العلكة العصبية: هل العلكة منشطة للذهن تعمل بالفعل؟

باعتباري كاتبًا يغطي المشهد التكنولوجي، أسمع دائمًا عن الأشخاص الموجودين فيه وادي السيليكون القيام بأشياء جامحة ومجنونة لتعزيز أدائهم في العمل - أشياء مثل غرف الجرعات الصغيرة أو تناول أدوية مثل دواء الخدار مودافينيل. لقد اكتسبت هذه الأدوية الذكية التي يُفترض أنها تعزز الدماغ، والتي يُشار إليها غالبًا باسم "منشطات الذهن"، شعبية متزايدة السنوات والآن تظهر في مجموعة واسعة من المنتجات المختلفة، ولكن مدى عملها في الواقع هو غير واضح.

لقد تم تقديم ادعاءات جامحة حول تأثيرات منشطات الذهن على مر السنين، لكن العلم المحيط بتأثيراتها غامض في أحسن الأحوال. معظم منشط الذهن لم تتم دراستها في أي نوع من التجارب السريرية، لذلك من الصعب معرفة ما إذا كانت فعالة أم لا.

أحد منتجات منشط الذهن التي سمعت عنها كثيرًا مؤخرًا يسمى Neuro Gum، والذي يحتوي على الكافيين وفيتامين ب6 وفيتامين ب12 وحمض أميني يسمى إل-ثيانين. يهدف الكافيين والفيتامينات إلى إعطائك الطاقة وتحسين تركيزك بينما يهدف L-theanine، المعروف بتأثيراته المهدئة، إلى الحفاظ على توازن الأمور.

ومع ذلك، مثل معظم منشطات الذهن الأخرى، لم يكن Neuro Gum موضوعًا للتجربة السريرية على الإطلاق. لذلك بدلاً من قضاء نصف عام في الخوض في الأدبيات العلمية حول كل مادة من المواد الكيميائية المكونة لها لتحديد مدى شرعيته كمقوي للدماغ، قررت أن أفضل شيء أفعله هو تجربته بنفسي ومعرفة ما إذا كان فعالاً أم لا. يعمل في الواقع. من يحتاج إلى ملاحظة موضوعية عندما يكون لديك خبرة ذاتية؟

التجربة

لبدء الأمور، ذهبت إلى أمازون، واشتريت 20 علبة من Neuro Gum بنكهة النعناع، ​​وانتظرت بفارغ الصبر وصولها. وعندما حدث ذلك، قمت بمضغه كل يوم لمدة أسبوع على التوالي.

في الأيام القليلة الأولى، كنت أمضغ قطعة واحدة فقط من العلكة في الصباح بعد تناول الوجبة. كما أنني لم أشرب أي قهوة أو أستخدم أي منشطات أخرى قد تفسد التجربة، لذلك كنت أسافر فقط على علكة عصبية نقية ونقية.

كانت التجربة سريالية. أتذكر أنني ذهبت إلى السبورة في اليوم الأول، وكانت هناك معادلة مكتوبة عليها وكان من الواضح أنه لم يتمكن أحد من حلها على الإطلاق. لقد تمكنت من حلها على الفور. كما تمكنت من الرؤية في الأبعاد الأربعة، وفجأة أصبحت أتقن اللغة اليابانية.

أنا فقط أمزح. وإليك كيف سارت الأمور في الواقع:

المضغة الأولى

في اليوم الأول، شعرت بآثار العلكة على الفور. ربما كان الأمر نفسيًا جسديًا، أو ربما لأنني لم أشرب القهوة مؤخرًا، لذا لاحظت آثار الكافيين أكثر من الآخرين. تحتوي كل قطعة من العلكة على 40 ملجم من الكافيين، بالإضافة إلى فيتامين ب، مما يعني أنها ليست بعيدة عن 64 ملجم من الكافيين التي تحصل عليها من جرعة متوسطة من قهوة الإسبريسو.

كان للعلكة نكهة نعناع لطيفة، وإن كانت قوية بعض الشيء، وكانت التأثيرات الجسدية مألوفة بشكل مدهش. لقد كان الأمر أشبه بتعاطي جرعة من الكوكايين، لكن دون الضغط على الفك غير المريح الذي يأتي معه غالبًا. شعرت بالنشاط والتركيز، واستمرت تلك المشاعر لبضع ساعات على الأقل قبل أن تختفي.

