من المفترض أن تجعل التكنولوجيا حياتنا أسهل، أليس كذلك؟ ينبغي أن يجلب لنا قدرًا أكبر من الراحة ويوفر لنا الوقت. تتيح لنا الأجهزة المحمولة أن نكون متصلين في كل مكان. يمكننا البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة والعثور على آخر الأخبار أينما كنا، ولكن الوجه الآخر للعملة هو أننا غير قادرين على قطع الاتصال. أصحاب العمل لدينا لديهم خط ساخن للتواصل معنا. نحن دائمًا تحت الطلب والنتيجة هي ساعات عمل أطول من أي وقت مضى.
بيع مثل الكعك الساخن
تقود الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية شحنة تكنولوجيا الهاتف المحمول. وفق تحليلات فلوري ال ذكري المظهر وتعد منصات iOS أسرع التقنيات الاستهلاكية نموًا في التاريخ. إن اعتمادنا للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يحدث بشكل أسرع بعشر مرات من ثورة أجهزة الكمبيوتر، وبضعف سرعة انفجار الإنترنت، وبثلاث مرات أسرع من جنون وسائل التواصل الاجتماعي.
إذا نظرنا إلى هاتف ذكي اختراق في امريكا, تقارير نيلسن أن 55.5 بالمائة من مشتركي الهاتف المحمول لديهم الآن هواتف ذكية. يمتلك الآن 74% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و34 عامًا هواتف ذكية. وبينما يظهر النمو النيزكي علامات التباطؤ قليلاً، فإن هذه الأرقام لا تزال في ارتفاع.
عدم وضوح التوازن بين العمل والحياة
تعمل الهواتف الذكية، وإلى حد ما، الأجهزة اللوحية، على طمس الخط الفاصل بين حياتنا الاجتماعية وحياتنا العملية. نحن نستخدم تكنولوجيا الهاتف المحمول لكليهما. وهذا يعني أنه لا توجد نقطة توقف عندما نغادر المكتب في نهاية اليوم. لقد كان من الشائع دائمًا أن يكون بعض المهنيين، مثل الأطباء، تحت الطلب، ولكن تكنولوجيا الهاتف المحمول تجعلنا جميعًا تحت الطلب.
لا يقتصر الأمر على إمكانية الوصول إلينا دائمًا فحسب، بل يمكننا أيضًا أخذ العمل معنا بسهولة إلى المنزل. إن الرغبة في التحقق من رسائل البريد الإلكتروني أمر لا يقاوم تقريبًا، وأسوأ ما في الأمر هو أننا نفعل ذلك بأنفسنا. في كل مرة نواجه فيها صعوبة في إيقاف العمل، أو التحقق من بريدنا الوارد أثناء العشاء، أو إرسال "الرد السريع الذي لا يمكنه الانتظار" أثناء الاستلقاء على السرير، فإننا نخلق توقعات.
تكنولوجيا جيدة استطلعت آراء 1000 عامل في نحن و1000 في المملكة المتحدة على عادات العمل المتنقلة. ووجدوا أن 93% من البريطانيين و80% من الأمريكيين يواصلون العمل بعد مغادرة المكتب. ومن بين هؤلاء، يقوم العمال في المملكة المتحدة بـ 183 ساعة إضافية سنويًا في المتوسط، ويعمل العمال الأمريكيون 365 ساعة إضافية سنويًا في المتوسط. أي حوالي 23 يوم عمل و45 يوم عمل على التوالي.
هل عملك بهذه الأهمية؟
دعونا نواجه الأمر: لن تتوقف الأمور حقًا إذا لم يتم الرد على هذا البريد الإلكتروني حتى الصباح. ومن أين يأتي هذا الضغط؟ ما هو مصدر هذا الصوت الصغير الذي يقنعك بإلقاء نظرة أخيرة على بريدك الوارد وأنت مستلقي على السرير مستعدًا للنوم؟ لماذا تشعر أنك مضطر لإلقاء نظرة سريعة على البريد الإلكتروني الخاص بالعمل كأول شيء في الصباح عندما تكون هناك خلال ساعة أو ساعتين؟
وفقًا لهذا الاستطلاع، يقوم 66% من العاملين في المملكة المتحدة بفحص البريد الإلكتروني قبل الساعة 7 صباحًا و65% لا ينامون قبل إجراء فحص نهائي للبريد الوارد. في الولايات المتحدة، 68% يتحققون من ذلك قبل الساعة 8 صباحًا و69% لن يناموا دون إلقاء نظرة أخيرة. متى نطفئ؟ هل يجب أن يكون العمل أول ما يخطر على بالك في الصباح وآخر شيء في الليل؟
أصحاب العمل يفركون أيديهم بسعادة
إن التوقعات بأننا سنكون على رأس كل شيء بمجرد حدوثه تتزايد، حتى في الوظائف التي ليست حساسة للوقت حقًا. يعد اتجاه BYOD (إحضار جهازك الخاص) بمثابة نعمة حقيقية لأصحاب العمل. نحن نشتري تكنولوجيا الهاتف المحمول الخاصة بنا ونستخدمها للبقاء على اتصال بالعمل لفترة أطول كل يوم. إن زيادة الإنتاجية وتوفير الأجهزة يعوضان عن الصداع المتزايد لتكنولوجيا المعلومات.
