Strava مقابل MapMyRun: ما هو تطبيق التدريب الذي يجب عليك تشغيله؟

عندما تم تقديم التطبيقات قيد التشغيل لأول مرة، فإن حقيقة وجود عدد قليل منها فقط جعلت عملية اتخاذ القرار بشأن من يجب استخدامه أسهل بكثير. اليوم، انتشرت صناعة تطبيقات اللياقة البدنية بأكملها، وهي موجودة الآن العشرات من الخيارات، والعديد منها لها ميزات متشابهة - وهذا يجعل اختيار واحدة أمرًا صعبًا بشكل خاص. مع وجود الكثير للاختيار من بينها، كيف تعرف ما الذي قد يوفر الوظيفة المحددة التي تبحث عنها؟

اثنان من أكبر المتنافسين هم سترافا و MapMyRun. على الرغم من أن كل منهما يشترك في العديد من نفس القدرات، إلا أنه يختلف أيضًا في عدد من الطرق. للحصول على فكرة حقيقية عن كيفية تنافسهم مع بعضهم البعض، قمنا بوضع ميزات وفوائد (وعيوب) Strava مقابل MayMyRun.

تسجيل مباشر

يتميز كلا التطبيقين بواجهات واضحة وبديهية إلى حد ما لبدء تتبع التمرين. في Strava، ما عليك سوى الضغط على زر التسجيل والنقر على أيقونة الحذاء في أسفل الشاشة والضغط على زر البدء الأحمر الذي يؤدي إلى إنشاء جلسة. في MapMyRun، يمكنك تحديد نشاطك والضغط على شعار "بدء التمرين" الأخضر.

على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا بدرجة كافية لأي من التطبيقين، إلا أن MapMyRun يتميز بتميز كبير إلى حد ما عن Strava: كمية الأنشطة المحملة مسبقًا والقابلة للتتبع والمتوفرة مباشرة عبر تطبيق الهاتف المحمول. في حين أن Strava يقتصر على الجري أو ركوب الدراجات فقط، فإن MapMyRun يوفر القدرة على تتبع الأنشطة مثل الجري على الطرق، والجري على الممرات، والمشي، وركوب الدراجات، وركوب الدراجات الجبلية، والتدريب المتقطع، وعدد كبير من الآخرين. يمكنك القيام بذلك باستخدام Strava أيضًا ولكن عليك أولاً اختيار الجري أو ركوب الدراجة ثم تعديل النشاط بمجرد تحميله أو مزامنته.

الفائز: MapMyRun

بناء الطريق

إذا كنت تريد اتباع خريطة محملة مسبقًا، فإن كل خريطة توفر الكثير للاختيار من بينها مع توفير الأدوات التي تتيح لك إنشاء خريطة خاصة بك. يقدم MapMyRun خريطة بداية فارغة، مما يسمح لك بالقفز من موقع إلى آخر لتصميم مسار مخصص بالكامل. يمكنك أيضًا تصفح الخرائط الأخرى التي أنشأها المستخدمون أو حتى إعادة عمليات التشغيل السابقة التي قمت بتسجيلها مباشرة.

ملاحظة: يمكنك فقط إنشاء مسار مخصص في MapMyRun عبر جهاز كمبيوتر محمول قبل إرساله إلى أ هاتف ذكي.

بالنسبة إلى Strava، فهو يقدم تجربة مماثلة من خلال ما يطلق عليه Route Builder. على عكس أداة إنشاء المسار MapMyRun، فإنها تستخدم أيضًا نظام إحداثية للسماح لك بالانتقال من موقع إلى آخر، وربط كل موقع على طول الطريق لإنشاء المسار الخاص بك. يتمثل الاختلاف الرئيسي في أن Strava يتميز بمفتاح تبديل يسمى "استخدام الشعبية" والذي يدمج المسارات التي أنشأها الآخرون، مما يسمح لك احصل على أفكار من رياضيين آخرين واعرف أي المناطق في منطقتك هي الأكثر شعبية - وهذا وحده يمنحها ميزة طفيفة في هذا فئة.

الفائز: سترافا

ردود الفعل الصوتية

بالنسبة للتعليقات الصوتية، لدى Strava خياران: الإعلانات الصوتية وأداء المقطع المباشر. الأول مجاني ويعلن بشكل أساسي عن وقتك وسرعتك كل ميل أو نصف ميل - حسب ما تفضله. على الرغم من أنه يمكنك الاستماع إلى التحديثات أثناء التشغيل، إلا أنها تتيح لك إيقاف تشغيل الميزة بالكامل عبر قائمة الإعدادات. يتيح لك الأداء المباشر للقطاع تحديد أجزاء معينة على طول مسارك لتلقي التنبيهات الصوتية — أو الدافع الذي يظهر على الشاشة - والمقاييس بما في ذلك الوقت الحالي، والسجلات الشخصية، وسجلات الدورة التدريبية، و آحرون. تتوفر هذه الميزة في كل من الإصدارات المجانية والمدفوعة، على الرغم من أن أعضاء Premium يمكنهم الوصول إلى شاشات إضافية بمقاييس المقارنة.

