عندما تم شحن M430 في البداية لقد جاء مزودًا بمستشعر معدل ضربات القلب القائم على المعصم المدمج بالفعل. لكن نظام تشغيل الجهاز يستخدم المستشعر فقط أثناء التدريبات لتتبع نبض المستخدم أثناء الجري. الآن، أصبحت الساعة قادرة على التحقق من معدل ضربات قلب المستخدم طوال اليوم للحصول على فهم أفضل لمستوى لياقته البدنية بشكل عام.
مقاطع الفيديو الموصى بها
يقول بولار إن الساعة ستتحقق من معدل ضربات قلب الرياضي مرة واحدة على الأقل كل 5 دقائق، على الرغم من أن مستوى التردد سيتغير تلقائيًا بناءً على مستوى النشاط الحالي. بعبارة أخرى، theM430 يمكنه معرفة الوقت الذي بدأ فيه الشخص الذي يرتديه التمرين وسيزيد من تكرار مراقبته وفقًا لذلك. عندما يسترخي المستخدم على الأريكة لفترة طويلة من الوقت، فإنه يعرف ذلك أيضًا، ويقوم بإجراء فحوصات دورية لمعدل ضربات القلب أثناء الراحة بدلاً من ذلك.
يتم تخزين البيانات التي تم جمعها على مدار اليوم في تطبيق Polar Flow (دائرة الرقابة الداخلية/ذكري المظهر) وتحليلها لتزويد الرياضيين بإرشادات أفضل حول كيفية الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. القطبية التدريب الذكي تم تعديل الميزة للاستفادة من التتبع المستمر لمعدل ضربات القلب وستوفر الآن نصائح أكثر دقة للعدائين الذين يتطلعون إلى تحسين السرعة والتحمل والكفاءة. سيعرض التطبيق أيضًا نظرة عامة تفصيلية عن معدل ضربات قلب المستخدم على مدار اليوم، موضحًا التقلبات التي لا تعتمد فقط على التدريبات، ولكن أيضًا على لحظات الانفعال والتوتر الشديد.
توفر M430 دائمًا عمرًا ممتازًا للبطارية لساعة اللياقة البدنية التي تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، حيث تحصل على ما يصل إلى 30 ساعة من وقت التدريب اعتمادًا على إعداداتها. لا ينبغي أن يكون لإضافة التتبع المستمر لمعدل ضربات القلب تأثير كبير على أداء البطارية، حيث أن المستشعر ينشط نفسه فقط لفترات قصيرة. ومع ذلك، فإن عمر البطارية المتضاءل قليلاً هو ثمن بسيط يجب دفعه مقابل ميزة يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة للعدائين.
اكتشف المزيد على Polar.com.
توصيات المحررين
- ارتقِ بتمرينك إلى مستوى أعلى مع ساعتي اللياقة البدنية الجديدتين من Polar
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