لحسن الحظ، لم أتعرض لأي حادث ملحوظ بعد تلاشي التأثيرات. لا أستطيع أن أقول إن هذه العلكة هي علاج للمخلفات، لكنها بالتأكيد ساعدت في تخفيف آثار الكحول التي كنت أعاني منها في ذلك الوقت.

أيام 2-4

وفي اليوم الثاني، كانت التأثيرات متشابهة ولكنها ربما كانت أقل وضوحًا. لقد كنت مركزًا أثناء الكتابة وتمكنت من إنجاز قدر أكبر قليلاً من المعتاد من العمل. وفي اليوم الثالث، أصبح الأمر أقل فعالية مرة أخرى. ربما كنت أقوم بتطوير التسامح معها؟ مهما كان السبب، فقد قررت في اليوم الرابع أن أمضغ قطعتين من العلكة في الصباح، كما تنص العبوة على تناول قطعة أو قطعتين في المرة الواحدة.

كان اليوم الأول المكون من قطعتين رائعًا. أود أن أقول إن معدل الذكاء الخاص بي قفز بما لا يقل عن 20 نقطة. كنت أطلق أشعة الليزر من عيني أيضًا.

ليس حقيقيًا. لقد ساهمت قطعتان في تضخيم التأثيرات بشكل ملحوظ، لكنني أيضًا لم أشعر بالانزعاج. مرة أخرى، شعرت وكأنني أتعاطى جرعة من الكوكايين. لقد قضيت يومًا مثمرًا، وكان كل شيء على ما يرام.

الأيام 5-7

لم يكن اليومان الخامس والسادس مختلفين بشكل ملحوظ عن اليوم الرابع. لذا، في اليوم السابع، قررت أن أرفع مستوى الأمور وأتناول ثلاث قطع في الصباح.

فجأة، كنت أثقب الجدران الخرسانية و... لا يهم. لقد اشتعلت الآن. أعطتني ثلاث قطع قدرًا كبيرًا من الطاقة، وقمت ببعض الكتابة الجيدة، لكنني وجدت نفسي أيضًا متعبًا جدًا في غضون ساعتين من مضغ القطع. لست متأكدًا مما إذا كنت أعاني من انهيار عام بالكافيين، أو إذا كان L-theanine يريحني أكثر من اللازم، أو إذا كان شيئًا آخر تمامًا. لذا فعلت الشيء المنطقي الوحيد الذي يجب فعله في مثل هذا الموقف: أخذت قيلولة. والحمد لله، شعرت أنني بحالة جيدة بعد ذلك.

التفاف

بشكل عام، تجربتي مع Neuro Gum كانت جيدة. لقد كنت أتناوله بالفعل لمدة ثمانية أيام، لأنني تناولت قطعتين هذا الصباح فقط للحصول على القليل من الطاقة الإضافية. أنا على ذلك الآن!

إنه بالتأكيد ليس الدواء العجيب من لا حدود لها أو أي شيء من هذا القبيل، ولكنه منشط عملي للغاية، وأود أن أقول إنه يستحق المحاولة إذا كنت في السوق من أجل شيء من شأنه أن يضيف بعض الحماس الإضافي إلى خطوتك. إذا قررت تجربتها، سأبدأ بقطعة واحدة ثم أتدرج إلى قطعتين إذا لم يفيدك ذلك كثيرًا وأرى ما يعجبك. إذا انتهى بي الأمر إلى تجربة أربع قطع في وقت واحد في وقت ما قريبًا، وأصبحت فجأة قادرًا على تنفيذ الاندماج النووي، فسأخبرك بذلك.

لقد جعلتني هذه التجربة برمتها أكثر فضولًا بشأن منشطات الذهن، وقد أقوم بتجربة البعض الآخر في المستقبل. لقد ساعدتني هذه العلكة على التركيز، حتى لو لم تكن آثارها مختلفة كثيرًا عن مجرد تناول حبة الكافيين - ولكن من يدري ما إذا كان منشط الذهن الآخر قد يفعل المزيد بالنسبة لي. ربما سأذهب قريبًا إلى أسفل حفرة الأرانب وأكتب عن تلك التجارب. أي شيء من أجل العلم، أنا أقول دائما.

توصيات المحررين

• إليك كيفية الحصول على تعزيز مجاني للأداء بنسبة 40% من AMD
• لقد قمت بالتبديل إلى جهاز Chromebook لمدة أسبوع. هذا ما أدهشني كمستخدم لنظام Windows