وفقًا لدراسة آفاق Cisco IBSG، فإن 95 بالمائة من 600 من قادة الأعمال وتكنولوجيا المعلومات في الولايات المتحدة الذين شملهم الاستطلاع الآن "يسمحون للأجهزة المملوكة للموظفين بطريقة ما، بتشكيل أو شكل في مكان العمل" و 76 بالمائة "صنفوا BYOD على أنه إيجابي إلى حد ما أو للغاية بالنسبة لهم شركات."
إذا بدأ أصحاب العمل في تقديم المزيد من الدعم لأجهزتك المحمولة الشخصية. من الواضح أن هناك توقعًا بأنك ستستخدمها في العمل. تتسلل التطبيقات المتعلقة بالعمل إلى هاتفك الذكي، وقد يكون جهازك اللوحي مدعومًا، وقبل أن تدرك ذلك، لا يمكنك العمل بدونه. تتيح تكنولوجيا الهاتف المحمول أيضًا اتجاهًا آخر يوفر أموال الشركات، ألا وهو ظهور العمل عن بعد.
إن عدم وضوح الخط الفاصل بين العمل وبقية حياتك هو العمل في منزلك. إن التخلص من البدلة والتنقل له مزاياه، ولكنه يشجعك أيضًا على العمل لفترة أطول. هناك تصور بأن العمل من المنزل هو وسيلة للناس للتراخي، لكن أصحاب العمل يطورون تقنيات أكثر تطوراً لمراقبة الموظفين عن بعد.
العديد من الأفكار المسبقة حول العمل عن بعد أصبحت قديمة. هذا دراسة ستانفورد ركزت على العاملين في مركز الاتصال الصيني في شركة تدعى CTrip واكتشفت أن العمل من المنزل أدى إلى ذلك في زيادة بنسبة 13% في الأداء - أخذ الأشخاص فترات راحة وأيام مرضية أقل، وكان أداؤهم أيضًا أحسن.
نجلبها على أنفسنا
أنا أحب الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. أنا مدافع قوي عن تكنولوجيا الهاتف المحمول بشكل عام. أعتقد أنه يقدم لنا الكثير، ولكنني مذنب أيضًا باستخدامه للعمل خارج ساعات العمل. المشكلة هي، هل نتعرض لضغوط فعلية من قبل أصحاب العمل للقيام بذلك، أم أننا نقوم بتضييق الخناق على أنفسنا؟
سيكون الكثير منكم على دراية بآخر فحص للبريد الإلكتروني ليلاً. والغرض من ذلك هو التأكد من عدم وجود ما يدعو للقلق، وبعد ذلك، من الناحية النظرية، يمكنك الحصول على راحة جيدة أثناء الليل، مطمئنًا إلى أنك فعلت كل ما كان عليك القيام به. حيث يقع ذلك عندما يكون هناك شيء يدعو للقلق. إن التعامل مع الأمر أثناء استلقائك على السرير في منتصف الليل غالبًا ما يكون مستحيلًا على أي حال، وبالتالي فإن النتيجة هي القلق والأرق.
من خلال التحقق من البريد الإلكتروني الصباحي، يمكنك البدء في وضع إستراتيجيتك أثناء الاستحمام وتناول وجبة الإفطار لأن لديك بالفعل فكرة عما ستحتاج إلى التعامل معه في اليوم التالي. وهذا يعني أيضًا أنك تعمل عقليًا بالفعل قبل وقت طويل من الجلوس على هذا المكتب.
ربما حان الوقت لفرض قطع. قاوم هذه الرغبة في التحقق من بريدك الوارد مرة أخرى، وركز على عائلتك أثناء تواجدك في المنزل، ولا تدع العمل يتعدى عليك. إذا لم نكن حذرين، فإن التمديد الطوعي ليوم العمل سيصبح قريبًا توقعًا.
[حقوق الصورة: استخدام الهاتف الذكي: rangizzz/صراع الأسهم; توازن الحياة مع العمل: صور RT/صراع الأسهم;
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
