الطريق إلى ما هو أبعد من الساعات: ما الجديد في عالم التكنولوجيا القابلة للارتداء

بدا عالم الأجهزة القابلة للارتداء بلا حدود في وقت ما: كانت أجهزة الاستشعار مثبتة على معصمك، وفي أذنيك، وعلى أصابع يديك وقدميك، ومنسوجة في الملابس، ومتسللة إلى الأحذية الرياضية وأقنعة التزلج والمزيد.

في الآونة الأخيرة، أصبحت الأجهزة القابلة للارتداء تعني شيئًا واحدًا: الساعات. ساعات أبل على وجه الخصوص.

بالتأكيد، ساعة ابل سيريس 6 رائع. ولكن هناك سبب للنظر إلى ما هو أبعد من شركة Apple إذا كنت تبحث عن التكنولوجيا القابلة للارتداء. هناك مجموعة من الأجهزة المثيرة للاهتمام التي تتجاوز مجرد الساعات، حيث تساعدنا على تدريب أجسامنا والبقاء فيها صحيًا، ونومًا أعمق، بالإضافة إلى الأدوات التي يمكن أن تعزز مهاراتنا الفطرية أو تقدم لنا أشياء جديدة مذهلة القوى. بدلة الرجل الحديدي قابلة للارتداء، أليس كذلك؟ إليك ما يحدث في عالم الأجهزة القابلة للارتداء.

أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء

عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية، هناك اسمان فقط: Fitbit وGarmin. قامت شركة Fitbit بتحويل المساحة من خلال فكرة أنه يمكنك تتبع البيانات باستخدام شيء صغير يمكنك تثبيته على حزامك أو لصقه في حذائك أو ارتدائه في حزام الساعة. ركزت شركة Garmin، الشركة المصنعة السابقة لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، على أدوات اللياقة البدنية منذ سنوات، وعلى الرغم من المنافسة القوية من العلامات التجارية مثل Suunto وPolar (والشركات الناشئة الصغيرة مثل Samsung)، أصبحت Garmin مرادفًا للارتداء على المعصم تقنية. لقد كنت أرتدي

المتقدم 945 لبضعة أشهر، وميزاته التدريبية العميقة ضرورية لمساعدتي في أن أصبح عداءًا أفضل.

من المفيد بشكل خاص الخرائط الطبوغرافية الملونة المدمجة في Garmin Forerunner 945 والتي تعرض بيانات الارتفاع مع القمم والشوارع والنقاط المثيرة للاهتمام. يمكنك الوصول إلى هذه الخرائط قبل التمرين للعثور على مكان شائع للجري أو أثناء التمرين حتى تتمكن من العودة إلى موقع البداية. أقوم أيضًا بتحميل نغمات من Spotify مباشرةً على الساعة، ثم أقوم بإقران سماعات الأذن التي تعمل بتقنية Bluetooth بالساعة، مما يعني أنني لست بحاجة إلى ذلك أربط الهاتف بذراعي، أو أحمل مشغل MP3 (أو جهاز Sony Walkman) في يدي المتعرقة، للاستماع إلى أغنيتي الملهمة المفضلة يدق.

يحتوي على مقياس تأكسج نبضي، وذلك لمساعدتك بشكل أساسي على التأقلم مع الجري على ارتفاعات عالية، على الرغم من أنه قد تكون هناك أسباب أخرى لدراسة تشبع الدم بالأكسجين - المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة. يأخذ مستشعر معدل ضربات القلب قياسات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حتى تتمكن من مراقبة معدل ضربات القلب أثناء الراحة واستخدام تلك البيانات لمعرفة ما إذا كنت تتدرب بشكل زائد أو تصاب بالمرض. أثناء التمرين، يتم زيادة شدة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب حتى يتمكن من التقاط التغيرات الصغيرة في معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين. معدل ضربات القلب البصري المراقبين عادةً ما لا تكون دقيقة مثل أحزمة الصدر، لكن اختبارنا باستخدام حزام الصدر Polar H10 يشير إلى أن Garmin تعمل على تضييق الفجوة.

