أفضل الدراجات الداخلية الذكية للتدريبات المنزلية

أبحث عن دراجة ذكية ل لإضافتها إلى روتين التمارين الداخلية الخاص بك? تأتي الدراجات الحديثة اليوم مزودة بشاشات ووسائل تواصل اجتماعي وبرامج تفاعلية والعديد من الميزات الأخرى لجعل جلساتك ممتعة - ومماثلة للطريق المفتوح قدر الإمكان.

لذا، إذا كنت تفكر في الترقية، فابتعد عنها علامة تجارية محاصرة مثل Peloton، أو أخيرًا الحصول على جهاز التمرين المنزلي الذي طالما أردته، فهذه هي الاختيارات المناسبة لك!

دورة استوديو NordicTrack S22i

أفضل دراجة داخلية شاملة

انتقل إلى التفاصيل

ميكس إي بلس

أفضل مجموعة دراجات داخلية لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الجديدة

انتقل إلى التفاصيل

دراجة بووفليكس فيلوكور

أفضل دراجة داخلية للتدريب المتكرر

انتقل إلى التفاصيل

دراجة واهو للياقة البدنية

أفضل دراجة داخلية لتجربة خارجية

انتقل إلى التفاصيل

الدراجة الذكية StageBike SB20

أفضل دراجة داخلية لتدريب القوة

انتقل إلى التفاصيل

دراجة SoulCycle في المنزل

أفضل دراجة داخلية للتمرين الاجتماعي

انتقل إلى التفاصيل

عرض 3 عناصر أخرى

دورة استوديو NordicTrack S22i

أفضل دراجة داخلية شاملة

أحدث طراز Studio Cycle من NordicTrack هو الحزمة الكاملة للدراجة المنزلية الذكية التي تحتوي على كل ما تريده لجعل التدريب أسهل. تحتوي الوحدة على شاشة لمس كبيرة جدًا مقاس 22 بوصة لعرض برامج التمارين أو الترفيه، بالإضافة إلى نظام صوت بقدرة 30 واط يمكنه بالفعل ضخ الألحان إذا لم تكن من نوع سماعات الأذن. هناك المئات من التدريبات حسب الطلب، بالإضافة إلى الخيارات المباشرة إذا كنت لا تزال تحب الشعور بالتدريب مع الآخرين (أو ترغب في مشاهدة لوحة المتصدرين للحصول على القليل من المنافسة). يمكنك أيضًا إرسال رسائل نصية لمدربيك في الوقت الفعلي.

تعمل تقنية الميل التلقائي في Studio Cycle أيضًا على تغيير الميل بناءً على البرنامج الذي تختاره للمساعدة في محاكاة الشعور الواقعي بالتنقل في التلال والجبال والمزيد. هناك أيضًا الكثير من خيارات التصميم الذكي الصغيرة، مثل الدواسات الهجينة المصممة لتناسب أحذية ركوب الدراجات، أو دوران 360 درجة للشاشة بحيث يمكنك استخدامها كدليل لمجموعة متنوعة من التمارين خارج الدراجة، أيضاً. على الرغم من أن هذه الدراجة باهظة الثمن، إلا أنها تمنحك أقصى قيمة مقابل المال.

دورة استوديو NordicTrack S22i

أفضل دراجة داخلية شاملة

ميكس إي بلس

أفضل مجموعة دراجات داخلية لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الجديدة

هناك العديد من الأشياء التي نحبها حقًا في باقة Myx II Plus مع دراجتها Star Trac. يتضمن الكثير من البيانات الصحية المفيدة أثناء ممارسة التمارين، مما يسمح لك بمراقبة معدل ضربات القلب والسرعة الحالية والمسافة المقطوعة والمزيد. يأتي مزودًا بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب الخاص به، ولكنه يدعم أيضًا الاقتران بساعة Apple Watch، لذا فهو خيار جيد بشكل خاص لمحبي Apple. هناك الآلاف من التدريبات المتاحة، مع إضافة المزيد كل أسبوع للحفاظ على الأشياء جديدة. تتيح الشاشة اللمسية الواسعة مقاس 21 بوصة الكثير من خيارات الجلسات التفاعلية أيضًا.

تأتي هذه الدراجة أيضًا مع ملحقات إضافية لصالة الألعاب الرياضية المنزلية مثل مجموعة الأوزان المكونة من ست قطع، وجرس كيتل، وحصائر، وحزام مقاومة، وأسطوانة إسفنجية -- مما يجعلها الخيار الأمثل إذا كنت ترغب في الاستثمار في صالة الألعاب الرياضية المنزلية ولكنك لم تبدأ بعد (على الرغم من أن الدراجة متاحة أيضًا كوحدة مستقلة) خيار). ملاحظة: خدمة الاشتراك باهظة الثمن جدًا لهذه الدراجة أيضًا: مثل برنامج iFIT الخاص بـ NordicTrack، سيتعين عليك دفع حوالي 40 دولارًا شهريًا للوصول إلى جميع الميزات.

ميكس إي بلس

أفضل مجموعة دراجات داخلية لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الجديدة

دراجة بووفليكس فيلوكور

أفضل دراجة داخلية للتدريب المتكرر

تقدم VeloCore إصدارًا صغيرًا وكبيرًا للدراجة، مما يسمح لك بتوفير المال عن طريق تقليص حجم شاشة اللمس، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحصول على دراجة تمرين مع توفير بعض المال. توفر الدراجة 100 مستوى مقاومة مختلف، مما يتيح لك الارتقاء كلما زادت قوتك. كما أن لديها وضع "الميل" الفريد الذي يحاكي ميل الدراجة الواقعية بسرعات عالية ويمنحك بعض التحدي الإضافي في التوازن. يقدم برنامج Bowflex أكثر من 50 وجهة حول العالم للتجربة، وتدريبات يومية قابلة للتكيف، وجلسات في الوقت الفعلي مع المدربين، وإمكانية الوصول إلى البث المباشر تطبيقات مثل Netflix (طالما أنك تدفع رسوم الاشتراك، والتي تبلغ حوالي 150 دولارًا سنويًا، على الرغم من أنك تحصل على عام كامل مجانًا عند شراء التطبيق دراجة هوائية).

