التدريب العملي على الجيل الثالث من Oura Ring: تقنية مذهلة يمكن ارتداؤها

من بين جميع التقنيات القابلة للارتداء التي قمت بمراجعتها، فإن خاتم أورا هو الذي ارتديته لفترة أطول ولم أتوقف عن ارتدائه بعد انتهاء المراجعة. منذ أن بدأت عملية مراجعة نموذج الجيل الثاني في نهاية شهر يونيو، ارتديت خاتم Oura منذ ذلك الحين لتتبع نومي وحركتي كل يوم. عندما جاءت الفرصة للمحاولة نموذج الجيل الثالثلقد كنت سعيدًا للغاية للقيام بذلك.

لقد كنت أرتدي الموديل الجديد منذ حوالي أسبوعين، وعلى الرغم من أن الحظر المفروض على المراجعات قد انتهى الآن، إلا أنه لا أزال في طور جمع البيانات من أنماط نومي وتماريني، بالإضافة إلى تحديث البرنامج الثابت وصل. أيضًا، لم يتم تمكين جميع الميزات الجديدة داخل الجيل الثالث من Oura Ring حتى الآن. لذلك، سأتحدث عن الجيل الثالث من Oura Ring بشكل عام وتجربتي حتى الآن، لكن مراجعتي الكاملة ستنتظر بعض الوقت.

ارتداء اليومي

هناك سبب بسيط وراء ارتدائي لخاتم Oura كثيرًا، وهو أنه مريح للغاية. إنها على إصبعي وليست على معصمي، لذا لا يتعين علي الاختيار بينها وبين ساعة تقليدية أو ساعة Apple Watch. كما أنه خفيف ومريح جدًا لدرجة أنني نسيت أنه قيد التشغيل، وهذا يشمل ارتدائه طوال الليل. هل تغير ذلك مع طراز الجيل الثالث؟

لا، لم يحدث ذلك. منذ أن قمت باستبدال طراز الجيل الثاني الخاص بي بالجيل الثالث، ظل في إصبعي بنفس الطريقة. قبل خاتم أورا، لم أرتدي الخواتم على الإطلاق وكنت أجدها غير مريحة بشكل عام. عندما ارتديت خاتم Oura في إصبعي الأوسط، اعتدت عليه لاحقًا وبالكاد ألاحظه على الإطلاق.

الشيء الآخر الذي لم يتغير هو التصميم. يبدو الجيل الثالث من خاتم Oura مطابقًا للجيل الثاني، وهو بنفس الحجم والوزن، ويبلغ سمكه 2.55 ملم ويزن ستة جرامات أو أقل اعتمادًا على الحجم. إنه متوفر بنفس الظلال كما كان من قبل – الفضي، الأسود، الخفي، أو الذهبي – ولكن فقط في تصميم التراث مع قسم مسطح على الحلقة المستديرة. لا يزال مصنوعًا من التيتانيوم، ويحتوي على مادة داخلية غير مسببة للحساسية، ومقاوم للماء حتى عمق 100 متر.

ومع ذلك، فقد لاحظت شيئا واحدا. قبل أن تطلب خاتم Oura، يوصى باستخدام إحدى مجموعات المقاسات الخاصة بالشركة للتحقق من أي منها يناسبك أكثر. في يونيو، اخترت مقاس 11، الجيل الثاني من خاتم Oura باللون الخفي. تم بعد ذلك إرسال مجموعة مقاسات لطراز الجيل الثالث، وارتديت مرة أخرى إحدى الخواتم الوهمية لمدة يوم للتحقق من المقاسات. مرة أخرى، قررت مقاس 11، لكن هذه المرة اخترت الإصدار الأسود.

من الناحية الفنية، التغيير الوحيد هو اللون، حيث لا توجد اختلافات بين حجم الجهاز وشكله ووزنه. ومع ذلك، فإن خاتم الجيل الثالث الجديد يبدو أكثر أمانًا على إصبعي. لقد اخترت المقاس 11 لأنه ليس ضيقًا جدًا، وعلى الرغم من أنني لا أريده أصغر من ذلك، إلا أن خاتم الجيل الثاني انزلق أكثر من الجيل الثالث. إنها بالتأكيد ليست شكوى، ولكن شيئًا لاحظته مرارًا وتكرارًا منذ أن ارتديت خاتم Oura الجديد.

