لقد جعلت صديقي يرتدي خاتمًا ذكيًا. ما حدث كان رائعا

"هل تريد تجربة الخاتم الذكي؟" سألت صديقي خلال إحدى محادثاتنا المتكررة إلى حد ما حول كيفية ممارسة المزيد من التمارين وتحسين صحتنا بشكل عام من خلال النشاط.

أجاب: "بالتأكيد"، كان صوته عبارة عن مزيج من النغمات التي تتراوح بين الاستسلام الحزين بشأن الوضع الحالي والتفاؤل الحذر بشأن المستقبل.

لذلك في الأسبوع التالي، قمت بتسليم الهواء الدائري فوق البشر. وبعد ستة أسابيع، جلست للحديث عن تجربته معها. كيف يمكن لشخص عادي أن يجد الحياة مع الخاتم الذكي، وهل سيساعده ذلك على بذل المزيد من الجهد؟

ما المختلف في هذا الاختبار؟

غالبًا ما يتم شراء منتجات الصحة واللياقة البدنية من قبل الأشخاص العاديين الذين يريدون (أو يعرفون) أنهم يجب أن يكونوا أكثر لياقة ونشاطًا. إنهم لا يتطلعون فقط إلى قياس أي تغييرات يقومون بها على نمط حياتهم ولكنهم يأملون أيضًا في الحصول على بعض الحافز للقيام بذلك في المقام الأول. المنتج المثالي هو نوع ما يمكن ارتداؤه، سواء كان كذلك فيتبيت, ساعة ذكيةأو خاتم ذكي.

ما الفرق بين شخص عادي يرتدي واحدة وليس أنا، صحفي تقني؟ إنها وظيفتي تقييم مدى جودة عمل هذا النوع من الأجهزة، وبينما أقوم بالإبلاغ بوضوح عما إذا كان ذلك يدفعني ويوفر بيانات مفيدة وقابلة للتنفيذ، فأنا أدرك أيضًا أنه شيء أريده يملك لكى يفعل. دوافعي مختلفة قليلا. حتى لو لم أكن منزعجًا حقًا من الذهاب للمشي أو ممارسة التمارين الرياضية، فإنني أفعل ذلك لأنني أختبر المنتج، وليس فقط لأنني تحاول على وجه التحديد أن تصبح أكثر لياقة.

ما حدث أثناء محادثتنا بعد تلك الأسابيع الستة التي ارتدينا فيها Ultrahuman Ring Air كان رائعًا، لأنه أعطى رؤية حقيقية للغاية إلى كيف تكون الحياة مع اللياقة البدنية التي يمكن ارتداؤها من منظور شخص كان دافعه الوحيد هو التحسين ومعرفة المزيد عنه جسم.

اسمحوا لي أن أقدمكم إلى نورمال مات، الذي لا يركب دراجة لمسافة 50 ميلاً في الأسبوع ولم يشارك أبدًا في حدث موحل صعب؛ إنه شخص نشط إلى حد ما ويريد أن يكون أكثر صحة. دعونا نرى ما إذا كان ارتداء الخاتم الذكي قد وضعه بقوة على الطريق نحو مزيد من اللياقة البدنية.

الكثير من المعلومات

قال لي مات: "كنت مهتماً بمعرفة المزيد عن حركتي ومعرفة أين يمكنني التحسن". لقد وصف نفسه بأنه "كسول بعناد" عندما يتعلق الأمر بتجاوز التمارين الأساسية، لذلك تم قطع عمل Ultrahuman Ring Air منذ البداية، لكنه قال إنه كان حريصًا على فهم أين يمكنه التغيير - ومدى التأثير الذي سيحدثه عندما فعل. كان من الواضح أن الأدوات التحفيزية ووضوح البيانات ستكون الأكثر أهمية بالنسبة له.

أرسل له Ultrahuman Ring Air إشعارات عندما كان قريبًا من هدفه اليومي، وغالبًا ما وجدها تحفيزية بما يكفي لفعل شيء إضافي. جاءت هذه في نهاية اليوم، بعد العمل، لكن تنبيهات الحركة خلال النهار لم تكن سوى مصدر إزعاج. عندما كان يعلم أنه سيكون نشطًا، كان دائمًا حريصًا على رؤية البيانات الموجودة في التطبيق بعد ذلك، والتي تظهر جاءت قدرة Ring على التحفيز في الغالب من خلال البيانات والإشعارات في الوقت المناسب بدلاً من الانتظام انقطاعات.

