هل الرفاهية الرقمية من Google لنظام Android خلاص أم خدعة؟

هذه القصة جزء من تغطية Google I/O الكاملة

جوجل السنوية مؤتمر الإدخال/الإخراج لم يجلب هذا أي نقص في الأفكار المستقبلية المذهلة التي نتوقعها من الشركة. لقد رأينا الذكاء الاصطناعي الذي يمكنه ذلك اتصل بصالونك من أجلك، سيارات ذاتية القيادة يمكنها ذلك التنقل في عاصفة ثلجية, و اتجاهات الواقع المعزز لخرائط جوجل.

لكن جوجل قدمت أيضًا عرضًا رائعًا في شكل الرفاهية الرقمية، وهي مجموعة من الميزات المصممة لمساعدتك في استخدام هاتفك أقل. ستعرض لك لوحة التحكم الجديدة مقدار الوقت الذي تقضيه في التطبيقات المختلفة، وتتيح لك وضع حدود على أكبر مضيعات الوقت. سيؤدي ضبط وضع هاتفك لأسفل إلى تنشيط وضع "shush" الذي يقوم بإيقاف تشغيل جميع الإشعارات. في الليل، يمكن لهاتفك الدخول في وضع "الاسترخاء" حيث يظهر كل شيء بالأبيض والأسود، مما يقنعك بضبطه والنوم.

فهل جوجل مهتم حقًا بتحريرنا من الأغلال الرقمية الملفوفة حول كاحلينا، أم أن هذا مجرد خدعة من نفس الشركة التي تريد ذلك؟ وضع الإخطارات والكاميرات على وجوهنا? تم تقسيم طاقم العمل لدينا، لذلك استقرينا في مناظرة DT جيدة الطراز.

سيمون هيل، محرر مشارك للهاتف المحمول

لقد عززت الهواتف الذكية حياتنا بعدة طرق: فهي تبقينا على اتصال مع الناس، وتساعدنا في العثور على الأماكن والأشياء التي يمكننا القيام بها، وتمكننا من التقاط اللحظات الخاصة.

ولكن من الممكن أن يكون لديك الكثير من الأشياء الجيدة، وهناك إدراك متزايد بأن هواتفنا الذكية يمكن أن تنتقص من حياتنا أيضًا.

لقد تم تكييفنا للرد على هواتفنا. كل تنبيه أو تنبيه جديد يلفت انتباهنا، لأننا نعتقد أنه قد يكون شيئًا ممتعًا أو مهمًا، على الرغم من أنه ليس كذلك في كثير من الأحيان. إذا كان لديك شخص ما يقوم بإخراج هاتفه والتحقق من تنبيه وارد في منتصف المحادثة معك على مائدة العشاء، فأنت تعرف كم يمكن أن يكون الأمر مزعجًا... ولكنك على الأرجح فعلت ذلك بنفسك.

تحتوي هواتفنا الذكية على كنز من الاهتمامات المحتملة بحيث يمكننا بسهولة قضاء ساعة في التصفح داخل وخارج التطبيقات، والتي تم تصميم العديد منها خصيصًا لتكون مسببة للإدمان. عندما نستخدم تطبيقات مثل فيسبوك ال بحث يشير إلى أن الاستهلاك السلبي يجعلنا نشعر بالسوء، فقط من خلال التفاعل النشط مع الناس يمكننا تعزيز رفاهيتنا.

حتى أن بعض الأشخاص يسمحون لهواتفهم بمقاطعة نومهم، أو التحقق منها في الليل أو قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل قبل النوم مباشرة عندما لا يستطيعون فعل أي شيء حيالها على أي حال. ليس هناك شك في أن هذا مضر لصحتك. وبصرف النظر عن الزيادة في التوتر الذي يخلقه هذا، هناك أيضًا الإمكانية تأثير الضوء الأزرق من الشاشة. قليلون منا لديهم وظائف مهمة لدرجة أننا نحتاج إلى أن نكون قادرين على الاتصال بنا على الفور على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، ولكن هذا هو الوضع الذي خلقته الهواتف الذكية.