الأجهزة الصحية القابلة للارتداء

الجانب الآخر من الأجهزة القابلة للارتداء هو الصحة، ويمكننا الآن مراقبة مجموعة متنوعة من المقاييس التي لم نتمكن من مراقبتها منذ 10 سنوات. هل تريد مراقبة ضغط دمك عن كثب أكثر من مرة كل ستة أشهر عند الطبيب؟ هل تحتاج إلى مراقبة معدل ضربات قلبك وراحتك ومدى نشاطك؟ هل تريد إنقاص الوزن، وأن تكون أكثر وعيًا، وأن تعيش حياة أفضل، وأن تكون أفضل؟ ال ساعة ابل سيريس 6 استطيع المساعدة.

تم تقديم فكرة "إكمال الحلقات" مع أول ساعة Apple Watch، ولا تزال فكرة رائعة طريقة للتلاعب بالصحة – مما يعني أنها حافز قوي للذهاب في نزهة على الأقدام، والتأمل لبضع دقائق، وما إلى ذلك على. ومع وجود عشرات الملايين من الأمريكيين الذين يعملون من المنزل أو يخضعون للحجر الصحي، يمكننا جميعًا استخدام هذا النوع من التحفيز.

تأخذها شركة Apple إلى مستوى آخر من خلال أحدث ساعاتها، والتي تعتمد على قياس التأكسج النبضي في Forerunner للاستخدام الطبي … نوعًا ما. "قياسات تطبيق أكسجين الدم ليست مخصصة للاستخدام الطبي." ليس كلامي ولكن كلمات أبل، مأخوذة من صفحتها التوضيحية حول استخدام أداة قياس نسبة الأكسجين في الدم (SpO2) على Apple Watch Series 6.

طبيا، قياس التأكسج النبضي يتحقق مما إذا كان هناك ما يكفي من الأكسجين في الدم، وهو مهم للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية، أو يعانون من أمراض الرئة، أو الربو، أو مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى. ولهذا السبب، يساعد SpO2 في اكتشاف المضاعفات الشديدة الناجمة عن فيروس كورونا (COVID-1)، ولكن باستخدام مقياس التأكسج النبضي الطبي بدلاً من منتج استهلاكي مثل Apple Watch. في هذه المقالة وحول فوائد امتلاك مثل هذا الجهاز في المنزل، قال الدكتور دينيس لوتشمانسينغ من كلية الطب بجامعة ييل: "ما لم يكن المريض يعاني من مرض رئوي حقيقي، ليست هناك حاجة لاستخدام مراقبة قياس التأكسج النبضي".

ومع ذلك، فإن مثل هذه التكنولوجيا تفتح آفاقًا جديدة بشكل يومي تقريبًا. ببساطة، لم تكن هناك طريقة لمراقبة SpO2 على أي نطاق ذي معنى في الماضي، مما يجعل من الصعب تحديد ما يعنيه هذا الرقم بالضبط. من خلال تقديم هذه الميزة على نطاق واسع، مكنت شركة Apple الباحثين من البحث والتأكد من متى يكون ذلك بمثابة تحذير، ومتى يكون الأمر مجرد أنت. أعتقد أن هذا رائع.

تقنية النوم

تدعي الكثير من الأجهزة أنها تتتبع نومك. من الوسائد والساعات إلى التطبيقات والهواتف، ستخبرك مجموعة متنوعة من الأشياء بمدى عمق نومك ومدى فعاليته والمزيد. (لا يوجد شيء حتى الآن لتسجيل أحلامك، لكنني أنتظر!) لا شيء يفعل ذلك بفعالية خاتم أورا. مجموعة من أجهزة استشعار MEMS الصغيرة (أجهزة استشعار ميكانيكية كهربائية دقيقة) التي تبطن الجزء الداخلي من شريط التيتانيوم المصقول هذا قياس درجة حرارة الجسم ذات المعامل الحراري السلبي، والتسارع ثلاثي الأبعاد، وتحديد المواقع المكانية، وغير ذلك الكثير أشياء.

