إن إطلاق منصة عالمية جديدة للصحة واللياقة البدنية ليس بالمهمة السهلة، خاصة أثناء الإغلاق العالمي. لكن ديفيد مورين، أحد أفضل نماذج اللياقة البدنية اليوم، دائمًا ما يكون في مواجهة التحدي. ينضم إلى أندريه ستون وأدريانا إيسكالانتي كجزء من تغطيتنا المستمرة لمعرض CES 2021.
يقول مورين إن تطبيقه الجديد، المسمى Ultrahuman، هو "طريقة مناسبة لك لتتمكن من الاستفادة من الوقت الذي خصصته لتحقيق أهداف اللياقة البدنية في المنزل". إنها شاملة تمامًا، وشاملة تمامًا، ولديها برامج من اليوغا إلى رفع الأثقال. "إنه يحتوي على كل ما تحتاجه لتحقيق ما خططت للقيام به."
مقاطع الفيديو الموصى بها
التمرين هو عادة تجربة عضوية وبيولوجية، والتي تميل إلى أن تكون عكس الآلات والتكنولوجيا. ولكن من الواضح أن التكنولوجيا لها دورها في جعل الناس أكثر صحة ومساعدتهم على أن يصبحوا رياضيين أفضل. لا تستطيع التكنولوجيا توفير البيانات البيومترية فحسب، بل تساعد في التتبع الأمثل وتحديد الأهداف. يقول مورين إن الأمر يتعلق بالصورة بأكملها. يتعلق الأمر بكونك "أفضل ما يمكنك أن تكونه". ويقول إن البشر مجبرون على التكيف مع تلك التحديات، "وأعتقد أن البشر الخارقين يقوم بعمل رائع في وضع هذه القوة بين يديك، بحيث لا يكون لديك أي أعذار" ويمكنك تحقيق هدف اللياقة البدنية الخاص بك كل يوم. يوم.
متعلق ب
- مجموعة تلفزيونات Vizio الكاملة لعام 2021: تبدأ الموديلات الملائمة للألعاب بسعر 250 دولارًا
- أفضل تقنيات فيروس كورونا في معرض CES 2021: الأقنعة والمطهرات الذكية
- نظرة من وراء الكواليس على مركز تجربة الاتجاهات الرقمية في معرض CES 2021
يقول مورين عن العام الماضي: "هناك أشياء يتعين علينا تعديلها كل يوم". "الحقيقة هي أنك الخط الأمامي للتعبير عما لديك الآن، وأن تكون ممتنًا لما لديك الآن. هذه التحديات هي في الواقع مجرد فرص، عندما تأخذ شيئًا ما بين يديك وتقول: "مرحبًا، لدي القدرة، يمكنني مواجهة أي تحدٍ يأتي في طريقي".
يقول مورين إن اللياقة البدنية ووسائل التواصل الاجتماعي هما اقتران طبيعي، مضيفًا أنه "تذكير يومي بـ "دعونا "قل على المسار الصحيح!" حوالي 40٪ من الأشخاص الذين يقدمون وعودًا للياقة البدنية لأنفسهم يفشلون خلال أول 60 عامًا أيام. وقال: "لهذا السبب أنا متحمس جدًا لعرض جهودي كل يوم"، حتى يتمكن الآخرون من إدراك مدى قيمتها، وكيف يمكنهم أن يكونوا صانعين للسعادة. ويقول: "إن الطريقة التي ترى بها، والطريقة التي تتفاعل بها مع الأشياء، والطريقة التي تعمل بها على تمكين الآخرين، هي التي تحدد في الحقيقة عافيتك العاطفية". مضيفًا أنه إذا كانت لديك مجموعة على وسائل التواصل الاجتماعي، فيمكنك البحث عنها كل يوم للحصول على التشجيع، ويمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص مثلك. نبض القلب.
اللياقة البدنية ليست مجرد شيء يجعل مورين يشعر بالارتياح. منذ أربع سنوات أصيب بانسداد رئوي ودخل في غيبوبة لمدة خمسة أيام بسبب ورم حميد (ولله الحمد) ورم داخل جدار أذين قلبه، لذلك من المهم للغاية بالنسبة له أن يتتبع معدل ضربات قلبه. واستخدام التكنولوجيا هو ما يسمح له بمراقبة ما يحدث في جسده. وقال: "قبل التمرين، أستخدم التكنولوجيا، وأستخدم التطبيق، [و] هناك تسلسل تنفس أقوم به وأستخدمه من خلال تطبيق Ultrahuman". "وبعد ذلك، عندما أهدأ، أستخدم التطبيق [و] أحد أقسام التأمل لسحب الطاقة التي استنفدتها مرة أخرى، وتنشيطها والتعافي منها."
ويشير مورين إلى أن التكنولوجيا تُحدث ثورة في الطريقة التي نتواصل بها مع أجسادنا. إن العلاج بالتبريد والساونا بالأشعة تحت الحمراء والتحفيز الكهربائي ليست سوى عدد قليل من المفاهيم التي تقودها التكنولوجيا. ويقول: "المستقبل الآن مفتوح على مصراعيه". "أحاول أن أتزوج من أفضل ما ثبت أنه سليم من الناحية الفسيولوجية من خلال الدراسات بالمعنى الشامل، ولكن أيضًا أتحدى نفسي لدمج التقنيات التي ستعمل جنبًا إلى جنب مع تلك التقنيات القديمة المجربة والحقيقية الحكمة. إنه عالم جديد تمامًا، وأنا متحمس!"
توصيات المحررين
- CES 2023: تصل وحدات المعالجة المركزية لأجهزة الكمبيوتر المحمولة AMD Ryzen 7000 إلى 16 مركزًا
- جهاز iPhone الخاص بك على وشك أن يتحسن كثيرًا في حمايتك من تتبع التطبيقات
- في معرض CES 2021، وجهت TCL تنبيهًا إلى جميع صانعي أجهزة التلفاز الآخرين: لقد بدأنا للتو
- يتحدث مورغان فريمان عن أداء الفنانين أثناء الوباء
- يتحدث ريجي واتس عن وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا للمبدعين في معرض CES 2021
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