لن تحل ميزات الرفاهية الرقمية الجديدة من Google هذه المشكلة بضربة واحدة، لأنها تتطلب أيضًا بعض الوعي وقوة الإرادة من جانبنا. لكن ما سيسهل علينا تقليل الوقت الضائع على هواتفنا. وكما قال سمير صامات، نائب رئيس إدارة المنتجات في Google: "يخبرنا الناس أن الكثير من الوقت الذي يقضونه على هواتفهم مفيد حقًا. لكنهم يرغبون في إنفاق جزء منه على أشياء أخرى.

عندما نظرنا في ما إذا كان إدمان الهواتف الذكية لقد وجدنا أن الوعي كان أحد أهم الخطوات الأولى في التعرف على المشكلة. عندما يستخدم الأشخاص تطبيق Moment، الذي يتتبع الوقت الذي يقضيه في التطبيقات وعدد عمليات إلغاء القفل التي تقوم بها كل يوم، تمامًا مثل تطبيق Google لوحة التحكم الجديدة، اتضح أن معظمهم كانوا يقللون من الوقت الذي يقضونه على هواتفهم وعدد المرات التي قاموا فيها بالتحقق منها هم. وقد ساعدهم الوعي على تقليل هذا الوقت الضائع.

يمكّنك مؤقت التطبيقات الجديد من التأكد من أن 20 دقيقة من تويتر لن تتحول إلى ساعة واحدة.

يعد Wind Down، الذي يذهب إلى ما هو أبعد من تصفية الضوء الأزرق لتحويل شاشتك من اللون إلى التدرج الرمادي، بمثابة تذكير لطيف بأن وقت النوم قد حان. سيساعد ذلك الكثير منا على مقاومة الإدمان القوي على هواتفنا، والحصول على قسط من النوم بدلاً من خمس دقائق إضافية من Reddit.

يعد Shush مثاليًا للمواقف الاجتماعية: ما عليك سوى وضع هاتفك متجهًا لأسفل عندما تتناول العشاء معه الأصدقاء، أو ممارسة لعبة مع عائلتك، أو العمل على شيء مهم، وهذا هو الإلهاء ذهب. يمكننا أن نقرر متى نريد التحقق من هواتفنا، بدلاً من الرد عليها طوال الوقت.

مع تزايد الأبحاث حول التأثير السلبي المحتمل لـ هاتف ذكي الاستخدام أو الإفراط في الاستخدام، من المنعش أن ترى شركة تقنية كبيرة تتعامل مع الأمر مباشرة بهذه الطريقة. إن إجراء تغييرات صغيرة على الطريقة التي نستخدم بها هواتفنا الذكية يسمح لنا بالتأكد من أنها تعزز حياتنا بدلاً من الانتقاص منها، وستساعدنا هذه الأدوات الجديدة.

آندي بوكسال، كاتب كبير

عندما قال سمير صامط، نائب الرئيس لإدارة المنتجات في Google ذكري المظهر ستساعدنا ميزات الرفاهية الرقمية في لوحة المعلومات على "التواجد بشكل كامل"، لأنها ستسكت الأشخاص المزعجين، تشتيت الإشعارات والتأكد من أننا لسنا مدينين للشيطان الرقمي الذي في أيدينا، كانت تلك القشة الأخيرة لي. كان لا بد أن تكون هذه خدعة متقنة، وكان سامات في الواقع عضوًا جديدًا في فريق Impractical Jokers، على خشبة المسرح لمزاحنا جميعًا. هذه هي جوجل، الشركة التي صنعت، وما زالت تصنع، ثروتها من خلال تحديقنا في الشاشة التي تحتوي على إعلاناتها ومحتواها. ويريد منا قضاء وقت أقل في القيام بذلك؟ نعم صحيح.

لكن مهلا، لا بأس، جوجل تشارك في النكتة. وهي تعلم أن هذه الميزات لن تُحدث فرقًا كبيرًا في النتيجة النهائية، لأنها لا تعمل. مهلا، كما يقول أصحاب النوايا الحسنة ولكن المضللون الذين لا يستطيعون رؤية خدعة جوجل، فإنها ستساعد المدمنين بشكل يائس. لا، لن يحدث ذلك. لأن استخدام أي من هذه الأمور والاستفادة منها يحتاج إلى ضبط النفس، وعدم القدرة على التوقف عن التمرير فيسبوك يُظهر الوقت الذي يجب أن تنام فيه أن هذا غير متاح حاليًا للكثيرين.