تأتي الدراجة مزودة بحزام ذراع لتتبع معدل ضربات القلب ودمبل بوزن ثلاثة أرطال، لكن الدراجة نفسها هي التي إنه مثير للإعجاب حقًا بالتصميم والبناء الممتازين للأشخاص الذين يتلقون تدريبهم بجد.

دراجة بووفليكس فيلوكور

أفضل دراجة داخلية للتدريب المتكرر

دراجة واهو للياقة البدنية

أفضل دراجة داخلية لتجربة خارجية

توفر دراجة Kickr مستوى لا يصدق من التخصيص، مما يسمح لك بتغيير التروس والتغييرات المماثلة بطرق واقعية بحيث تشعر حقًا وكأنك على دراجة على الطريق. يمكنك أيضًا التقاط صورة لقياس دراجتك الفعلية والتأكد من برمجة Kickr وإعدادها لتقليدها. إذا لم يكن هذا كافيًا، فيمكنك أيضًا تخصيصه باستخدام المقاود والدواسات والسرج الخاص بك للاقتراب قدر الإمكان من الصفقة الحقيقية. تسمح لك لوحة اللمس البسيطة بالتحكم بسهولة في التروس والدرجة لكل جلسة.

الجانب السلبي هو أنه لا توجد شاشة لمس مضمنة للبرامج التفاعلية، لذلك سيتعين عليك التعامل مع ذلك على شاشة خاصة بك، جنبًا إلى جنب مع تطبيق Wahoo لجلسات التدريب. إنها أيضًا دراجة باهظة الثمن بشكل خاص، وهي مصممة لأولئك الذين يريدون تجربة ركوب الدراجات في العالم الحقيقي ولا يمانعون في دفع ثمنها.

دراجة واهو للياقة البدنية

أفضل دراجة داخلية لتجربة خارجية

الدراجة الذكية StageBike SB20

أفضل دراجة داخلية لتدريب القوة

تجمع هذه الدراجة المدمجة بين ميزات التمرينات التجارية الكلاسيكية والتكنولوجيا الذكية بما في ذلك التوافق مع التطبيقات وحامل مثالي لجهاز iPad أو أي كمبيوتر لوحي آخر أثناء ممارسة التمارين. تحتوي على دولاب الموازنة عالي التحمل بوزن 50 رطلاً يمكنك ضبطه يدويًا للتحكم في المقاومة بناءً على أهداف بناء العضلات. يمكنك أيضًا ضبط مواضع الدواسة ومواضع السرج وطول الجذع وارتفاعه والمزيد.

يأتي الطراز مزودًا بشريط طريق قياسي، ولكن يمكنك تبديله بقضبان أخرى من StagesBike إذا كنت تفضل ذلك. من السهل معرفة سبب تفاخر StagesBike بأن المحترفين يستخدمون دراجاتهم للتدريب على السباق. كل ما عليك فعله هو العثور على تطبيق التدريب الذي يعجبك، ولكن هذه الحرية تسمح لك بالبحث عن البرامج التي تتناسب مع ميزانيتك.

الدراجة الذكية StageBike SB20

أفضل دراجة داخلية لتدريب القوة

دراجة SoulCycle في المنزل

أفضل دراجة داخلية للتمرين الاجتماعي

تعد SoulCycle، في بعض النواحي، عكس تجربة StagesBike. إنه يركز بالكامل على برامج التدريب الرقمية لتقليد دروس ركوب الدراجات الشهيرة SOUL في المنزل. وهذا يعني التدريب من خلال فصل دراسي عبر الإنترنت، والعثور على مدربين شغوفين يمكنهم الحفاظ على طاقتك، والحصول على جلسات جديدة أسبوعيًا. تتضمن الدراجة تقنية مستشعر "Beat Match" لقياس مدى تزامنك مع الإيقاعات الحالية قائمة تشغيل الجلسة (بمساعدة نظام مكبرات الصوت عالي التقنية)، وهي ميزة تهدف إلى جذب الوافدين الجدد إلى منطقة. كما أنه متوافق مع مجموعة واسعة من تطبيقات التدريب عبر Equinox+، والتي تتضمن SoulCycle وEquinox وHeadStrong وPure Yoga وغيرها.

المشكلة الوحيدة هنا هي أن هذه الدراجة المحددة غير متوفرة في جميع المناطق حتى الآن. سيتعين عليك التسجيل لتصبح مؤهلاً للطلب المسبق إذا كنت مهتمًا. سنكون متأكدين من إطلاعك على آخر المستجدات عند إصداره!

دراجة SoulCycle في المنزل

أفضل دراجة داخلية للتمرين الاجتماعي

توصيات المحررين

• أفضل مكنسة كهربائية لاسلكية من دايسون هي خصم 50 دولارًا على Best Buy
• جهاز المشي هذا مع التدريب الشخصي التفاعلي هو خصم 200 دولار في Best Buy
• أفضل أضواء الفناء الذكية أقل من 100 دولار
• يتم خصم مرآة التمرين الذكية Echelon من 999 دولارًا إلى 240 دولارًا
• متوافق مع Google Home و Alexa، يبلغ سعر هذه اللمبة الذكية 7 دولارات اليوم