تنتج الهواتف المحمولة إشعاعًا، حتى لو كان محدودًا للغاية. يستخدمون طاقة الترددات الراديوية، وهو نوع من الإشعاع الكهرومغناطيسي. بشكل عام، المبلغ الذي وضعوه هو أقل من الحد الآمن للجنة الاتصالات الفيدرالية (FCC).، لكن بعض الطرز تنتج طاقة تردد لاسلكي أكثر من غيرها.
طاقة الترددات الراديوية قد يكون لها بعض الآثار الصحية الضارة. على الرغم من أن معظم الهواتف المحمولة تعمل ضمن نطاق آمن، إلا أنك قد ترغب في تقليل تعرضك لإشعاعاتها. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تقليل التعرض أثناء استخدام هاتفك.
مقاطع الفيديو الموصى بها
كيفية تقليل التعرض لإشعاع الهاتف الخليوي
1. استخدم الرسائل النصية والرسائل النصية حيثما أمكن ذلك
على افتراض أن إشعاع الهاتف الخليوي هو شيء تريد تجنبه، أمسك هاتفك هاتف ذكي ما يصل إلى أذنك والتحدث مع الأصدقاء لساعات في كل مرة يعد أمرًا محظورًا للغاية.
متعلق ب
- أفضل تطبيقات المواعدة في عام 2023: تطبيقاتنا الـ 23 المفضلة
- لماذا لا يمكنك استخدام Apple Pay في Walmart
- هل لديك iPhone أو iPad أو Apple Watch؟ تحتاج إلى تحديثه الآن
بدلاً من ذلك، استخدم مكبر الصوت أو سماعات الأذن. بهذه الطريقة، ستتمكن من وضع هاتفك على طاولة أو سطح مع الاستمرار في إجراء محادثة. أو الأفضل من ذلك، استخدم خطك الأرضي للاتصال، إذا كان لديك هاتف أرضي.
بالإضافة إلى ذلك، قم بإرسال رسائل نصية بدلاً من الاتصال. من الواضح أن هناك أشياء معينة يجب مناقشتها في المحادثة. ولكن إذا كان لديك ما تقوله لصديق أو أحد أفراد العائلة ويمكن التواصل معه عبر رسالة نصية، فأرسل رسالة نصية. ستوفر أيضًا الوقت على الأرجح.
وإذا كان عليك التحدث دون استخدام مكبر الصوت أو سماعات الأذن، فحاول تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في التحدث.
2. احمل هاتفك الذكي واحتفظ به بعيدًا عن جسمك
إن إبقاء هاتفك الذكي على جسمك ليس هو أفضل ما يمكنك فعله إذا كنت تريد تقليل تعرضك لإشعاع الهاتف الخلوي. لذا بدلاً من التجول معك
في الأساس، احمله إلى مكان ما بعيدًا عن جسمك. على سبيل المثال، إذا كنت في السيارة، ضعها في حجرة القفازات. إذا كنت في المنزل أو العمل، ضعه على طاولة أو مكتب.
3. تجنب استخدام هاتفك عندما تكون الإشارة منخفضة
كلما زادت الطاقة التي يستخدمها هاتفك الذكي، زادت طاقة التردد اللاسلكي التي ينبعث منها. هذا هو الحال بشكل خاص عندما يكون لديك
إذا كنت في منطقة ذات إشارة ضعيفة، فانتظر حتى تنتقل إلى منطقة ذات استقبال أفضل قبل الاتصال بشخص ما، إذا استطعت. بدلا من ذلك، أرسل رسالة نصية بدلا من الاتصال.
وبالمثل، إذا كنت في سيارة أو حافلة أو قطار، فحاول تجنب استخدام هاتفك الذكي. مرة أخرى، هذا لأن هاتفك يصدر المزيد من طاقة التردد اللاسلكي أثناء محاولته الحفاظ على الاتصال بأبراج الخلايا القريبة.
وأخيرًا، عند انتظار اتصال مكالمتك، تجنب وضع هاتفك الذكي على أذنيك. وذلك لأن هاتفك يصدر المزيد من طاقة التردد اللاسلكي عند إجراء الاتصال الأولي.
