقع المطبات والكتل مع هاتفك الذكي Razr الجديد
• 2019 هو الوقت الأفضل والأسوأ على الإطلاق لشراء هاتف ذكي جديد
• يقوم العلماء بتحطيم الهاتف الذكي في الخلاط، ولكن ليس من أجل المتعة فقط

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.