لماذا هذه السخرية؟ الغالبية العظمى من الميزات متوفرة بالفعل في تطبيقات الطرف الثالث مثل Moment، والتي من الواضح أنها لم يكن لها تأثير كبير على الجماهير المنومة حتى الآن. Shush، الذي يعمل على إسكات الهاتف عند قلبه، شوهد على هواتف مثل HTC Droid Incredible منذ ذلك الحين على الأقل 2010. بالتأكيد، لا يمكن لجميع الهواتف القيام بذلك، وسرعان ما سيتم تثبيته مسبقًا. ولكن إليك سرًا: يمكنك بالفعل إيقاف تشغيل هاتفك، الأمر الذي سيمنعه من إزعاجك تمامًا. أو إذا كان ذلك مزعجًا للغاية، فاستخدم وضع الطائرة. إنه نفس الشيء، ولكن بدون نفس الدرجة من نهائية تمزيق الضمادات.

متى كانت آخر مرة فعلت ذلك؟ إذا لم تكن متأكدًا، فكيف سيحدث الإشعار الذي يخبرك بأنك تستخدم Snapchat لمدة ساعة أي فرق في استخدامك اليومي للهاتف؟ مرور الوقت ليس لغزا. نحن جميعًا ندرك مقدار الوقت الذي نقضيه في المماطلة على هواتفنا، ومع ذلك لا نفعل شيئًا كثيرًا حيال ذلك، على الرغم من الأدوات المتاحة بالفعل.

قيل لي، عندما سخرت لأول مرة من مهزلة الرفاهية الرقمية، إنني كنت خارج نطاق الإجماع المشترك، وقد لقي هذا الأمر استحسانا على نطاق واسع. بالطبع لديها. سيتفق الجميع على أنه أمر جيد، ولديه القدرة حقًا على المساعدة في معالجة ما يعتبر (إذا كنت جادًا للحظة) قضية حقيقية ومتنامية، خاصة بين الشباب.

إلا أنه لن يحدث، لأننا لا نريد ذلك حقًا. إن استخدام الهاتف كثيرًا هو نفس أي نشاط آخر يؤثر على صحتنا ورفاهيتنا. نحن في كثير من الأحيان نختار أن نقلق بشأن ذلك في يوم آخر.

إن اهتمام جوجل بسلامتك الرقمية هو بمثابة إشارة خاطفة في اتجاه أولئك الذين يستمتعون بإخبار الآخرين عما يرتكبونه من أخطاء. لا يأكلون اللحوم الحمراء، ويقطعون الخمر، ويحذرون من تناول كعكة الشوكولاتة. إدراج لوحة القيادة في ذكري المظهر P هي مصاصة لأولئك الأشخاص أنفسهم الذين يتذمرون من الشركات الكبرى التي لا تساعدنا على التحرر من هواتفنا لنمتصها. ستقول جوجل: "نحن نبذل كل ما في وسعنا"، وهذا هو الحال بالفعل. نحن هذه هي المشكلة. لن نتحمل مسؤولية أي إدمان محتمل، لأننا لو كنا مهتمين ومتحمسين حقًا، لكنا قد فعلنا ذلك بالفعل.

كان لدى زوجة سامات طريقة ثالثة وفعالة للغاية للحد من استخدام الهاتف. لقد حبسته في الخزنة في بداية العطلة، ولم تعيده حتى النهاية. ماذا عن تجربة ذلك بعد العمل؟

سيمون هيل

لا يعني مجرد وجود هذه الميزات بالفعل في تطبيقات الطرف الثالث والهواتف الأخرى أنها عديمة الفائدة أو لا تعمل. انه ذكري المظهر تقليد اختيار أفضل الوظائف من واجهات مستخدم الشركة المصنعة والتطبيقات الشائعة وإدراجها في النظام الأساسي.

لا يبدو الأمر وكأنهم يهدفون إلى منع الأشخاص من استخدام هواتفهم، بل يتعلق الأمر بالتقليل من استخدامها عندما تبالغ، وتشير الأدلة إلى أن الوعي يحدث فرقًا. أكثر من نصف الأشخاص الذين استخدموا Moment لتتبع نشاطهم لمدة 30 يومًا على الأقل تقليل وقت الشاشة بمعدل 24 دقيقة.

