مقياس اللياقة البدنية المتصل بتقنية Wi-Fi من Garmin Index

مقياس مؤشر جارمين

مشروع تجديد نظم الإدارة $149.99

تفاصيل النتيجة

المنتج الموصى به من شركة DT

"لا يعد المقياس المتصل بمؤشر Garmin أمرًا سهلاً إذا كنت تمتلك معدات Garmin أخرى."

الايجابيات

• تصميم أنيق وجذاب
• اتصال Wi-Fi وBluetooth وANT اللاسلكي
• شاشة LED ساطعة وقابلة للقراءة
• عمر البطارية 9 أشهر

سلبيات

• يعمل فقط في النظام البيئي Garmin
• يتم تلطخ السطح العلوي الزجاجي بسهولة

لم يكن ميزان الحمام المتواضع أبدًا جهازًا ساحرًا للياقة البدنية.

إنها ليست مجوهرات تنزلق على المعصم. إنه لا يبث تفانيك في الصحة المتوهجة والهيمنة الرياضية. وفي حين أن بعض الموازين تتمتع بلمسة من المعدن والزجاج الإيطالي الحديث، فإن ميزان الحمام المتوسط ​​يوضع بكل تواضع الزاوية التي تجمع تناثرات جاكسون بولوك من قطرات الماء المجففة وزبدة الصابون وقطع عشوائية من شعر.

قامت شركة Garmin، عملاقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، بقلب هذا السيناريو باستخدام مقياس الفهرس الجديد المتصل بشبكة Wi-Fi. يقيس المؤشر ما هو أكثر بكثير من مجرد الوزن، ومع البيانات التي يتم تحميلها تلقائيًا على الويب، يمكن أن يكون أحد أهم أجزاء التكنولوجيا في برنامج الصحة واللياقة البدنية لأي شخص.

الميزات والتصميم

هناك عدد قليل من الأنشطة التي تنذر بالخطر بالنسبة للأشخاص الذين يتتبعون وزنهم أكثر من الوقوف على الميزان كل صباح، ولكن مقياس مؤشر Garmin يجعل هذا العمل الروتيني اليومي مثل الدخول في فيلم Tron. الجزء العلوي الزجاجي الأنيق رائع على أصابع القدم ويتميز بخطوط تجعله يبدو مثل حجرة النقل أو لوحة الدائرة أكثر من ميزان الحمام. يقيس المؤشر الوزن بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ووزن العضلات، ووزن العظام، بالإضافة إلى وزن الدهون والماء في الجسم كنسبة مئوية من الوزن الإجمالي.

يبلغ حجمه ما يزيد قليلًا عن قدم مربع وعمق بوصة، ولا يزيد حجمه عن الميزان العادي، ويزن 6.2 رطل. توجد شاشة LCD زرقاء تعرض جميع المقاييس في الأعلى والوسط. يتميز الجزء الخلفي من المؤشر بأربعة أقدام لإبقاء الميزان بعيدًا عن الأرض، ومفتاح كيلوجرام أو رطل، أ زر إعادة الضبط، وباب بطارية يخفي أربع بطاريات AA، والتي ستعمل على تشغيل الميزان لمدة تسع بطاريات شهور.

بيل روبرسون / الاتجاهات الرقمية

ومع ذلك، فإن الميزة الرئيسية لمقياس الفهرس هي الاتصال اللاسلكي المدمج به. يتميز المقياس بتقنية Bluetooth وWi-Fi وANT الخاصة بـ Garmin، مما يسمح له بتحميل المقاييس تلقائيًا إلى حساب Garmin Connect الخاص بالمستخدم. يتعرف الميزان على من يقف على الميزان في أي وقت، ويمكن استخدامه من قبل ما يصل إلى 16 شخصًا مختلفًا. بينما يمكن لأي شخص التحقق من مقاييسه على الميزان، يجب أن يكون لدى المستخدمين حساب على Garmin Connect ليتم التعرف عليهم بالاسم (نعم، وهذا يشمل الأطفال) ويتم تسجيل بياناتهم.

ماذا في الصندوق

وصل الفهرس الذي اختبرناه مع المقياس، ومجموعة من أربعة أقدام ممتدة (لاستخدام المقياس على أرضية مغطاة بالسجاد)، وأربع بطاريات AA، ودليل.

الأداء والاستخدام

لا يختلف إعداد مقياس الفهرس عن إقران حزام اللياقة البدنية بجهاز هاتف ذكي. بعد تنزيل وتثبيت تطبيق Garmin's Connect لهاتفك الذكي، ستحتاج إلى إعداد ملف تعريف. ما عليك سوى الإجابة على بعض أسئلة الملف الشخصي مثل الطول والوزن والعمر، وكل ما تبقى هو توصيل الفهرس بشبكة Wi-Fi المحلية لديك. لو كنا نعرف ما إذا كانت شبكة Wi-Fi الخاصة بنا تستخدم أمان WEP أو WPA أو WPA2، لكانت هذه الخطوة أسهل بكثير، ولكن بدلاً من ذلك كان علينا التخمين والتحقق حتى تعمل.