يقدم MapMyRun ميزات صوتية مماثلة ولكن كلاهما يتطلب اشتراكًا مدفوعًا (يسمى MVP). الأول هو الرد الصوتي الذي يوفر إحصائيات صوتية مثل الوقت والمسافة والسرعة أثناء الجري. والآخر هو التدريب الصوتي الذي يمكّنك من تحديد أهداف تمرين مخصصة وتلقي تنبيهات التدريب عندما تقترب من أهدافك. وفي كلتا الحالتين، توفر الخدمة المتميزة التدريب والتحفيز. بالنظر إلى أوجه التشابه، يفوز MayMyRun هنا إلى حد كبير بسبب السعر.

الفائز: MapMyRun

البيانات المرئية

بمجرد اكتمال التمرين، يقوم MapMyRun بإنشاء مخطط يتتبع تغيرات سرعتك وسرعتك طوال فترة السباق، مقسمة إلى تقسيمات مخصصة، وإبراز أماكن وجود التلال والمنحدرات تقع. يمكنك أيضًا عرض الرسوم البيانية التفصيلية لمعدل ضربات القلب ومعرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في مناطق القلب المختلفة.

يتيح لك Strava أيضًا عرض بيانات التشغيل في المخططات ذات المقاييس المماثلة. ومع ذلك، فإن إحدى الميزات الفريدة هي ما يطلق عليه Strava درجة المعاناة. هذا هو في الأساس حساب يجريه التطبيق حول مدى صعوبة تمرينك بناءً على البيانات المجمعة مثل الوقت والمسافة والجهد المبذول. تساعد القدرة على مراقبة نقاط المعاناة الخاصة بك في رسم صورة لمجهودك وتقدمك بشكل عام، وهو ما يجب أن يكون أحد ركائز أي تطبيق لياقة بدنية. كما أضافت مؤخرًا ميزة مماثلة تسمى الجهد النسبي الذي يقارن شدة تمرينك عبر الرياضات والأنشطة المختلفة.

الفائز: سترافا

الميزات الاجتماعية

عندما يتعلق الأمر بالميزات الاجتماعية، هذا هو المكان Strava يضيء حقا. علاوة على الميزات الأساسية مثل التقاط صورة بعد الجري ومشاركتها فيسبوك، يحتوي التطبيق على مجتمع مدمج يشجع المنافسة الودية مع كل من الأصدقاء والغرباء على حد سواء.

على سبيل المثال، في كل مرة تكمل فيها جولة، يقوم Strava بتحليل أرقامك ومقارنتها بقاعدة بيانات لإحصائيات الأشخاص الآخرين، مما يمنحك تصنيفًا بناءً على أدائك. ثم يقوم بإنشاء KOMs وQOMs - المعروف أيضًا باسم Kings and Queens of the Mountain. يمكنك مقارنة أوقاتك بـ KOMs وQOMs، أو إلقاء نظرة على السكان ككل، أو تصفية لوحات المتصدرين لتظهر لك فقط الأشخاص من نفس جنسك أو التركيبة السكانية العمرية.

يقدم MapMyRun أيضًا ميزات اجتماعية، على الرغم من أنها لا تركز على المنافسة المجتمعية. مثل Strava، يمكنك مزامنته مع Facebook وTwitter لمشاركة إحصائيات التمرين، كما أن لديه ما يسمى التحديات التي تتيح لك التنافس ضد الأصدقاء. ومع ذلك، فإنه لا يحتوي على المجتمع الواسع الذي يقدمه Strava مع لوحات المتصدرين والشرائح المقارنة. قد يرى بعض الأشخاص أن هذا يمثل نقطة ضعف في MapMyRun على الرغم من أن ذلك يعني أن خصوصيتك أكثر أمانًا. في الواقع، كان لدى Strava مشكلات في الماضي انتهاكات الخصوصية.

الفائز: سترافا

الفائز العام: سترافا

لكي نكون منصفين، أردنا إنهاء هذا الأمر بالتعادل. يقوم كل تطبيق بعمل رائع في تتبع المقاييس وتقديم تصور للبيانات، ويقوم بذلك بطريقة ما التركيز على الجوانب المختلفة للتجربة الشاملة - وبالتالي منح كلا التطبيقين طابعًا فريدًا خاصًا بهما نقاط القوة. ومع ذلك، فإن مجتمع Strava الاجتماعي القوي وتركيزه على المنافسة يسمح له بالتفوق على MapMyRun، الذي لا يزال تركيزه على السجلات الشخصية والتحفيز ذا قيمة كبيرة.

إذا كنت شخصًا يريد مساحة للتواصل مع العدائين الآخرين ومشاركة مقاييسك ومقارنة نتائجك، فإن Strava هو الأفضل. إذا كنت تفضل نظامًا أكثر تخصيصًا يتمتع بخصوصية أفضل ومسارات شاملة ومختبرة عبر الزمن، فإن MapMyRun هو الحل الأمثل. وفي كلتا الحالتين، ستحصل على تجربة تطبيق قوية مع خرائط ومسارات تفصيلية، ومقاييس أداء معقدة، واستراتيجيات فعالة لتحديد الأهداف.

توصيات المحررين

• 4 قطع تقنية بسيطة ساعدتني في إجراء أول ماراثون لي
• لاست باس مقابل. 1Password: هل يجب عليك التبديل؟
• 5G مقابل. Wi-Fi: ما الفرق بينهما ولماذا ستحتاج إلى كليهما
• كيفية استخدام خرائط جوجل
• أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون عام 2022