تم تجهيز Polar Ignite بشكل إيجابي بميزات تتبع اللياقة البدنية

تبدو الحياة العصرية أحيانًا وكأنها منافسة لمعرفة من هو الأكثر ازدحامًا. من الصعب إيجاد الوقت لممارسة التمارين. سواء كنت غارقًا في العمل أو تحاول التوفيق بين العائلة والأصدقاء، عندما تشعر بالتعب وإرهاقك يتم تقليص وقت الفراغ، وغالبًا ما تكون التمارين الرياضية هي أول ما يتم التخلص منه من توسيع المهام قائمة. لقد جربت عدة أجهزة تتبع اللياقة البدنية على مر السنين، وقد مررت بنفس مجموعة المراحل مع كل واحد منهم: لقد بدأت مفتونًا ومعجبًا بالموجة الجديدة من البيانات، والرؤى المحتملة، حوافز تحفيزية، ولكنني سرعان ما أشعر بالإحباط بسبب فشلي في تحقيق الأهداف، وأشعر بالاستياء من عدم نشاطي، ثم أنسى أن أشحنه في إحدى الليالي ولم أرتديه أبدًا مرة أخرى.

بعد زيارة مقلية ومملوءة بالمرق ومليئة بالبسكويت إلى أقصى الجنوب، عقدت العزم على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، ووصلت ساعة اللياقة Polar Ignite فورًا. جهاز اللياقة البدنية المقاوم للماء هذا مزود بميزات، بما في ذلك تتبع معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وهو مطوي في جسم عادي غير ضار ولا يبدو في غير مكانه خارج صالة الألعاب الرياضية. تماما مثل كل

أفضل الساعات الذكية، يمكن أن يوفر عليك أيضًا الاضطرار إلى الانزلاق هاتف ذكي من جيبك. لكن تركيز هذا الجهاز القابل للارتداء الذي تبلغ قيمته 230 دولارًا ينصب بشدة على اللياقة البدنية.

تصميم بسيط

لقد استهدفت Polar تقليديًا عشاق اللياقة البدنية من خلال أجهزتها القابلة للارتداء، ويبدو أن العديد من أجهزتها تركز بلا خجل على اللياقة البدنية، مع اعتبار التصميم فكرة لاحقة بعيدة. يتميز Polar Ignite بأنه نحيف وخفيف بشكل منعش مع تصميم دقيق يمتزج بسهولة سواء كنت تتدرب أو في العمل أو في الخارج لتناول العشاء. توجد الشاشة المستديرة داخل إطار من الفولاذ المقاوم للصدأ ويوجد سوار معصم من مادة TPU مع إبزيم من الفولاذ المقاوم للصدأ. ويأتي باللون الأسود أو الأبيض أو الأصفر.

من المفترض أن ترتدي Polar Ignite بإحكام شديد ويجب أن يكون عرض إصبعك على الأقل بعيدًا عن عظمة معصمك لضمان دقة تتبع معدل ضربات القلب. هذا أعلى مما أرتديه عادةً من ساعة، لذلك استغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليها، ولكن ثبت أنها مريحة عند ارتدائها - لدرجة أنني كنت أنسى تقريبًا أنني كنت أرتديها. أثناء الاختبار، احتفظت بجهاز Polar Ignite قيد التشغيل لمدة 24 ساعة يوميًا، حتى أثناء الاستحمام: فهو مقاوم للماء ويمكنه أيضًا تتبع السباحة كنشاط.

يوجد زر واحد على يسار Polar Ignite، لكنك ستعتمد بشكل أساسي على شاشة اللمس للتنقل في القوائم. على الرغم من أن الشاشة ساطعة إلى حد ما والألوان زاهية جدًا، إلا أنه قد يكون من الصعب بعض الشيء قراءتها في ضوء الشمس المباشر. إنها شاشة IPS TFT بدقة 240 × 204 بكسل. لا يوجد أيضًا خيار العرض الدائم، لذا يتعين عليك الضغط على الزر أو رفع الساعة لإضفاء الحيوية على الشاشة.

يتم تشغيله بشكل عام عندما يُفترض ذلك، ولكن في بعض الأحيان أشعر بالبطء قليلاً عندما أرفع معصمي، مما يتركني أنتظر قليلاً لمعرفة الوقت. يمكن أن تبدو غير واضحة بعض الشيء لأن الكثير من الرسومات التي تظهر على الشاشة منحنية، والشاشة التي تعمل باللمس ليست الأكثر استجابة التي استخدمتها على الإطلاق، خاصة عندما تتعرق. ولكن، في أغلب الأحيان، كان الأمر جيدًا، ونادرًا ما واجهت أي مشاكل كبيرة.

تتبع متعمق للياقة البدنية

مثل معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية، يرافق Polar Ignite تطبيق هاتف ذكي ويتصل بهاتفك عبر البلوتوث. سيتعين عليك مزامنة الاثنين يدويًا بين الحين والآخر إذا كنت تريد البحث في مجموعة كبيرة من المخططات والرؤى التي يقدمها تطبيق Polar Flow.

إذا كنت جادًا بشأن التدريب، فأعتقد أنك ستحب أسلوب بولار. توفر الساعة بيانات سريعة عن معدل ضربات القلب والنوم ونصائح التدريب وآخر جلسة تدريب والتقدم نحو هدفك اليومي. يتعمق تطبيق الهاتف المحمول بشكل أعمق، حيث يعرض نشاطك مقسمًا حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر من خلال سلسلة من الرسوم البيانية الرائعة والغنية بالبيانات.