هل تستخدم بالفعل جهاز اللياقة البدنية من Garmin؟ لا داعي للقلق بشأن إعداد ملف تعريف. ما عليك سوى إضافة الفهرس إلى قائمة الأجهزة المتصلة في تطبيق الهاتف المحمول أو سطح المكتب. ستحتاج إلى عصا USB ANT مع الأخير.

إن وجود ميزان يسجل الوزن تلقائيًا يعني عدم الاضطرار أبدًا إلى تذكر الأرقام. بصرف النظر عن التعثر بها أحيانًا أثناء الليل، ورؤية الغرفة تضيء بفضل اللون الأزرق شاشة LCD، كنا نقف على الميزان كل صباح ثم نشاهد التقدم الذي أحرزناه على مخطط الوزن على Garmin Connect برنامج. وبعد بضعة أسابيع، أصبح من السهل تحديد اتجاهات الوزن. ظهرت على الفور عطلة نهاية أسبوع كبيرة من تناول الطعام الخاطئ، أو عدم حرق ما يكفي من السعرات الحرارية. الميزان لا يكذب، والأهم من ذلك أنه لا ينسى.

عند الحديث عن الكذب، فإن مقياس المؤشر يبقيك صادقًا أيضًا. ليس هناك غش في قياس الوزن عندما يكون كل ما عليك فعله هو الوقوف على الميزان. أيام عدم تسجيل الوزن لم تعد موجودة. في الواقع، معرفة أن الوزن سيتم تحميله تلقائيًا إلى Garmin Connect قد أبعدتنا أحيانًا عن الميزان لمدة يوم أو يومين، عندما علمنا أننا سنحصل على بعض الأرقام الكبيرة. لقد وجدنا أنفسنا نصل إلى المقياس بشكل أقل كثيرًا خلال الأسابيع السيئة لأننا كنا نعلم أنه سيتم تحديث إحصائياتنا وأن قراءة واحدة متضخمة يمكن أن تسحق متوسطاتنا.

بيل روبرسون / الاتجاهات الرقمية

ثم حاولنا شيئا آخر. فبدلاً من مشاهدة الشاشة ونحن نقف على الميزان، كنا نقف على الميزان ونحدق في الحائط. قد يبدو الأمر سخيفًا، ولكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل عدم النظر إلى وزنك كل يوم. كنا نزن كل يوم، ولكننا نشاهد إحصائيات وزننا مرة واحدة فقط في الأسبوع. وهذا جعل من السهل تجنب الشعور بخيبة الأمل بسبب تقلبات الوزن اليومية والحفاظ على تركيز أكبر على أهدافنا الأسبوعية.

بصرف النظر عن الألعاب التي لعبناها لخداع أنفسنا للوصول إلى الميزان كل يوم، كان الميزان يعمل بشكل لا تشوبه شائبة تقريبًا. في عدة مرات، تبين أن الوزن الغريب في مخططنا الزمني هو مقاييس شخص آخر تم تسجيلها بشكل غير صحيح باسمنا. عادة، كان من الواضح أن هذا كان طفلاً، أو نصف رحلة فوق الميزان. لا يتطلب إصلاحه أكثر من الدخول إلى الجدول الزمني لـ Garmin Connect وحذف الوزن.

خاتمة

بالنسبة لراكبي الدراجات أو العدائين أو السباحين أو أي شخص آخر يستخدم بالفعل جهاز Garmin لتتبع أدائهم الرياضي ولياقتهم البدنية، فإن إضافة مقياس المؤشر إلى هذا المزيج هو أمر لا يحتاج إلى تفكير. في الواقع، وجدنا أنها واحدة من أفضل الإضافات إلى مجموعة تكنولوجيا اللياقة البدنية من Garmin حتى الآن.

ومع ذلك، يجب على مستخدمي تتبع اللياقة البدنية Fitbit أو Withings أو Polar التحقق من المقاييس الذكية من المفضلة لديهم العلامة التجارية، لأن أفضل ميزة في الميزان المتصل هي رؤية البيانات تظهر تلقائيًا في بقية لياقتك البدنية الجدول الزمني.

إذا لم تكن قد انغمست بالفعل في مجموعة تقنيات اللياقة البدنية، فإن مؤشر Garmin (الذي يُباع بسعر 150 دولارًا) يعد سببًا جيدًا للبدء. إنها تقنية لياقة بدنية عالية الجودة ومصممة جيدًا وستكون إضافة رائعة إلى منزل أي شخص.

توصيات المحررين

• اجعل تمرينك القادم ممتعًا مع أفضل تقنيات اللياقة البدنية الفاخرة
• قم بقياس 13 قياسًا حيويًا فريدًا باستخدام مقياس Wyze Scale X الجديد
• أفضل آلات التجديف الذكية
• تتيح لك دمبل NordicTrack iSelect تخصيص تمرينك باستخدام Alexa
• تتجاوز موازين Withings Body Scan مجرد إظهار وزنك