على عكس اعتقادك، لا يدرك الناس مقدار الوقت الذي يقضونه على هواتفهم. يفتقر معظمنا إلى ساعتك الداخلية التي لا تشوبها شائبة، ومن السهل جدًا أن تضيع في لعبة أو تطبيق ولا تلاحظ مرور الوقت. هناك فرق بين الشعور العام بأنك تستخدم هاتفك أكثر من اللازم وبين التركيز على الإحصائيات الصعبة والباردة.

نعم، يتطلب الأمر قوة الإرادة وضبط النفس لتقليل حجمك هاتف ذكي الاستخدام، ولن يفعله الجميع، ولكن هذا ليس الهدف. الهدف هو مساعدة الأشخاص المعنيين والذين يريدون تقليص حجمهم.

إذا كنت ستختزل الأمور في حجة ضبط النفس القديمة، فمن الأفضل أن تطلب من المدخنين الإقلاع عن التدخين، مدمنو الكحول ليتوقفوا عن شراء المشروبات الكحولية، البدناء ليتوقفوا عن الأكل، مدمنو الكحول ليتوقفوا عن إطلاق النار، أو المقامرين ليتوقفوا الرهان. ليس هناك فائدة من مساعدتهم هناك؟ لأنه وفقًا لمنطقك، إذا أرادوا التوقف، لكانوا قد فعلوا ذلك الآن.

إن فرصة أن تساعد هذه الأدوات بعض الأشخاص تجعلها أمرًا جيدًا، وتشجع الأشخاص على التوقف والتفكير في الأمر عندما ربما لم يفعلوا ذلك من قبل. كما أنه لا يتم فرضه بأسلوب المربية – فهو اختياري. تقرر لنفسك.

آندي بوكسال

أدرك أن إدراك المشكلة هو إحدى المراحل الأولى للتعافي من الإدمان، وهذا النوع من الميزات يمكن أن يؤدي إلى ذلك. أوافق أيضًا على أن الناس غافلون عن المدة التي يستخدمون فيها هواتفهم. ومع ذلك، كما قلت، لوحة التحكم وجميع أدواتها اختيارية. كل تلك الإدمانات التي ذكرتها لا يمكن علاجها بأنصاف التدابير، أليس كذلك؟ أنها تتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة.

إذا كان Google، وجميع المهتمين بمستقبل المجتمع، جادين بشأن هذا الأمر ويريدون حقًا تغيير الحياة، فقم بتفعيل لوحة التحكم وتحذيراتها افتراضيًا. أجبرنا على الدخول وإيقاف تشغيل كل تلك التنبيهات والاهتزازات والشاشات ذات التدرج الرمادي وعمليات إغلاق التطبيقات. وهذا من شأنه أن يجذب انتباه الجميع، حتى أولئك الذين ليس لديهم ساعتي الذرية الداخلية.

لا يحدث أبدا، أليس كذلك؟ ستنشأ ضجة، وذلك لأنه بينما نقول إنه أمر جيد أن نخفضه، فإن القيام بذلك في الواقع سيكون مؤلمًا. من المريح أكثر معرفة أن الميزات موجودة ببساطة، وأنه إذا سيطر علينا المزاج، يمكننا تفعيلها ونفرح فجأة عندما نحصل على الوقت لشم الزهور، والشعور بأشعة الشمس، والاستماع إلى ضحكات الأطفال مرة أخرى.

على العموم، المجتمع قد قرر هذا الأمر بالفعل، وهذا القرار مليء باللامبالاة.

تمثل مقالات الرأي آراء مؤلفيها الفرديين، وليس الاتجاهات الرقمية.

توصيات المحررين

• أنا حقًا أحب هاتف Pixel 7a، ولكن هناك مشكلة واحدة كبيرة لا يمكنني تجاهلها
• أصبح جهاز iPhone الأكثر مللاً الآن هو الأكثر انتظارًا، ويمكنك شكر Google
• يمكن لمساعد Google الآن حجز تذاكر السينما لك بنفسه
• يعمل الجيل التالي من مساعد Google في الوقت الفعلي على هاتفك
• يمنح صندوق قفل الأدوات الذكية الخاص بـ TechDen وقتًا مستقطعًا لأطفالك أمام الشاشة