إن ارتداء هذا المستشعر غير العادي على جبهتك في إحدى الليالي هو الخطوة الأولى لفهم مشكلات نومك والعمل على علاجها. كانت هذه هي الرسالة الأساسية التي أخذناها من التحدث إلى مؤسس شركة Beddr والرئيس التنفيذي للتكنولوجيا، توم جوف، في معرض CES 2019، حيث تعرفنا على com.SleepTunerواكتشفت كيف يمكن أن تساعد حياتنا، وما سيأتي في المستقبل.
محتويات
- مستشعر صغير وخفيف الوزن
- خطط مستقبلية
يعد النوم أحد أهم الجوانب لصحتنا العامة، ومع ذلك، قال جوف إنه غالبًا ما يتم تجاهله. بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، على سبيل المثال، يجب أن يكون النوم الجيد والمنتظم ليلاً هو المهمة الأولى قبل الانخراط في الحميات الغذائية وزيارة صالة الألعاب الرياضية. Beddr's SleepTuner يتتبع النوم، ولكنه مصمم للمساعدة في قياس ما يسمى بأحداث توقف التنفس، حيث نتوقف بالفعل عن التنفس أثناء نومنا - وهو أحد أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم.
يمكن أن تحدث أحداث توقف التنفس الخطيرة عشرات المرات في الساعة، وتمنع أجسامنا من الدخول في مرحلة نوم حركة العين السريعة، أو النوم على الإطلاق. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بكل شيء بدءًا من مرض السكري وحتى السرطان، بالإضافة إلى جعل يوم العمل عملاً روتينيًا ضخمًا.
متعلق ب
- أصبحت أساور تتبع النوم رائجة في عام 2013. البيجامات الذكية هي طريق المستقبل
يعد تحديد أحداث توقف التنفس أمرًا بسيطًا نسبيًا، ولكنه قد يستغرق وقتًا طويلاً، ومكلفًا للغاية، وجراحيًا إلى حد ما. يمكن أن تكلف تجربة النوم آلاف الدولارات، وتتضمن زيارة العيادة والنوم أثناء مراقبتك من قبل رجال يرتدون معاطف بيضاء ويحملون أوراقًا (ربما). يبلغ سعر Beddr SleepTuner 150 دولارًا، ومعتمدًا من إدارة الغذاء والدواء (FDA)، ويمكنه القيام بنفس المهمة بشكل أساسي وأنت مرتاح في سريرك. ويستخدم مستشعر الأكسجين في الدم لتتبع أحداث توقف التنفس، ومقياس التسارع لمراقبة وضع نومك. في الصباح، تحصل على تفاصيل نومك ليلاً، وعدد حالات توقف التنفس، وغير ذلك الكثير.
مستشعر صغير وخفيف الوزن
المستشعر صغير وخفيف الوزن. إنها بالكاد أكبر من بطاقة SD، وتزن نفس وزن النيكل تقريبًا. يتم تثبيته على جبهتك باستخدام وسادة لاصقة طبية، حيث يبقى طوال الليل. هل تشعر بالقلق من أنه سيمنعك من النوم؟ لقد ارتدناه لبعض الوقت أثناء المقابلة، ولم يكن مزعجًا أو محبطًا، ولم يتشتت انتباهنا، مما يجعله مرشحًا جيدًا للارتداء أثناء النوم. لاحظت وجوده هناك، ولكنه ليس غير مريح على الإطلاق. لن تشعر بأي إحساس أيضًا، لذا فهي غير جراحية قدر الإمكان.
تقديم Beddr SleepTuner
لماذا الجبين؟ إنه مكان جيد لالتقاط بيانات الأكسجين في الدم، وهو مثالي لمقياس التسارع لفهم موقعك. يمكن تجنب نسبة عالية جدًا من حالات توقف التنفس عن طريق النوم على جانبك، وليس على ظهرك. يقدم التطبيق توصيات بهذا الشأن في نتائجه، إلى جانب تقديم تقارير عن جوانب أخرى من نومك. التطبيق شامل، وواضح، والأفضل من ذلك كله أنه غني بالمعلومات. في كثير من الأحيان، تقوم الأجهزة القابلة للارتداء بجمع البيانات ولا تفعل الكثير بها - إن تعطش SleepTuner للبيانات هو ما يغذي نصائحه.