ميزات جديدة؟

يحتوي الجيل الثالث من Oura Ring على مستشعر محسّن لمعدل ضربات القلب وأجهزة استشعار إضافية لدرجة الحرارة، مما يتيح لك ذلك لتقديم معلومات أكثر دقة وتفصيلاً، وتتبع التدريبات، ومراقبة نشاطك طوال الوقت يوم. حسنًا، مؤخراً، سوف يحدث ذلك لأنه ليس كل شيء متاحًا بعد. قراءات الأكسجين في الدم SpO2 مفقودة، وسيأتي تتبع التمرين لاحقًا، وكذلك جلسات التأمل الموجهة.

هذا يعني أنني في الوقت الحالي لم ألاحظ فرقًا كبيرًا بين الجيل الثالث والجيل الثاني من Oura Ring. أضاف التحديث الأخير قسمًا جديدًا في التطبيق حول معدل ضربات القلب، والذي يستخدم معدل ضربات القلب للجيل الثالث من Ring طوال اليوم. القدرة على المراقبة لتقديم نظرة عامة على معدل ضربات القلب، والوقت التصالحي، والمزيد من البيانات حول معدل ضربات القلب الخاص بك عندما نائم.

في الوقت الحالي، ما زال يتعلم عاداتي واستجابة جسدي، لكن الانطباعات الأولية جيدة. فهو يعرض بياناتك، ثم يوفر تحليلاً سهل المتابعة لمساعدتك في تفسيرها. لم أتلق أي معلومات عن الوقت التصالحي حتى الآن، وبيانات معدل ضربات القلب أثناء النهار غير مكتملة. يقول Oura إن الأمر سيستغرق بضعة أسابيع حتى يتمكن الخاتم والتطبيق من تقديم البيانات والمساعدة الشخصية، لذلك هذا أمر متوقع.

وبعيدًا عن ذلك، يتصل تطبيق Oura Ring بـ Apple Health وGoogle Fit، ويستورد التدريبات بشكل موثوق من تلك المنصات. تعد البيانات الموجودة في قسمي الاستعداد والنوم بالتطبيق غنية بالمعلومات وسهلة الفهم، بالإضافة إلى أنها متعمقة بما يكفي لتكون مفيدة. لم يتغير تصميم التطبيق، وهو أمر جيد - فهو مرتب ومصمم ببساطة. إنها ليست مليئة بالبيانات وتوفر فقط ما تحتاج إلى معرفته، مما يجعلها مناسبة للجميع. على الرغم من أنني لا أستطيع الاستفادة منه، إلا أن Oura Ring يدعم الآن التنبؤ بالدورة الشهرية، وهذه الميزة متاحة الآن.

إنها لعبة انتظار للحصول على أفضل النتائج من Oura Ring الجديدة، وهو أمر محبط بعض الشيء، لكن التكنولوجيا، تظل الهندسة وجودة البناء رائعة، ويعد التطبيق واحدًا من أفضل التطبيقات التي استخدمتها مع قطعة يمكن ارتداؤها تقنية.

البطارية وطول العمر

يُقال إن بطارية الجيل الثالث من Oura Ring توفر ما بين أربعة إلى سبعة أيام من الاستخدام قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن. حيث استمر نموذج الجيل الثاني لمدة سبعة أيام، بينما استمر الجيل الثالث في الواقع لمدة خمسة أيام. ومع ذلك، فإن شحنه لفترة قصيرة كل صباح عند الاستحمام أو تناول وجبة الإفطار يعني أنه من المحتمل ألا يصل أبدًا إلى النقطة التي يتطلب فيها شحنًا جديدًا بالكامل. لقد تم تزويده بقاعدة شحن جديدة، ولكنه يعمل أيضًا مع القاعدة التي تأتي مع إصدار الجيل الثاني، لذلك إذا قمت بالترقية، سيكون لديك قطعة احتياطية.