ومع ذلك، فإن تطبيق Ultrahuman Ring Air لم يقدم البيانات بشكل جيد دائمًا. قال مات معلقًا على النطاق الواسع من الأرقام ونقاط البيانات المقدمة في التطبيق: "لست متأكدًا من أنني أفهم الكثير". وبينما كان يفهم الأرقام، فمن الواضح أن تفسيرات سبب اهتمامه بها، وما يمكنه فعله لتغييرها، ولماذا يجب أن يهتم بها، كانت هي المشكلة.

وقال: "إنها تتعثر مع الكثير من المعلومات، التي لم يتم شرحها بوضوح". "إنه يحتاج إلى تحسين لأنه لا يخبرني بوضوح عن سبب اهتمامي بجميع البيانات." أثرت هذه المشكلة أيضًا على تتبع النوم. "لقد فقدت الاهتمام بسرعة لأن البيانات لم تكن واضحة، وكانت النصيحة واضحة للغاية، مثل "أطفئ الأضواء". "" و"كن في غرفة باردة"، و"لا تشرب القهوة في وقت متأخر للغاية"، و"احصل على مرتبة مريحة". متعاون."

عمق وفهم البيانات

كلما تحدثنا أكثر، أصبح من الواضح أن تطبيق Ultrahuman Ring Air لم يكن جيدًا جدًا في إخبار مات بما يريد معرفته باللغة والتنسيق الذي يمكنه فهمه. هذا ينعكس تجربتي الخاصة مع الخاتم الذكي، لذلك لم يكن الأمر بمثابة صدمة. أراد مات أيضًا أن يرى صفحة بسيطة تتضمن نظرة عامة على أدائه ثم يتعمق أكثر إذا أراد ذلك. على سبيل المثال، كان سيجد معلومات حول أهمية رفع معدل ضربات القلب خلال فترة ما تمرين مفيد، إلى جانب عدد خطوات واضح على الفور أو هدف يومي مستهدف في لمحة سريعة صفحة. كانت لديه فكرة أن هذه البيانات موجودة في التطبيق في مكان ما، لكنه لم يرغب في الذهاب في رحلة استكشافية للعثور عليها.

الاضطرار إلى بذل جهد للعثور على البيانات التي كانت مفيدة له دون التساؤل عما تعنيه - تقلب معدل ضربات القلب (HRV) يعد هذا مثالًا رائعًا، لأنه كان بحاجة إلى البحث في مكان آخر للحصول على إرشادات حول ما إذا كان مهمًا أم لا - وهو ليس تحفيزيًا الجميع. بدلاً من ذلك، إنه أمر محبط، وهذا عندما تكون أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء معرضة لخطر التخلي عنها. كما وجد أيضًا أن تعقيد اللغة يشكل عائقًا أمام تحفيز Ring Air، وذكر أن تعلم تصميم التطبيق ووظائفه استغرق وقتًا طويلاً أيضًا.

إنه ليس وضعًا جيدًا للتواجد فيه. من المؤكد أن مات كان سيجري بحثه الخاص قبل أي عملية شراء للتأكد من أن الجهاز مناسب لاحتياجاته، ولكن ما يريده أساسي جدًا. إنه لا يصرخ من أجل المزيد؛ إنه في الواقع يطلب ذلك أقل، مما يشير إلى أن Ultrahuman Ring Air معقد للغاية من الناحية الفنية وفقد القدرة على تقديم معلومات بسيطة وقابلة للتنفيذ يحتاجها الجميع ويفهمونها.

وماذا عن الخاتم نفسه؟

على الرغم من أن Ultrahuman Ring Air لا يوفر الحافز والبيانات التي ربما كان مات يريدها بشكل كامل، إلا أنه أخبرني بذلك افتقد ارتدائه في الغالب في تلك الأوقات التي يقترب فيها من الوصول إلى هدفه ويحتاج إلى فترة قصيرة من النشاط للقيام بها هو - هي. من المستحيل معرفة ذلك دون وجود شكل من أشكال التتبع. ولكن هناك شيء واحد يمنعه من الالتزام الكامل به على المدى الطويل: الراحة.