المزيد من تغطية معرض CES 2019
- يقوم صندوق فضلات IoT بإعادة ملء فضلات القطط تلقائيًا ومراقبة صحة حيوانك الأليف
- هل أردت دائمًا روبوتًا شخصيًا؟ سيتم شحن Misty II في أبريل مقابل 2400 دولار
- حقيبة فرشاة الأسنان. يمكن للفرشاة Y تنظيف أسنانك خلال 10 ثوانٍ فقط
- إذن، ما الذي حدث بالضبط للفائزين بجوائز CES العام الماضي؟
يتم عرض مدة النوم والأكسجين ومعدل ضربات القلب وحتى النسبة المئوية التي نمت فيها على جانبك. كلما قمت بالقياس أكثر، كلما فهمت احتياجاتك الشخصية بشكل أفضل أيضًا. يقوم بتسجيل البيانات الأساسية قبل النوم، مثل الوقت ومستوى التعب وحتى إذا كنت قد تناولت مشروبًا. تم جمع كل هذا لإظهار كيف تختلف الليالي التي تنام فيها على جانبك عن تلك التي تقضيها على ظهرك، وكيف تؤثر العوامل الأخرى على نومك. والأهم من ذلك، أنه يصنف نومك بناءً على ذلك وعلى أحداث توقف التنفس، لتنبيهك إلى خطورة المشكلة وما إذا كان يجب عليك زيارة الطبيب.
في كثير من الأحيان، يتطلب فهم عمق مشكلة نومك الكثير من الجهد، بدءًا من زيارة الطبيب للاستشارة، وحتى حضور تجربة النوم أثناء الليل. نحن مشغولون بما فيه الكفاية، مما يؤثر على نومنا بما فيه الكفاية بالفعل، لذا نرحب ببديل سهل الاستخدام. لقد أبهرتنا مدى سهولة استخدام النظام، وكيف يرشدك التطبيق خلال الخطوات المختلفة. لقد تم التفكير في الأمر جيدًا، لأن التطبيق لا يتطلب اتصالاً دائمًا بهاتفك، لذلك بمجرد تنشيط المستشعر، يمكنك إيقاف تشغيل هاتفك للمساعدة في التشجيع على النوم الجيد.
يتم شحن البطارية الداخلية عادة كل يوم، ويحتوي الجهاز على زر واحد لبدء العملية وإيقافها. توجد 12 وسادة لاصقة تستخدم مرة واحدة متضمنة في المجموعة - ولا يلزم استخدامها كل يوم - ويمكن شراء المزيد من موقع Beddr الإلكتروني. لا توجد تكلفة أخرى. بدءًا من المقاييس وحتى إرشادات ما بعد النوم والبساطة العامة في الاستخدام، يعد Beddr SleepTuner بمثابة أداة حل رائع لأولئك الذين يعانون من مخاوف جدية بشأن النوم، حيث لا يمكن استخدام سوار المعصم الأساسي لتتبع النوم كفى.
خطط مستقبلية
كما قدم لنا جوف لمحة عن المستقبل، حيث سيتقدم جهاز SleepTuner خطوة أخرى إلى الأمام وسيصبح قناة بينك وبين طبيب النوم الذي يمكنه إصدار الوصفات الطبية وتقديم المشورة الطبية. وفي الإصدار المستقبلي، الذي من المفترض أن يصل قبل نهاية العام، سيتم تضمين مستشعر جديد في الحزمة. بذكاء، سيتم توصيله بمنفذ شحن USB من النوع C الموجود على المستشعر، وهو عبارة عن مشبك لأنفك حيث سيقيس التنفس طوال الليل.
سيطالب التطبيق بعض الأشخاص باستخدام هذا المستشعر الإضافي إذا كانت درجاتهم سيئة بشكل خاص، ويعرض استخدام التطبيق لتحديد موعد لاستشارة داخل التطبيق مع طبيب مؤهل. سيتم تنفيذ ذلك من خلال التطبيق نفسه عبر الفيديو. سيكون أطباء النوم على دراية بالبيانات وسيعتبرونها ضرورية لفهمهم، ولكن في الظروف العادية لن تكون هناك حاجة إلى مستشعر التنفس.
لا يزال بدر يعمل على المستشعر نفسه وهو واثق من أنه سيضيف القليل إلى السعر النهائي، وينوي تقديمه إلى أصحاب Beddr الحاليين أيضًا، لذلك لا تعتقد أنه يجب عليك انتظار الإصدار المحدث في وقت لاحق من عام 2019 قبل النظر في نومك مشاكل. ولم يتم الانتهاء أيضًا من تحديد أسعار الخدمات الاستشارية الجديدة.
لم نقضي الليلة مع Beddr SleepTuner بعد، ولكننا معجبون بالمنتج والتزامه بمساعدة الأشخاص على فهم مشاكل نومهم وتجاوزها. ولا يحتاج إلى التزام طويل الأمد أو القفز المزعج للوفاء بوعده أيضًا، حيث يمكن لليلة واحدة فقط أن توفر رؤية ونصائح من شأنها أن تساعد مرتديها. النوم مهم، وعندما لا تحصل على ما يكفي من النوم الجيد، فإن الحياة تعاني. يمكن أن يساعد Beddr SleepTuner في تغيير الأمور.
توصيات المحررين
- ربما تكون شركة Apple قد سربت Apple Watch Sleep الخاصة بها في متجر التطبيقات
- سوف يساعدك Muse's Softband على التأمل في طريقك إلى نوم هانئ أثناء الليل