مع الطراز الجديد، قمت بالتغيير إلى الإصدار الأسود، الذي يتميز بلمسة نهائية داكنة لامعة، مقارنة باللون الرمادي غير اللامع للإصدار الخفي الذي اخترته من قبل. لقد ارتديت الجيل الثاني من خاتم Stealth Oura طوال الأشهر الخمسة الماضية، وقد صمد في وجه قسوة الحياة اليومية تمامًا حسنًا، تظهر فقط خدوش طفيفة على الحافة ذاتها، وعلى الجانب السفلي فقط من الحلقة، حيث غالبًا ما تكون صلبة الأسطح.

أنا مهتم برؤية كيفية مقارنة النموذج الأسود اللامع بعد فترة زمنية مماثلة. إنها تظهر المزيد من اللطخات، لكنها في رأيي تبدو أكثر أناقة في الواقع. اللون الداكن أيضًا يجعله يبدو أصغر قليلاً على إصبعي مقارنةً بالإصدار المخفي.

وعد المستقبل

لم يُظهر الجيل الثالث من Oura Ring إمكاناته الكاملة بعد. ليس فقط لأنه لا يزال يعمل على تحديد الخطوط الأساسية لتقديم تعليقات مخصصة حقًا، ولكن أيضًا لأن العديد من الميزات الجديدة الكبيرة لا تزال متوفرة قريبًا. لسوء الحظ، لا يوجد تاريخ محدد لإصدار قراءات SpO2، أو جلسات الوساطة الموجهة، أو رؤى حول التدريبات الخاصة بك بناءً على معدل ضربات القلب المسجل خارج أواخر هذا العام وفي العام المقبل. واستنادًا إلى البيانات والمعلومات المتاحة بالفعل، ومدى فائدتها، فإنني أتطلع حقًا إلى رؤية كيفية تطور منصة برمجيات الجيل الثالث من Ring.

هناك أيضًا مقدمة لعضوية Oura، والتي ستتكلف 6 دولارات شهريًا في الولايات المتحدة و7 دولارات في الولايات المتحدة. المملكة المتحدة وستوفر الميزات والرؤى والصوت الإرشادي المذكور أعلاه تأملات. يتم تقديم عضوية مجانية لمدة ستة أشهر مع Oura Ring، ولكن في الوقت الحالي، لا يبدو أن هناك أي فوائد على الإطلاق، لذلك تمضي أيامك "المجانية" دون أن تحصل فعليًا على أي شيء مقابلها في حالة شراء إصدار الجيل الثالث الآن.

يوصى بالفعل بشراء خاتم Oura، وحتى التحسينات الطفيفة المتاحة في هذه المرحلة تجعله أفضل للوافدين الجدد. إنها قطعة مبتكرة ومثيرة ومثيرة للإعجاب من الناحية الفنية من التكنولوجيا القابلة للارتداء. بافتراض أن Oura تقدم التحديثات الموعودة في الوقت المناسب، عندها فقط سيكون الجيل الثالث بمثابة ترقية جديرة لمالكي Oura الحاليين. في الوقت الحالي، لن تلاحظ حقًا الكثير من الميزات الجديدة.

السعر والتوافر

تبلغ تكلفة الجيل الثالث من Oura Ring 299 دولارًا للنسخة الفضية أو السوداء، أو 399 دولارًا للنسخة الختمية أو الذهبية. إنه متاح للشراء من خلاله متجر Oura الإلكتروني الآن.

توصيات المحررين

• تتيح لك أحدث ميزة في Oura Ring التجسس على أصدقائك
• يخبرك خاتم Oura الآن إذا كنت حقًا بومة ليلية أو طائر مبكر
• تضيف أحدث شراكة Oura تأملات جديدة وطريقة جديدة لشراء الخاتم الذكي
• هل خاتم Oura جيد أخيرًا بما يكفي ليحل محل ساعة Apple Watch الخاصة بك؟
• تقوم حلقة Oura الآن بمزامنة بيانات درجة الحرارة الخاصة بها مع تطبيق Natural Cycles