قال لي: “أقوم بتبديلها بين أصابع مختلفة لأنها حادة”. مرة أخرى، هذا شيء وجدته عند ارتداء Ultrahuman Ring Air. ومع ذلك، فقد أحب اللون، وعلق أن الكثير من الناس لاحظوا الخاتم وكان رد فعلهم إيجابيًا. لقد أحب أيضًا التفرد النسبي لارتداء خاتم ذكي. لم يجد أبدًا أن عمر البطارية يمثل مشكلة وقام ببساطة بوضع الشاحن عندما كان في الحمام. لكن مستوى الراحة العام استمر في الظهور كمشكلة.

سألته عما إذا كان سيكون سعيدًا بـ Ring Air إذا كان قد دفع السعر المطلوب وهو 350 دولارًا. قال لا، وأشار إلى ضعف الراحة، وتعقيد التطبيق، والافتقار إلى البيانات الأساسية التي يمكن تفسيرها بسهولة والوصول إليها بسرعة كأسباب. أنا متأكد من خاتم أورا سيكون خيار أفضل بالنسبة له، لأنه أكثر راحة، يمكن الوصول إلى البيانات بشكل أفضل ويتم تقديمها بشكل أفضل في التطبيق، وهي ليست قريبة من التعقيد الذي تحاول Ultrahuman Ring Air أن تكون عليه. عندما شرحت المزيد، على الرغم من ذلك، تم تأجيله على الفور من قبل رسوم الاشتراك الشهري في Oura Ring.

القدرة على تغيير الحياة

ربما نكون جميعًا مذنبين بشراء شيء متعلق باللياقة البدنية على أمل أن يغير حياتنا ومن ثم نجد أنه لا يحدث ذلك. سواء كانت دراجة تمرين أصبحت الآن بمثابة حصان للملابس، أو مجموعة من الدمبل مخبأة في الجزء الخلفي من الخزانة، أو جهاز لياقة بدنية يمكن ارتداؤه، نتعلم بالطريقة الصعبة أن دوافعنا لا تقل أهمية إذا أردنا ذلك عمل.

لكن تجربة مات مع Ultrahuman Ring Air تظهر أيضًا أن صانعي الأجهزة القابلة للارتداء بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد في تصميم التطبيق. تجربة لعدد أكبر من الأشخاص، مما يجعل البيانات سهلة الوصول ومفهومة حقًا، وتوفير تخصيصات بسيطة لمساعدة الأشخاص على تحقيق أقصى استفادة منه. لا يوجد سبب يدعوه إلى العثور على التطبيق غير مفهوم إلى هذا الحد عندما تكون متطلباته بسيطة للغاية، وجميع أجهزة الاستشعار تلتقط البيانات التي يريد رؤيتها على أي حال. ليس الأمر وكأنني أعطيته جهازًا عالي التركيز مثل جارمين ايبكس برو (الجيل الثاني) وأخبرته أن يتدرب لسباق الماراثون.

هناك الكثير من الخيارات في عالم الأجهزة القابلة للارتداء الخاصة بالصحة واللياقة البدنية، وعلى الرغم من أنها جميعها تستخدم أجهزة استشعار مماثلة جمع نفس البيانات بشكل أساسي، وطريقة عرضها، وطريقة استخدامها، وربما التطبيق الذي تراه كل يوم أكثر أهم من الأجهزة إذا كنت تأمل أن تمنحك بعض الدوافع الشخصية لتصبح أكثر صحة.

ماذا عن مستقبل Normal Matt وUltrahuman Ring Air؟ لم أقل أي شيء عن الاستمرار في ارتدائه لمزيد من البحث (كان يعلم أنني سأكتب هذه القصة عندما كنا.) بدأ)، لذا ليس لدي أي فكرة عما إذا كان سيستمر في ارتدائه بمفرده أم أنه سيتم حشره في الدرج ونسيانه عن. إذا حدث ذلك، فلن تكون هذه هي المرة الأولى التي تعاني فيها الأجهزة القابلة للارتداء الخاصة بالصحة واللياقة البدنية من هذا المصير، وبعد التحدث معه حول هذا الموضوع، لن تكون هذه مفاجأة.

توصيات المحررين

• لقد ارتديت اثنين من أفضل الخواتم الذكية. إليك أي واحد يجب عليك شراؤه
• يجب أن أتوقف عن ارتداء خاتم Oura، لكنني لا أستطيع ذلك
• أنا أحب خاتم Oura، ولكنني أشعر بقلق متزايد بشأن مستقبله
• تعود Oura إلى الأساسيات من خلال تصميم الحلقة الذكية Horizon الجديدة الأنيقة
• The Happy Ring عبارة عن حلقة مزاجية ذكية تتتبع التوتر وليس الخطوات