4. لا تنام مع هاتفك
إحدى الطرق الجيدة لتقليل تعرضك لإشعاع الهاتف الخلوي هي إبقاء هاتفك بعيدًا عنك أثناء النوم. وهذا يعني إما إيقاف تشغيله بالكامل أو إبقائها على وضع الطائرة.
وبدلاً من ذلك، إذا كنت بحاجة إلى إبقاء هاتفك الذكي متصلاً (ربما لأنك تتوقع مكالمة محتملة في الليل)، فضعه في مكان ما على الجانب الآخر من غرفة نومك.
وفي كلتا الحالتين، لا تغفو وهاتفك الذكي لا يزال متصلاً وفي سريرك.
5. كن حذرا عند البث
وفق إدارة كاليفورنيا للصحة العامة، يجب عليك تجنب حمل هاتفك الذكي عند بث الوسائط أو تنزيلها. يؤدي القيام بأي من هذين الأمرين إلى زيادة طاقة التردد اللاسلكي التي ينتجها هاتفك، لذلك تريد التأكد من أنك لا تضعه على رأسك عند البث أو التنزيل.
إذا كنت تميل إلى بث الأفلام أو الموسيقى على هاتفك الذكي بانتظام، فقد يكون من الأفضل تنزيل الوسائط الخاصة بك أولاً، ثم مشاهدتها أو الاستماع إليها بمجرد انتهاء التنزيل تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، من الآمن أن تضعها
6. كن حذرا من المنتجات "الدرعية".
قد ترى بعض "الدرع الإشعاعي" أو غيرها من منتجات "الدرع" التي تدعي أنها تمنع طاقة التردد اللاسلكي، أو المجالات الكهرومغناطيسية (EMF)، أو إشعاع الهاتف الخلوي. لكن، لجنة التجارة الفيدرالية الأمريكية وقد حذر في الماضي من أن هناك لا يوجد دليل على أن هذه المنتجات تقلل من تعرضك لانبعاثات الإشعاع.
في واقع الأمر، أشارت لجنة التجارة الفيدرالية (FTC) في مناسبات سابقة إلى أن أي منتج يتعارض مع ذلك قد تتطلب الإشارة الخلوية من هاتفك الذكي إصدار مستويات أعلى من طاقة التردد اللاسلكي للتعويض هو - هي. ستؤدي هذه السلالة في النهاية إلى زيادة مستويات التعرض لديك بدلاً من تقليلها.
وعلى الرغم من ذلك، تمكن عدد قليل من الشركات المصنعة من تطوير الحالات وتقليل انبعاثات الإشعاع. قامت المعامل المعتمدة من لجنة الاتصالات الفيدرالية (FCC) باختبار هذه الحالات، وهو مؤشر قوي على أن المنتجات تفعل ما تقوله. DefenderShield و كم آمن هي بضعة أمثلة. تم اختبار كلتا الحالتين رسميًا وتوفران بعض الحماية من الإشعاع المنبعث من هاتفك الذكي.
حتى إذا قمت بشراء إحدى حافظات الهاتف هذه، فإننا نوصي بشدة باستخدام تدابير السلامة الأخرى الموضحة أعلاه. ستساعدك هذه الخطوات على الاستمرار في تقليل تعرضك للفيروس.
تذكر أن الهواتف المحمولة تصدر كميات ضئيلة من الإشعاع ولا تشكل سببًا كبيرًا للقلق. ومع ذلك، فإن بعض الهواتف أسوأ من غيرها في هذا القسم. لقد ثبت أن طاقة الترددات اللاسلكية ضارة بالصحة، لذا فمن المنطقي تنفيذ بعض التغييرات المنطقية لتقليل تعرضك للإشعاع إذا استطعت.
توصيات المحررين
- كيفية شحن iPhone الخاص بك بسرعة
- كيفية التخلص من معرف Apple الخاص بشخص آخر على جهاز iPhone الخاص بك
- كيف نختبر الأجهزة اللوحية
- أفضل 16 تطبيق مراسلة لنظامي التشغيل Android وiOS لعام 2023
- هل سيحصل جهاز iPhone الخاص بي على iOS 17؟ إليك كل النماذج المدعومة
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