لديك الكثير من الخيارات لتتبع الأنشطة المختلفة باستخدام Polar Ignite، كما أنه يتتبع معدل ضربات قلبك باستمرار ويقيم نومك. وهو يغطي الأساسيات مثل الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة، ولكن هناك أيضًا ملفات تعريف للمدربين المتعددين وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة وأجهزة المشي والتمارين الجماعية واليوجا والمزيد. نظرًا لأنني لم أمارس الرياضة كثيرًا مؤخرًا، فقد اخترت أدنى خلفية تدريبية ومستوى لأهداف نشاطي. يمكنك تخصيص أهدافك وفقًا لمستوى قدرتك وخلفيتك التدريبية، وهناك مجال للكثير من التخصيص.

يتميز تتبع النوم بالعمق نفسه حيث يعرض نومك طوال الليل مقسمًا إلى أجزاء للضوء والعميق وحركة العين السريعة والانقطاعات. فهو يمنحك تقييمًا للتجديد ويطالبك أيضًا بتقييم جودة نومك، على الرغم من أنه يمكنك إيقاف ذلك إذا كنت تفضل ذلك. من الصعب معرفة مدى دقة تتبع النوم لأن التقرير لم يتوافق دائمًا مع ما شعرت به بالفعل.

يعد تتبع معدل ضربات القلب دقيقًا في معظم الأحيان، ولكن من الصعب دائمًا تقييمه دقة تعقب اللياقة البدنية. لقد قمت بقياسه مقابل ويوي، جهاز تخطيط كهربية القلب من الدرجة السريرية، وكان بشكل عام ضمن القراءة الصحيحة. ومع ذلك، فإن فكرة استخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية هي في الواقع تجعلك تمارس المزيد من التمارين، وقليل من الناس يفعلون أي شيء بالبيانات التي يجمعونها.

دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ليست مثيرة للإعجاب تمامًا، حيث يمكنها تسجيل مسارك للدورة أو الجري، ولكنها تتوقع أن تكون على بعد بضعة أمتار هنا وهناك. من الجيد أن يكون نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مدمجًا حيث يمكنك ترك هاتفك في المنزل؛ المنافسين مثل فيتبيت فيرسا 2، اعتمد على الاتصال بهاتفك بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

ميزات إضافية وعمر البطارية

كانت هناك ميزتان إضافيتان في Polar Ignite أعجبني بشكل خاص: تنبيه عدم النشاط وتمرين التنفس الهادئ. يبدأ تنبيه عدم النشاط عندما تجلس لفترة طويلة، وهو أمر مفيد لأي شخص يعمل في مكتب طوال اليوم. تمرين التنفس أكثر إثارة للاهتمام. يستخدم رسمًا بسيطًا ومؤقتًا على الشاشة لتشجيعك على التركيز على أنفاسك وتقليل معدل ضربات القلب، ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا كنت تشعر بالتوتر. هذه هي الميزات القياسية في معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية.

وبطبيعة الحال، يمكنك أيضًا اختيار تلقي الإشعارات من هاتفك الذكي وضبط المنبهات باستخدام Polar Ignite. كلاهما يعمل بشكل جيد، على الرغم من أنني قمت بإيقاف تشغيل الإشعارات للحفاظ على عمر البطارية وصحتي العقلية.

يمكنك الحصول على حامل شحن باستخدام Polar Ignite ويوجد بداخله بطارية بقوة 165 مللي أمبير في الساعة. يقترح Polar أنه يمكنك الحصول على ما يصل إلى 5 أيام في وضع المراقبة مع التتبع المستمر لمعدل ضربات القلب وما يصل إلى 17 ساعة في وضع التدريب مع تشغيل GPS. ومن الناحية العملية، فهو أقل قليلا، ولكن ليس بعيدا عن هذا الادعاء.

هل يستحق الشراء؟

بسعر 230 دولارًا، يواجه Polar Ignite الكثير من المنافسة؛ هناك ساعة سامسونج جالاكسي اكتيف، ال فيتبيت فيرسا 2، ال جارمين فوررنر 45S، ال ويذينغز ستيل إتش آر سبورت، والقائمة تطول وتطول. لا يوجد دعم للدفع بدون تلامس مع Polar Ignite ولا توجد تطبيقات أو موسيقى، ولكنه يحتوي على جميع ميزات تتبع اللياقة البدنية التي من المحتمل أن تريدها في حزمة أنيقة إلى حد ما. إذا كنت ترغب في التعمق في الإحصائيات وإنشاء جدول تدريب طموح، فإن Polar قد قمت بتغطيتها، ولكن المستخدمين العاديين الذين يبحثون عن القليل من التشجيع قد يكونون أفضل حالًا بشيء آخر.

في نهاية أسبوع أو نحو ذلك من الاختبار، أشعر بالإحباط عندما أجد أن جهودي التدريبية قد فشلت في تحقيق الأهداف المحددة. متوسط ​​إنجازي لهذا الأسبوع كان 56%. أنا أيضًا غارق قليلاً في كل البيانات وغير متأكد مما أريد استخلاصه منها، بخلاف حقيقة أنني بحاجة إلى النهوض من الأريكة لفترة أطول قليلاً. يقوم Polar Ignite بما هو محدد للقيام به ووجدت أنه من السهل ارتداؤه واستخدامه، لكنني لا أعتقد أنني الجمهور المستهدف. لست واثقًا من قدرتها على تجنب نفس المصير الذي واجهته جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي كانت تزين معصمي قبلها، ولكن ربما يقول ذلك عني أكثر من Polar Ignite.

توصيات المحررين

• أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لساعة Apple Watch
• ساعة اللياقة البدنية Polar's Ignite تشعل النار في التدريبات، وتحفز تعافيك
• أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية الرخيصة لعام 2019
• أفضل ساعات المشي لمسافات طويلة
• فقط 100 دولار تشتري لك ساعة اللياقة البدنية G Shock فائقة القوة – والرائعة جدًا