بفضل كل هذه التكنولوجيا، يمكن لـ Oura تحليل نومك بشكل فعال، والأهم من ذلك، تقديم بعض الإرشادات لك. الليلة الماضية، نمت لمدة 7 ساعات و7 دقائق، لكن أورا لاحظت أنني كنت مضطربًا واستيقظت عدة مرات. انها حقيقة! فعلتُ! ويلاحظ أيضًا أنني حصلت على الكثير من نوم حركة العين السريعة، ولكن لم أتمكن من النوم العميق بما فيه الكفاية، وهي مراحل من السهل الخلط بينها. ويشير التطبيق إلى أن النوم العميق هو الأكثر تجديدًا وتجديدًا. ومن الواضح أن هناك الكثير بالنسبة لي للعمل عليه.

حلقات ذكية أخرى قم بالتركيز على نفك، مما يتيح لك فتح قفل الأجهزة والخدمات بحركة من راحة يدك. وبفضل الرقائق الرخيصة جدًا، يمكنك الحصول على واحدة مقابل بضعة دولارات فقط. هذه وظيفية، ولكن ليس بنفس القدر من المعنى.

هيرابلز

ارتفاع شعبية ل سماعات أذن لاسلكية حقيقية - وخاصة عصي الهوكي من شركة Apple - تحظى بقدر كبير من الاهتمام الذي يركز على آذان الناس هذه الأيام. ولكن أبعد من مجرد حجب صوت حركة المرور والسماح لك بالاستماع إلى أحدث بث صوتي للرد على الكل، يمكن للأجهزة السمعية اليوم القيام بأشياء. يمكن لبعضها تعزيز سمعك لمساعدتك في التغلب على فقدان السمع، أو ببساطة تتيح لك التركيز على الشخص الجالس على الطاولة في مطعم صاخب. إنها أرخص بكثير من المعينات السمعية ولا تتطلب موافقة إدارة الغذاء والدواء.

لا يزال الأمر الأكثر روعة هو الترجمة في الوقت الفعلي التي يتم تمكينها من خلال التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي والمعالجة السحابية. توفر العديد من الأجهزة هذه التقنية، بما في ذلك الأدوات الذكية من Google وSamsung. هيك، يمكنك أن تفعل ذلك على أي ذكري المظهر الهاتف هذه الأيام. شركة واحدة، تسمى بغرابة غلاية زمنية، يأخذها خطوة أخرى إلى الأمام، واعدة الترجمة حاليا يعمل حتى عندما لا تكون متصلاً بالسحابة.

على الرغم من أن البرنامج لا يزال قديمًا بعض الشيء، إلا أن القوة المذهلة التي يوفرها هذا البرنامج لكسر الحواجز هي ببساطة رائعة. إن القدرة على التحدث بأي لغة، في أي مكان، وفي أي وقت - أثناء التنزه عبر الجبال، أو في إجازة في بلد أجنبي، أو على متن سفينة سياحية في وسط المحيط - أمر تحويلي. وما زال حلما. على الرغم من ادعاءات الشركة، لا تزال الترجمة خارج الإنترنت قيد التطوير.

التكنولوجيا يمكن أن تحدث فرقا. ولكن هل تفعل ذلك بشكل عادل وعلى قدم المساواة؟ على كل حال، لا يعد أي من هذه الأجهزة رخيصًا؛ الأقل تكلفة لا يزال يكلف مئات الدولارات. ومع ذلك، يواجه المليارات من البشر الذين نتقاسم معهم هذا الكوكب نفس التحديات: أنماط النوم السيئة، وعدم انتظام ضربات القلب، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، والمخاوف الصحية العامة. إن جلب قوة التكنولوجيا القابلة للارتداء إلى العالم الأكبر يمثل تحديًا لم تتمكن أي من هذه الشركات من حله. هل سيأتي عام 2021 بالتغيير؟

توصيات المحررين

• يأتي تتبع النوم إلى Apple Watch، لكن مراقبة نومك فكرة سيئة
• أعطت شركة Apple الأولوية للصحة على Apple Watch بعد أن بدأت في إنقاذ الأرواح